توسط A.S.Jafari | مهر 18, 1400 | سلامت مغز
ضربه مغزی یک نوع از آسیب های مغزی خفیف است. پس از ضربه مغزی، ممکن است علائمی مانند سرگیجه، سردرد و مشکلات خواب را تجربه کنید. ممکن است شنیده باشید که خوابیدن پس از این مشکل ایمن نیست. چند ساعت بعد از ضربه به سر نباید خوابید؟ یا باید هر چند ساعت یکبار هنگام بهبودی...
توسط A.S.Jafari | مهر 17, 1400 | سلامت مغز
اقامت در هتل می تواند آرامش بخش یا استرس زا باشد. تجربیات فردی به دلیل موقعیت هتل، امکانات رفاهی و خدمات یا دلیل اقامت متفاوت است.ممکن است به تنهایی برای تجارت سفر کنید. یا برای استراحت عاشقانه با شریک زندگی خود به سفر رفته اید. یا تمام خانواده را به تعطیلات برده اید....
توسط S.M.Sadati | مهر 17, 1400 | سلامت مغز
در ادامه به معرفی سایر مکمل های تقویت عملکرد مغز (nootropic) ها می پردازیم. مکمل هایی که سعی م یکنند تا آنجایی که در توانشان است عملکرد مغز را ارتقا بخشند یا از روند کاهش حافظه را کند کنند. 6. استیل ال کارنیتین استیل ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به...
توسط A.S.Jafari | مهر 17, 1400 | سلامت مغز
خواب علاوه بر تغذیه و ورزش، نقش اساسی در کمک به ورزشکاران برای دستیابی به عملکرد مطلوب دارد. متأسفانه، دانشجویان ورزشکار اغلب تعهدات مختلفی را انجام می دهند که برآورده ساختن نیازهای خواب را دشوار می کند. به طور متوسط ، ورزشکاران کالج بین 27 تا 41 ساعت در هفته به...
توسط A.S.Jafari | مهر 15, 1400 | سلامت مغز
هیدراتاسیون برای سلامتی اساسی است. و سطح هیدراتاسیون شما با انواع و میزان مایعاتی که می نوشید ارتباط نزدیکی دارد. در تعطیلات بزرگ یا یک سفر کاری مهم، انتخاب نوشیدنی ها به ندرت مورد توجه قرار میگیرد. در هر صورت، بسیاری از مسافران نوشیدنی های کمتری را در سفر نسبت به...
توسط S.M.Sadati | مهر 15, 1400 | سلامت مغز
Nootropics مکمل ها یا داروهایی طبیعی هستند که تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز در افراد سالم دارند. بسیاری از این موارد می توانند حافظه ، انگیزه ، خلاقیت ، هوشیاری و عملکرد شناختی عمومی را تقویت کنند. Nootropics همچنین ممکن است کاهش عملکرد مغزی ناشی از افزایش سن را...
توسط S.M.Sadati | مهر 14, 1400 | سلامت مغز
مدل سازی مغز انسان با همه پیچیدگی های آن تقریباً غیرممکن است. به هر حال یک متخصص مغز و اعصاب در تلاش است در دهه 90 ، هنگامی که او دانشجوی دکترای دانشگاه لوزان در سوئیس بود ، عصب شناس شان هیل پنج سال به مطالعه نحوه پاسخ مغز گربه به سر و صدا پرداخت. در آن زمان ،...
توسط Dr. AM Kamali | مهر 14, 1400 | سلامت مغز
بیوفیدبک چیست؟ بیوفیدبک یک تکنیک ذهن و بدن است که شامل استفاده از بازخورد بصری یا شنیداری برای آموزش تشخیص علائم و نشانه های فیزیکی استرس و اضطراب مانند افزایش ضربان قلب، تغییرات دمای بدن و تنش عضلانی استفاده می شود. با یادگیری نحوه کنترل جسمی و خلقی با استفاده از...
توسط Dr. AM Kamali | مهر 13, 1400 | سلامت مغز
در پژوهش تازه ای که توسط محققین انستیتو سلامت مغز دانا با همکاری گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد نشان داده شد که تحریک همزمان مغز و نخاع (tDCS+tsDCS) در ارتقا عملکرد ورزشکاران رشته بوکس می تواند موثر باشد. در این پژوهش که مقاله آن در مجله معتبر...
توسط S.M.Sadati | مهر 12, 1400 | سلامت مغز
یک دوره چهار هفته ای درمان مجدد درد (PRT) تا 12 ماه برای تسکین درد برای مبتلایان به درد مزمن ارائه شد. علاوه بر این ، برنامه درمان روانشناختی شبکه های مغزی مرتبط با پردازش درد را تغییر داد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه کلرادو بولدر ، تجدید نظر در مورد آنچه باعث...
