آخرین اخبار و مطالب آموزشی

کافئین و حافظه بسیاری از افرادی کهقهوه مصرف می کنند این سوال را می پرسند که آیا قهوه حافظه را بهبود می دهد؟ این سوال معمولا به این دلیل است که آن ها بعد از خوردن قهوه احساس می کنند هوشیارتر هستند.     کافئین چه طور عمل می کند؟ کافئین یک ماده ی تحریک کننده...

  فعالیت بدنی باعث بهزیستی می شود و برای حفظ سلامت روانشناختی مهم است. محققان مناطق مغزی را که در این روند نقش اصلی دارند، مطالعه کردند. یافته های آنها نشان می دهد که حتی فعالیت های روزمره، مانند بالا رفتن از پله ها، به ویژه در افراد مستعد ابتلا به اختلالات...

  اگر با خستگی دست و پنجه نرم کرده اید- نوعی خستگی که با خوردن غذا یا کمی خواب اضافی برطرف نمی شود - ممکن است دلیل آن دیابت نوع 2 باشد.   به هر حال، طبق مطالعه ای که روی بزرگسالان مبتلا به این بیماری انجام شده است، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در مقایسه با...

  محققان در مجله Scientific Reports گزارش دادند، مغز بزرگسالان سالم سریعتر از یک مشکل عروقی خفیف بهبود می یابد و اگر شرکت کنندگان از قبل فلاوانول کاکائو مصرف کنند، در آزمایشات پیچیده عملکرد بهتری دارند.   در این مطالعه، 14 نفر از 18 شرکت کننده پس از مصرف...

  درصد زیادی از بیماران ویروس کرونا خوشبختانه پس از درمان در خانه یا بیمارستان بهبود می یابند. با این حال، حتی پس از بهبودی، از دست دادن اشتها و بی حالی ادامه می یابد. بیمارانی که علائم پیچیده ای دارند و در ICU بیمارستان هستند یا در ونتیلاتور نگه داشته می شوند،...

خلاصه: تکنولوژی هوش مصنوعی و یادگیری ماشین ، می تواند نشانه های اولیه ی بیماری پارکینسون را از روی تصاویر رگ های شبکیه که در یک تصویربرداری ساده ی چشم قابل مشاهده است، تشخیص دهد. منبع: RSNA یک آزمون ساده ی چشم در صورتی که با هوش مصنوعی ترکیب شود، بر اساس یک پژوهش تازه...

  دانشمندان دانشگاه بیرمنگام سنسور جدیدی را برای اندازه گیری سیگنال های مغناطیسی ضعیف در مغز ایجاد کرده اند که دارای توانایی افزایش درک اتصال از مغز و تشخیص علائم آسیب مغزی، زوال عقل و اسکیزوفرنی است.   سیگنال های مغناطیسی مغز توسط این سنسورها (MEG) اندازه...

  طبق تحقیقات، مرگ بیش از حد در اثر مصرف مواد افیونی شامل بیش از یک ماده در میان جوانان است. داده ها که توسط محققان مرکز پزشکی گریکن در مرکز پزشکی بوستون انجام می شود، نشان می دهد کوکائین و سایر محرک ها مانند کریستال مت آمفتامین (شیشه) نیز موادی هستند که در مرگ...

  بیشتر ما، در بخشی از زندگی احساس تنهایی می کنیم. متأسفانه، در صورت عدم رسیدگی مؤثر، تنهایی می تواند مزمن شود و منجر به افسردگی شود. بنابراین، بسیار مهم است که با تنهایی خود از راه های سالم کنار بیایید تا احتمال ایجاد یک بیماری طولانی مدت را کاهش دهید. روشهایی...

این دوران عجیب می تواند با احساسات منفی و ناراحتی و کلافگی زیادی همراه باشد. الان و بیش از هر زمان دیگری، مخصوصا با توجه به تغییر فصل ، فرسودگی ناشی از کرونا قابل لمس است و گرچه پیشرفت هایی در ساخت واکسن اتفاق افتاده است، این احساس ابهام و کلافگی ادامه دارد. بنابراین...

