اگر احساس افسردگی می کنید، و سوالتان این است که چگونه از افسردگی نجات پیدا کنیم؟ این استراتژی های مقابله ای را حتما امتحان کنید. در تماس باشید از زندگی کنار نکش! معاشرت می تواند خلق و خوی شما را بهبود بخشد. برقراری ارتباط با دوستان و خانواده به این معنی است که وقتی...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
ریختن آب دهان هنگام خواب نشانه چیست؟
ریختن آب دهان هنگام خواب نشانه چیست؟ با هم بشنویم: ریختن آب دهان هنگام خواب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. به طور کلی، هنگام خواب، عضلات صورت و بدن شما شل می شوند. دهان شما ممکن است باز بماند و باعث خارج شدن بزاق اضافی شود. با این حال دلایل دیگری نیز وجود دارد...
اختلال شخصیت چیست؟ + علائم بدترین نوع اختلال شخصیتی!
شخصیت هر یک از ما را متفاوت می کند. سبک رفتاری ما، واکنش ما، جهان بینی، افکار، احساسات و نحوه تعامل ما در روابط، همگی بخشی از شخصیت ما هستند. اما اختلال شخصیت چیست؟ داشتن شخصیتی سالم، فرد را قادر می سازد تا در زندگی روزمره موثر عمل کند. هرکسی زمانی استرس را تجربه...
اختلال چند شخصیتی یا اختلال هویت تجزیه ای چیست: علائم، تست و تشخیص، درمان
اختلال چند شخصیتی یا هویت تجزیه ای (DID) که گاهی به آن شخصیت دوگانه یا چندگانه می گویند، زمانی است که فرد دارای دو یا چند مجموعه از افکار، اعمال و رفتار است. مثالها ممکن است شامل تفاوتهای بارز در شخصیت یا احساس، یا مشکلاتی در حافظه باشد. تروما اغلب باعث این وضعیت می...
این یک هشدار است! خروپف و آپنه خواب خطر سکته مغزی را چند برابر می کند!
آپنه خواب یک اختلال تنفسی مرتبط با خواب است که باعث می شود تنفس فرد در طول خواب به طور مکرر کند یا متوقف شود. بدون درمان، آپنه خواب می تواند عواقب شدیدی برای سلامتی افراد داشته باشد. از جمله افزایش خطر ابتلا به ضربان قلب نامنظم، حمله قلبی و دیابت نوع 2. خروپف و آپنه...
آیا یائسگی می تواند توضیح دهد که چرا بیماری آلزایمر در زنان شایع تر است؟
یائسگی بخشی طبیعی از پیری برای نیمی از جمعیت است. این نشان دهنده پایان باروری است. زیرا تخمدان ها به تدریج تولید هورمون جنسی را کاهش می دهند و دوره های ماهانه متوقف می شود. اما یائسگی همچنین کانون توجه محققانی است که در تلاش برای کشف یکی از رازهای مداوم پزشکی هستند:...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
بی اشتهایی که به طور رسمی به عنوان بی اشتهایی عصبی شناخته می شود، یک اختلال خوردن است. افراد مبتلا به بی اشتهایی تعداد کالری و نوع غذایی که می خورند را محدود می کنند. در نهایت وزن خود را کاهش می دهند یا نمی توانند وزن مناسب را بر اساس قد، سن، قد و سلامت جسمانی خود حفظ...
چکار کنیم خوابمان ببرد؟ (21 روش)
چکار کنیم خوابمان ببرد؟ با هم بشنویم : چکار کنیم خوابمان ببرد؟ تغییرات کوچک در برنامه خواب شما ممکن است به شما کمک کند سریعتر به خواب بروید. اینها ممکن است شامل خنکتر کردن اتاق، تمرین روش تنفس 4-7-8 و پرهیز از استفاده گوشی موبایل قبل از خواب باشد. خواب مناسب برای...
بیماری کرون چیست؟
بیماری کرون که آنتریت منطقه ای یا ایلیت نیز نامیده می شود، یک شکل مادام العمر از بیماری التهابی روده (IBD) است. این عارضه باعث التهاب و تحریک دستگاه گوارش - به ویژه روده کوچک و بزرگ می شود. بیماری کرون می تواند باعث اسهال و انقباض معده شود. تجربه شعله ور شدن دوره ای...
وقتی حالم خوب نیست چیکار کنم؟ (5 راهکار)
احساس ناراحتی، استرس یا اضطراب می تواند رایج باشد، به خصوص در جامعه پر سرعت ما. طبیعی است که هر چند وقت یکبار چنین احساسی داشته باشید، اما اگر مرتباً چنین احساسی دارید، و از خود می پرسید وقتی حالم خوب نیست چیکار کنم؟ ممکن است زمان آن رسیده باشد که برای بهبود سلامت...
