آخرین اخبار و مطالب آموزشی

بیماری عصبی مرتبط با مشروبات الکلی با هم بشنویم: بیماری عصبی مرتبط با مشروبات الکلی چیست؟ بیماری عصبی مرتبط با الکل به مجموعه ای از شرایط ناشی از مصرف الکل اطلاق می شود که بر اعصاب و سیستم عصبی تأثیر می گذارد. اختلالات عصبی می تواند شامل سندرم الکل جنینی، زوال عقل و...

مشروبات الکلی و تکلم با هم بشنویم: الکل باعث تغییرات زیادی در بدن و مغز می شود. اثرات فوری شامل احساس آرامش، خواب آلودگی، و پرحرفی یا اجتماعی شدن است. پس از چند نوشیدنی، درک و زمان واکنش کاهش می یابد و کارهایی مانند رانندگی را خطرناک می کند. در سطوح بسیار بالای مستی،...

 طول مدت سرگیجه تا چقدر طبیعی است؟ اپیزودهای سرگیجه می تواند چند ثانیه، چند دقیقه، چند ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. با این حال، به طور کلی، یک دوره سرگیجه معمولاً فقط چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. سرگیجه یک بیماری یا عارضه جدی نیست. در عوض، این نشانه یک بیماری...

تقریباً همه هر از گاهی تنهایی را تجربه می کنند. این احساس می تواند به ویژه در تعطیلات، روز ولنتاین، تولدها و زمان های استرس شدید قابل توجه باشد. تعداد بزرگسالانی که احساس تنهایی می کنند بسیار زیاد است - در نظرسنجی ژانویه 2020 از 10000 بزرگسال توسط Cigna، از افراد مورد...

اگر تا به حال فکر کرده اید، "دلم میخواد با یکی حرف بزنم کسیو ندارم"، دانستن اینکه از کجا شروع کنیم می تواند چالش برانگیز باشد. اگر به کسی نیاز دارید که با او صحبت کنید، دوستان و خانواده یک گزینه هستند. مشاوره آنلاین، گروه های حمایتی، درمانگران، انجمن ها و... نیز می...

سرگیجه احساس سرگردانی عدم تعادل یا سبکی سر است. ممکن است احساس کنید در شرف غش هستید یا اطرافتان در حال حرکت یا چرخش در اطراف شما است. هر دو احساس گاهی همراه با حالت تهوع یا استفراغ رخ می دهند. سرگیجه به تنهایی یک بیماری پزشکی نیست. این عارضه نشانه یک علت زمینه ای است....

تخمین می‌شود بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به آپنه انسدادی خواب (OSA) مبتلا هستند، وضعیتی که شامل اختلالات تنفسی مکرر در طول خواب است که ممکن است باعث شود بیداری های کوتاه اما مکرر داشته باشد، یا باعث شود نتوانید عمق خواب را تجریه کنید. محققان استرالیایی به...

اختلال نافرمانی مقابله ای (ODD) یک اختلال رفتاری است که در کودکان رخ می دهد. با رفتار چالش برانگیز یا سرکشی و مشکل در مدیریت احساسات مشخص می شود. کودک مبتلا به اختلال نافرمانی مقابله ای اغلب ممکن است عصبانی شود، با بزرگسالان بحث کند یا عمدا دیگران را آزار دهد. ODD...

بیماری گریوز یا افتالموپاتی گریوز یا تیروئید چشم یک اختلال خود ایمنی است که باعث می شود غده تیروئید شما بیش از آنچه باید هورمون تولید کند که پرکاری تیروئید نامیده می شود . برخی از علائم بالقوه بیماری گریوز عبارتند از: ضربان قلب نامنظم، کاهش وزن، و بزرگ شدن غده تیروئید...

این مطلب درباره درمان وسواس فکری شدید یا اختلال وسواس اجباری (OCD)، و علل احتمالی و نحوه دسترسی به درمان و پشتیبانی را توضیح می دهد. همچنین شامل نکاتی برای کمک به خود و راهنمایی برای دوستان و خانواده است. روان درمانی برای وسواس فکری ممکن است به شما روان درمانی برای...

رهایی از والدین سمی: آیا میتوان از اعضای خانواده فاصله گرفت؟ با هم بشنویم: ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که والدین سمی شما را بزرگ کرده اند یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان به مشکل برخورده اید. اگر اینطور است، قطعا شما تنها نیستید. در اواخر دسامبر 2023، کریستین...

وسواس فکری چیست؟ افکار مزاحم کدامند؟ یک فکر مزاحم یک فکر ناخواسته است که به ذهن شما خطور می کند. شما می توانید این فکر و وسواس فکری را به صورت زیر تجربه کنید: احساس یادآوری خاطره انجام اجباری یک عمل تصور ذهنی ممکن است توسط چیز دیگری تحریک شود. یا ممکن است بدون هیچ...

مشکلات تعادلی یا احساس سرگیجه در کودکان رایج است. یک مطالعه در مقیاس بزرگ نشان داده است که به تعداد از هر 20 کودک 1 نفر مشکل سرگیجه دارند و 29 درصد از آنها سرگیجه را علت آن گزارش کردند. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا در مورد سرگیجه در کودکان، برخی...

مشکلات گوش داخلی شایع ترین علل سرگیجه و حالت تهوع ناگهانی هستند. این مشکلات شامل BPPV، بیماری مینیر و نوریت دهلیزی است. اما چندین دلیل احتمالی دیگر نیز وجود دارد. یک حمله ناگهانی سرگیجه می تواند نگران کننده باشد. ممکن است احساس سبکی سر، بی ثباتی یا چرخش (سرگیجه) داشته...

چرا همش خوابشو میبینم: علت اینکه خواب یک نفر را زیاد می‌بینیم چیست؟ با هم بشنویم: اگر تا به حال در مورد شخصی غیرمنتظره، مانند کسی که قبلا با او در رابطه بودید، همکار یا دوست خواب دیده اید، ممکن است تعجب کنید که چرا ممکن است همچین شخصی در رویاهای شما ظاهر شود. اما "چرا...

بهداشت خواب چیست + توصیه هایی برای خوب خوابیدن با هم بشنویم: در این مطلب می‌آموزید که بهداشت خواب چیست و چگونه این روال می تواند به خواب بهتر شما کمک کند. به علاوه، نشانه‌های بهداشت خوب و بد خواب و نکاتی برای بهترین استراحت را می خوانید. خواب خوب گاهی اوقات ممکن است...

وقتی به کسی فکر می کنید که سردرد دارد، احتمالاً به یک بزرگسال فکر می کنید. اما بسیاری از کودکان نیز به دلایل مشابهی که بزرگسالان به آن مبتلا هستند، دچار اختلالات سردرد هستند. کودکان و نوجوانان ممکن است سردرد تنشی یا میگرنی را تجربه کنند. در میان کودکان سنین مدرسه 5 تا...