  در اینجا، ما 5 نکته اساسی برای تقویت سلامت روان خود قبل، در طول و بعد از فصل تعطیلات 2020 را ارائه می دهیم. ویروس همه گیر کرونا از طرق مختلف همه را تحت تأثیر قرار داده است.   در زمانی که خانواده و دوستان به طور معمول نزدیکترین افراد هستند، آنها نیز در این...

حیواناتی که با رژیم مدیترانه ای تغذیه شده بودند، تاب آوری بیشتر و ریکاوری بهتری در مقابل استرس  در مقایسه با حیواناتی که با رژیم غربی تغذیه می شدند نشان دادند. منبع: Wake Forest Baptist Medical Center حتی قبل از همه گیری کرونا، افراد آمریکا بالاترین نرخ استرس در جهان...

  مداخلات ذهن آگاهی می تواند به افراد کمک کند تا رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن، نوشیدن زیاد الکل و پرخوری را تغییر دهند. با این حال، با توجه به یک بررسی از تحقیقات موجود، افزودن خود شفقتی و مهربانی با خویشتن، می تواند برای موفقیت مداخلات بسیار مهم باشد....

  "من اخیراً بیمارانی داشته ام که با ریزش موی مربوط به استرس روبرو شده اند، آن ها به من می گویند اوایل امسال نگران مرگ بوده اند یا حتی دچار کرونا شده اند، اما تأثیرات این استرس را در سه ماه بعد مشاهده کردند." دکتر اوهارا آیواز از یک مرکز پزشکی در لس آنجلس  ...

اگر احساس پوچی می کنید، شما تنها نیستید. بسیاری از ما در زمان های مختلف احساس پوچی می کنیم. برای مثال شما ممکن است به خاطر از دست دادن چیزی در زندگی احساس پوچی کنید یا از مرگ یکی از عزیزانتان یا طلاق این حس را داشته باشید. یا این احساس پوجی می تواند ناشی از " نشنیدن و...

  همه ما به روش های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان می دهیم. سر و صدای ناگهانی شدید یا تابش نور می تواند درجات مختلفی از پاسخ استرس را در مردم به وجود آورد، که نشان می دهد برخی از ما بیشتر از دیگران مستعد تأثیر استرس هستیم.   به هر رویدادی که باعث استرس شود،...

  اسپری بینی که می تواند محافظت مؤثری در برابر ویروس کرونا داشته باشد، با استفاده از موادی که قبلاً برای استفاده در انسان اختصاصی شده است، توسط محققان دانشگاه بیرمنگام ساخته شده است، . یک تیم در مؤسسه فناوری های بهداشتی دانشگاه با استفاده از ترکیباتی که قبلاً به...

  ورزش منظم ساختار بافتهای بدن ما را به روشهای واضحی تغییر می دهد، مانند کاهش اندازه ذخیره چربی و افزایش توده عضلانی. یکی از مهمترین تأثیرات ورزش، تأثیر عمیقی است که ورزش بر ساختار مغز ما می گذارد - تأثیری که می تواند از سلامت و عملکرد مغز در طول زندگی محافظت...

  تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه جورجیا روشن می کند که چرا افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب ممکن است با اختلالات خود ایمنی نیز دست و پنجه نرم کنند. نتایج می تواند به رویکردهای بهتر برای درمان و احتمالاً درمان های دارویی جدید منجر شود.   این مطالعه بر اساس...

  اگرچه تشخیص زودتر بهتر است، اما پیش آگهی از آن هم بهتر می باشد. این اصل پزشکی در مورد اعتیاد هم صدق میکند و اهمیت شناخت علائم هشدار دهنده بسیار است. اعتیاد نوعی اختلال پیشرونده است که اگر رها شود و روند آن ادامه یابد، بدتر می شود، نه بهتر. وقتی کسی شخصیت خود را...

آینده نامشخص است، اما نورآدرنالین می تواند کمک کند با این ابهام خود را تطبیق دهیم! در زمان های ابهام، نورآدرنالین ماده ی شیمیایی ای  است که به ما کمک می کند یاد بگیریم و رفتار هایمان را با شرایط تطبیق دهیم. منبع پژوهش : دانشگاه کمبریج یک ماده ی شیمیایی به اسم...