آخرین اخبار و مطالب آموزشی

رهایی از والدین سمی: آیا میتوان از اعضای خانواده فاصله گرفت؟ با هم بشنویم: ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که والدین سمی شما را بزرگ کرده اند یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان به مشکل برخورده اید. اگر اینطور است، قطعا شما تنها نیستید. در اواخر دسامبر 2023، کریستین...

وسواس فکری چیست؟ افکار مزاحم کدامند؟ یک فکر مزاحم یک فکر ناخواسته است که به ذهن شما خطور می کند. شما می توانید این فکر و وسواس فکری را به صورت زیر تجربه کنید: احساس یادآوری خاطره انجام اجباری یک عمل تصور ذهنی ممکن است توسط چیز دیگری تحریک شود. یا ممکن است بدون هیچ...

مشکلات تعادلی یا احساس سرگیجه در کودکان رایج است. یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان داده است که به تعداد از هر 20 کودک 1 نفر مشکل سرگیجه دارند و 29 درصد از آنها سرگیجه را علت آن گزارش کردند. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در مورد سرگیجه در کودکان، برخی...

مشکلات گوش داخلی شایع ترین علل سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی هستند. این مشکلات شامل BPPV، بیماری مینیر و نوریت دهلیزی است. اما چندین دلیل احتمالی دیگر نیز وجود دارد. یک حمله ناگهانی سرگیجه می تواند نگران کننده باشد. ممکن است احساس سبکی سر، بی ثباتی یا چرخش (سرگیجه) داشته...

چرا همش خوابشو میبینم: علت اینکه خواب یک نفر را زیاد می‌بینیم چیست؟ با هم بشنویم: اگر تا به حال در مورد شخصی غیرمنتظره، مانند کسی که قبلا با او در رابطه بودید، همکار یا دوست خواب دیده اید، ممکن است تعجب کنید که چرا ممکن است همچین شخصی در رویاهای شما ظاهر شود. اما "چرا...

بهداشت خواب چیست + توصیه هایی برای خوب خوابیدن با هم بشنویم: در این مطلب می‌آموزید که بهداشت خواب چیست و چگونه این روال می تواند به خواب بهتر شما کمک کند. به علاوه، نشانه‌های بهداشت خوب و بد خواب و نکاتی برای بهترین استراحت را می خوانید. خواب خوب گاهی اوقات ممکن است...

وقتی به کسی فکر می کنید که سردرد دارد، احتمالاً به یک بزرگسال فکر می کنید. اما بسیاری از کودکان نیز به دلایل مشابهی که بزرگسالان به آن مبتلا هستند، دچار اختلالات سردرد هستند. کودکان و نوجوانان ممکن است سردرد تنشی یا میگرنی را تجربه کنند. در میان کودکان سنین مدرسه 5 تا...

همه گهگاه دچار سردرد می شوند. بیشتر سردردها خود به خود یا با کمک مسکن های بدون نسخه (OTC) از بین می روند. با این حال، برخی از افراد اغلب سردرد می‌گیرند و درد زیادی را تجربه می‌کنند و برای آن‌ها، مسکن‌های بدون نسخه و حتی داروهای تجویزی ممکن است باعث تسکین سر درد نشوند....

کم‌آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که آب بیشتری از آنچه دریافت می‌کنید از دست می‌دهید. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن شما آب کافی برای انجام مؤثر وظایف حیاتی مانند تنفس، هضم و سایر عملکردهای ضروری را ندارد.آب برای سلامتی و تندرستی ما حیاتی است. در حقیقت، حدود 60 درصد وزن بدن...

برخی مراجعین به کلینیک سلامت مغز می پرسند قبل از کنکور چه بخوریم؟ آیا واقعا مهم است که چه بخوریم؟! وقتی شما در حال آماده شدن برای یک آزمون بزرگ هستید، قدرت مواد مغذی را که می خورد دست کم نگیرید. شما یک مسابقه اتومبیل رانی را با مخزن خالی بنزین شروع نمی کنید - و همین...

بعضی از مراجعین به کلینیک این سوال را دارند که برای درمان حواس پرتی چه بخوریم؟ مغز شما خیلی چیزها را کنترل می کند. دستورالعمل‌هایی را برای حرکت دادن عضلات ارسال می‌کند، اطمینان می‌دهد که اندام‌ها کار می‌کنند، اطلاعات را به خاطر می‌آورد، ایده‌های خلاقانه‌ای دارد و با...

  اگر حملات میگرنی را تجربه کرده اید، ممکن است در طول دوره قاعدگی خود متوجه افزایش آن شده باشید. این امر غیرعادی نیست - و ممکن است تا حدی به دلیل افت هورمون استروژن باشد که قبل از قاعدگی اتفاق می افتد. میگرن که توسط هورمون ها تحریک می شود می تواند در طول بارداری، قبل...

سردرد در سمت راست سر اغلب ناشی از میگرن، تنش یا سردرد خوشه ای است. سردرد سمت راست همچنین می تواند نشانه ای از بیماری های مزمن مانند آرتریت یا نورالژی سه قلو باشد. اگرچه کمتر شایع است، سردرد فقط در سمت راست گاهی اوقات می تواند نشانه ای از چیزهای جدی تر، مانند خونریزی...

سمعک معمولاً باعث سرگیجه یا گیجی نمی شود، اما عادت کردن به سمعک های جدید ممکن است مدتی طول بکشد. سرگیجه اغلب به دلیل مشکلات گوش داخلی ایجاد می شود. عادت به استفاده از سمعک ممکن است کمی طول بکشد، اما اغلب باعث سرگیجه یا سرگیجه نمی شوند. سرگیجه، که یکی از چندین نوع...

نوزادم از خواب میپره (شیر مادر مقصر اصلی!؟) با هم بشنویم: برخی از مراجعین به واحد اختلالات خواب کلینیک سلامت مغز، بیان میکنند که نوزاد آن ها در شب بارها از خواب بیدار می شود و ممکن است گریه کند و این باعث شده والدین خواب مناسبی نداشته باشند و در شب اذیت شوند. اما...

سرگیجه می تواند در اثر عفونت، میگرن، صدمات و چندین بیماری دیگر ایجاد شود. درمان سرگیجه وابسته به درمان علت زمینه ای است و درمان علت زمینه ای موثرترین راه برای کاهش ناراحتی و ایجاد تسکین طولانی مدت است. سرگیجه عارضه ای  است که این حس کاذب را ایجاد می کند که شما یا...

ترکیب سردرد و تب ممکن است نشانه یک عفونت جدی باشد. یا ممکن است نشانه‌ای از یک عفونت ویروسی معمولی باشد که به سادگی باید دوره خود را طی کند. در این مقاله علل عفونی و غیر عفونی سردرد همراه با تب مورد بحث قرار می گیرد. همچنین سایر علائم احتمالی و زمانی که باید به پزشک...

باروتروما گوش یا ضربه ی گوش  وضعیتی است که به دلیل تغییرات فشار باعث ناراحتی گوش می شود. در هر گوش یک لوله وجود دارد که گوش میانی شما را به گلو و بینی شما متصل می کند. همچنین به تنظیم فشار گوش کمک می کند. این لوله، شیپور استاش نامیده می شود. هنگامی که این لوله مسدود...