آیا بین ابتلا به صرع و ریسک اوتیسم ارتباط وجود دارد؟
مقدمه صرع و اختلالات طیف اوتیسم (ASD) مکانیسم های پاتولوژیک مشترکی نشان می دهند. ناهنجاریهای رشدی در تشکیل مدارهای مهاری میتوانند تعادل بین تحریک عصبی و مهار (E/me) را به خطر بیندازند. از این رو به عنوان مکانیسمهایی پیشنهاد شدهاند که صرعهای دوران کودکی و ASD را...
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی بزرگسالان
اختلال کمبود توجه/بیش فعالی وضعیتی است که بر رشد مغز شما تأثیر می گذارد. این اختلال از کودکی شروع می شود. در کودکان، ADHD می تواند بر عملکرد مدرسه و مهارت های اجتماعی تأثیر بگذارد. این امر می تواند اثرات بسیار مشابهی در بزرگسالان داشته باشد و بر مواردی مانند عملکرد...
14 علت مه مغزی
مه مغزی چی هست؟ همه ما احتمالاً «مه مغزی» را تجربه کردهایم. احساس سستی، زمانی که نمیتوانید تمرکز کنید، احساس خستگی میکنید، اما نمیتوانید بخوابید. چیزها را فراموش کنید یا اشتباهات ساده مرتکب شوید. علل مه مغزی ممکن است شامل کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یا چندین...
سردرد گرسنگی چیست؟
این نوع سردرد زمانی اتفاق می افتد که شما گرسنه هستید. زمانی که فاصله زمانی طولانی بین وعده های غذایی وجود داشته باشد، به احتمال زیاد سردردهای گرسنگی را تجربه خواهید کرد. این سردردها همچنین می توانند زمانی اتفاق بیفتند که شما به اندازه کافی غذا نمی خورید. سردرد گرسنگی...
میگرنی ها بخوانند! بهترین نور برای درمان میگرن!
انواع میگرن دوران کودکی تظاهرات میگرن در کودکان ممکن است شبیه تظاهرات آن در بزرگسالان باشد. ممکن است شامل سردرد، با یا بدون اورا، همراه با تهوع، استفراغ، فتوفوبیا و تسکین با خواب باشد. با این حال، انواع مختلفی از میگرن مختص کودکان است و به ندرت در بزرگسالان رخ می دهد....
علائم افسردگی شدید در مردان (14 علامت!)
علائم افسردگی شدید در مردان با هم بشنویم: وقتی به مردی افسرده فکر می کنید، ممکن است به مردی فکر کنید که در رختخواب دراز کشیده است و نمی تواند خود را متقاعد کند که بلند شود. این به این دلیل است که بسیاری از زنان افسرده این علائم را دارند. و در رسانه ها اینگونه نمایش...
میاستنی گراویس چیه دقیقا؟
میاستنی گراویس چیه دقیقا؟ میاستنی گراویس (MG) یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث ضعف شدید عضلات در سراسر بدن می شود. از جمله عضلات کنترل کننده چشم، حرکات صورت و گردن، اندام ها و تنفس تحت تاثیر قرار می گیرند. مراجعین از ما می پرسن که میاستنی گراویس چیه دقیقا؟ یا چرا...
سردرد خوشه ای چیست؟
سردردهای خوشه ای سردردهای بسیار شدید هستند، حتی بیشتر از میگرن. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هر دو نوع سردرد را به جای سردرد ثانویه، سردرد اولیه می دانند. تفاوت: سردردهای اولیه: به دلیل پاسخ بخشی از مغز که درد را منتقل می کند، شروع می شود. سردرد اولیه چالش سلامتی...
سندرم الکل جنینی چی هست؟
سندرم الکل جنینی چی هست؟ با هم بشنویم : سندرم الکل جنینی (FAS) یک وضعیت دائمی است که باعث آسیب مغزی و تاخیر در رشد جنین به دلیل قرار گرفتن در معرض الکل قبل از تولد می شود. FAS شدیدترین اختلال طیف الکل جنینی (FASD) است. از هر 1000 نوزادی که در ایالات متحده متولد می...
میگرن شکمی چیست؟
میگرن شکمی نوعی میگرن است که باعث بروز دورههایی از دردهای متوسط تا شدید شکمی میشود. اپیزودها از یک تا 72 ساعت طول می کشد و به طور متوسط 17 ساعت دوام می آورند. درد می تواند به اندازه ای شدید باشد که در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند. این نوع از میگرن باعث سر...
9 حقیقت در مورد اختلال طیف اوتیسم
اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک وضعیت رشدی مغز است که بر نحوه درک و معاشرت فرد با افراد دیگر همچنین بر ارتباطات و تعامل او تأثیر می گذارد. به عنوان یک "طیف"، این اختلال از نظر شدت و انواع علائم متفاوت است. شرایطی را شامل می شود که زمانی تصور می شد از یکدیگر جدا هستند. بر...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید