تنفس یک ضرورت زندگی است که بدون اینکه به آن فکر کنیم، اتفاق می افتد. هنگامی که تنفس می کنید، سلول های خونی اکسیژن دریافت کرده و دی اکسید کربن را آزاد می کنند. دی اکسید کربن که در بدن در اثر متابولیسم مواد شیمیایی به وجود می آید، طی بازدم از بدن خارج می شود. تنفس...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
روز جهانی “سلامت ریه” وارتباط آن با “سلامت خواب”
روز 25 سپتامبر 2019 مصادف با سوم مهر 1398، روز جهانی ریه است و موضوع امسال "ریه های سالم برای همه" است. جهت ارتقاء سطح آگاهی، جوامع پزشکی و سایر سازمان ها، میزبان تعدادی از رویدادها و کمپین های رسانه های اجتماعی هستند و برای حمایت از سلامت جهانی ریه، مجلات مطالب...
آیا می دانید مغز ما …
مغز - واحد اصلی "کنترل" بدن ما، مخزن خاطرات و احساسات است. در طول تاریخ، فیلسوفان اعتقاد داشته اند كه مغز حتی می تواند آن ذات نامشهود را كه به ما ویژگی انسان بودن می دهد، در خود جای دهد. در مورد مغز چه باید بدانیم؟ واقعاً چقدر از مغز خود اطلاع دارید؟ در شعری که در...
نکاتی ارزشمند برای غلبه بر”اضطراب اجتماعی”
میلیون ها نفر در سراسر جهان علائم اضطراب را در موقعیت های اجتماعی تجربه می کنند. بر اساس آمار انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا (ADAA)، حدود 40 میلیون بزرگسال در ایالات متحده هر ساله نوعی اضطراب را تجربه می کنند. از این تعداد، حدود 15 میلیون نفر اضطراب اجتماعی دارند که در...
3 نکته طلائی برای شکوفائی تیم ها
با توجه به گسترده شدن سریع و پیچیدگی دنیای کسب وکار، همکاری برای دستیابی به نتایج ضروری است. با این حال، هنگامی که شما مسئولیت هدایت چندین نفر را در یک تیم و یا چند تیم بر عهده دارید، رویکرد و اقداماتی که برای یافتن پویایی و پتانسیل تیم های شما مهم هستند، بسیار چالش...
تومور مغزی یا سردرد؟
تومورهای مغزی می توانند علائم جسمی و روان شناختی ایجاد کنند. علائم بسته به نوع، محل و مرحله تومور، می توانند متفاوت باشند. برخی از علائم ممکن است کاملاً عمومی باشند. اینها شامل سردرد، مشکلات بینایی و تغییر خلق و خو است. تشنج و تغییر شخصیت نیز می تواند نشانگر وجود...
ارتباط خواب شبانه با سلامت روده
التهاب روده و سایر شرایطی که سیستم ایمنی بدن را درگیر می کنند، در بین افرادی که الگوی خواب نامنظم دارند، از جمله افرادی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر دیده می شود. اکنون، تحقیقات جدید در موشها مکانیسم این ارتباط را که قبلاً ناشناخته بود، بیشتر مورد بررسی قرار میدهد....
بارداری و افسردگی پرینیتال (Perinatal Depression)
بارداری و هفتههای بعد از تولد کودک، از نظر جسمی، عاطفی و ذهنی برای مادر چالش برانگیز هستند. معمول نیست که در یک لحظه احساس خوشحالی و خوشبختی را تجربه کنید، سپس احساساتی مانند غم، خستگی و افزایش اضطراب به سراغ شما بیایند. اگرچه این نوسانات خلق و خوی در دوران بارداری و...
خودکشی در نوجوانان: دومین عامل مرگ زودرس در جهان
در روز جهانی بهداشت روان شناختی، 10 اکتبر، سازمان بهداشت جهانی به آمار بالای مرگ در اثر خودکشی در سراسر جهان توجه می کند و خواستار اقدامات پیشگیرانه در همه کشورها است. WHO هشدار می دهد که میزان خودکشی در سراسر جهان رو به افزایش است و از همه کشورها می خواهد تا...
چکاپ سالانه حافظه، گامی مهم در مداخلات بیماری آلزایمر
افراد دارای اختلال خفیف شناختی دچار مشکلات تفکر و حافظه هستند. اما معمولاً از وجود آن بی خبرند. زیرا، چنین مشکلاتی به اندازه کافی شدید نیستند تا بر فعالیتهای روزمره این افراد تأثیر بگذارند. با این حال، نقص خفیف شناختی می تواند نشانه اولیه بیماری آلزایمر یا اشکال دیگر...
رژیم غذایی مناسب = کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
بیماری آلزایمر نوعی بیماری عصبی است که با اختلال شناختی، مشکل در استدلال منطقی و چندین تغییر رفتاری و روان شناختی همراه است. این اختلال طبیعت پیشرونده دارد - چیزی که به عنوان فراموشی و سردرگمی خفیف در بیشتر بیماران آلزایمر آغاز می شود، سپس به از دست دادن شدید حافظه و...