توسط A.S.Jafari | مهر 12, 1400 | سلامت مغز
گوشی هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی بیداری تبدیل شده است. و اخیراً به بخشی از روال خواب افراد بسیاری تبدیل شده است. حدود 77 درصد از بزرگسالان آمریکایی دارای گوشی هوشمند هستند. گوشی های هوشمند در دسترسی به اخبار، رسانه های اجتماعی و حتی ارتقاء کیفیت خواب استفاده...
توسط S.M.Sadati | مهر 11, 1400 | سلامت مغز
شاید برای هر کدام از ما پیش آمده باشد که اگر دوستمان یا فردی از اعضای خانواده دچار مشکلی بشود، با اون همدلی می کنیم. و او را التیام می بخشیم! اما در مغز ما و او چه می گذرد؟! همدلی به دلیل اهمیتی که در رفتارهای اجتماعی و برای رشد اخلاقی دارد ، یک توانایی مهم...
توسط S.M.Sadati | مهر 10, 1400 | سلامت مغز
قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. در ادامه به ویژگی های قهوه و ارتباط آن با مغز و سلامتی می پردازیم. قهوه و بیماری پارکینسون بیماری پارکینسون یک اختلال مزمن CNS است این با مرگ سلول های عصبی در مغز که دوپامین ترشح می کنند و برای حرکت ماهیچه ها...
توسط S.M.Sadati | مهر 9, 1400 | سلامت مغز
آیا قهوه برای مغز ما مفید است؟ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. نوشیدنی صبحگاهی (یا برای برخی افراد عصرانه) بیشتر بخاطر محتوای کافئین زیادش معروف است و حتی خسته ترین چشم ها را نیز تقویت می کند. با توجه به محبوبیت قهوه ، مطالعات متعددی تأثیرات آن را بر...
توسط S.M.Sadati | مهر 6, 1400 | سلامت مغز, موسیقی
مغز یک ماشین پیش بینی است و موسیقی نحوه عملکرد آن را آشکار می کند .این مطالعه شواهد تجربی را ارائه می دهد تا نشان دهد توانایی پیش بینی مغز پایه ای برای بیان موسیقی است. شواهد زیادی در مورد نحوه درک و تصمیم گیری مغز ما در زمان شروع و پایان “چیزی” –...
توسط Dr. AM Kamali | مهر 5, 1400 | سلامت مغز
بیوفیدبک یک نوع درمان مبتنی بر ذهن و بدن است که می تواند سلامت جسمی و خلقی را بهبود بخشد. در طول یک جلسه بیوفیدبک، یک متخصص با استفاده از سنسورهای بدون درد برای اندازه گیری برخی عملکردهای بدن استفاده می کند. و نتایج را روی صفحه نمایشگر می بینید، سپس روش های تغییر...
توسط S.M.Sadati | مهر 4, 1400 | سلامت مغز
وقتی دامنه متغیر است ، مغز فرکانس ارتعاشات لمسی را به طور قابل اعتمادی درک نمی کند. در عوض ، مغز یک توهم ایجاد می کند که نشان می دهد تا چه حد درک ما از محیط ما می تواند از واقعیت فیزیکی منحرف شود. محققان سوئیسی از دانشگاههای ژنو (UNIGE) و Fribourg (UNIFR) با...
توسط A.S.Jafari | مهر 4, 1400 | سلامت مغز
حرکت تند و تیز هیپنیک یا تکان های پیپنیک انقباضات ناگهانی و غیرارادی عضلات است که ممکن است هنگام خوابیدن تجربه کنید. حرکت تند و تیز هیپنیک نوعی میوکلونوس است که از دسته حرکات سریع و غیرارادی عضلات است. سکسکه نوع دیگری از میوکلونوس است. Hypnicمخفف کلمه hypnagogic...
توسط S.M.Sadati | مهر 3, 1400 | سلامت مغز
هنگام رویاهایی می بینیم که گاه لذت بخش گاهی ناراحت کننده است، و شاید فکرش را نمی کنیم که در خواب هستیم،، اما چرا رویا می بینیم؟ ادامه دارد… S.M.Sadatiسید مهدی ساداتی هستم. عاشق مغز! داروساز و دانشجوی دکترای تخصصی علوم اعصاب. عضو تیم مرکز سلامت مغز دانا!...
توسط S.M.Sadati | مهر 2, 1400 | سلامت مغز
رژیم غذایی خاص برای مبارزه با آلزایمر! با هم بشنویم: مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی MIND ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد کمک کرده و به حفظ عملکرد های شناختی در افراد مسن کمک کند. افزایش سن بر جسم و روان تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، بافت مغز...
توسط S.M.Sadati | مهر 1, 1400 | سلامت مغز
آلزایمر و کاهش حافظه به مرور زمان. شاید روندی تدرجی برای از دست دادن آنچه تا کنون در مغزمان ذخیره شده بود. خیلی از خاطرات و شاید حتی ناتوانی در به خاطر سپردن خاطرات جدید. تلاش ها برای یافتن درمان و دارو برای این بیماری ادامه دارد. محققان گیرنده های خاصی برای...
صفحه 90 از 156«<...899091...>» 