جرقه ی شروع بیماری آلزایمر
براساس یک مطالعه جدید در Nature Human Behavior به رهبری محققان مؤسسه ماکس پلانک در برلین آلمان، یک ناحیه کوچک در قسمت های عمقی ساقه مغز وجود دارد که تأثیرات زیادی بر نحوه یادگیری و ایجاد خاطرات در پیری دارد . پروفسور مارا ماتر، از دانشکده USC Leonard Davis، یکی از...
عوامل زیست محیطی: نقطه کور بیماری آلزایمر
با توجه به نتایج ناامیدکننده آزمایشات بالینی بیماری آلزایمر، دو محقق رویکرد جدیدی را برای مطالعه آینده این بیماری ارائه می دهند. Caleb Finch از دانشکده USC Leonard Davis School of Gerontology، و الکساندر کالمینسکی از موسسه تحقیقات علوم اجتماعی دانشگاه دوک، چارچوبی به...
8 نکته ضروری در مراقبت از بیماران آلزایمری
آلزایمر یک بیماری پیشرونده است که سلولهای مغزی را از بین می برد و بر حافظه، افکار و رفتارهای فرد تأثیر می گذارد. براساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، نزدیک به 5.7 میلیون بزرگسال در سال 2016، تنها در ایالات متحده با بیماری آلزایمر دست و پنجه نرم می...
رفتار مناسب با افراد مبتلا به آلزایمر
بیماری آلزایمر باعث مرگ سلولهای مغزی می شود، بنابراین طبیعی است که مغز با گذشت زمان، دچار کاهش عملکرد می شود. بیماری آلزایمر نحوه رفتار و حتی شخصیت فرد مبتلا را تغییر می دهد. این مقاله پیشنهاداتی دارد که ممکن است در درک و کنار آمدن با تغییرات در شخصیت و رفتار فرد...
30 شهریور (21 سپتامبر)، روز جهانی بیماری آلزایمر
کمپین بین المللی که توسط " انجمن بین المللی بیماری آلزایمر (ADI)" حمایت می شود، 21 سپتامبر را همه ساله به عنوان"روز جهانی آلزایمر" که یک تلاش جهانی برای افزایش آگاهی و به چالش کشیدن زوال عقل است، معرفی می کند. مبارزه جهانی علیه بیماری آلزایمر عدم آگاهی در مورد...
میگرن و بیماری آلزایمر
میگرن، یکی از آن سردردهای مزاحم که غالباً می تواند شما را برای یک روز کامل در رختخواب ماندگار کند، ممکن است در افزایش خطر کاهش شناختی نقش داشته باشد. یک مطالعه جدید ارتباط بین میگرن و افزایش خطر زوال عقل و بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار داده است. در این مطالعه 679...
مس، یکی از متهمین ردیف اول بیماری آلزایمر
یک شیمیدان دانشگاه هوستون در حال بررسی ارتباط بین مولکولهای پروتئین مس در سلولهای مغزی و بیماریهای عصبی مانند آلزایمر است. استادیار شیمی تای-ین چن اذعان می کند: دانشمندان 100 سال است که بیماری آلزایمر را مورد مطالعه قرار داده اند و هنوز کسی علت آن را نمی داند. پروتئین...
تاثیر “بهداشت دهان و دندان” بر عملکرد مغز
طبق دو مطالعه جدید، کاهش سلامت دهان و دندان، ممکن است منجر به کاهش شناختی در بین افراد سالمند شود. تحقیقات جدید ارتباط بین سلامت دهان و دندان در بزرگسالان مسن و عملکرد شناختی را نشان می دهد.سلامت دهان و دندان می تواند یک شاخص شگفت آور خوب از بهزیستی یک فرد باشد....
لذت داشتن ذهن چابک با تناسب اندام
نتیجه گیری یک مطالعه دقیق و بزرگ نشان می دهد که بین تناسب اندام (آمادگی جسمانی) و بهبود عملکرد شناختی ارتباط وجود دارد. محققان همچنین نشان می دهند که این افزایش قدرت ذهنی با بهبود ارتباطات ماده سفید همراه است.در سال های اخیر مطالعات زیادی صورت گرفته تا این تئوری را...
چند وظیفه ای بودن یا مصرف ماریجوانا!
شخصیت سمت راست خرسی است که در حال کشیدن ماری جوانا (اینکه از کجا آن را آورده، من نمی خواهم بدانم) است. شخصیت سمت چپ یک زن است (من نام او را سالی گذاشته ام). به غیر از این واقعیت که او پنج دست دارد، سالی در واقع شخصیت معمولی و روزمره ی شماست. سالی، مانند بسیاری...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید