توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 5, 2022 | سلامت مغز
مشکلات خواب می تواند هرکسی را تحت تأثیر قرار دهد. مشکلات خواب زنان بیشتر از مردان است و آنها بیشتر دچار بی خوابی می شوند. خواب ضعیف می تواند خواب آلودگی روزانه را تحریک کرده و به انواع شرایطی که بر سلامت جسمی و روانی تأثیر می گذارند دامن بزند. هیچ عامل واحدی اختلاف بی...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 11, 2022 | سلامت مغز
ملاتونین، هورمون طبیعی موجود در بدن است که به بدن کمک می کند تا در پایان روز به خواب برود. ملاتونین بخشی از هورمون های تنظیم کننده خواب ریتم شبانه روزی است. و نقش اساسی در تجربه خواب با کیفیت دارد. بدن ما به طور طبیعی ملاتونین می سازد. با این حال، با افزایش سن، سطح...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Nov 10, 2022 | سلامت مغز
انگیزه انگیزه ما، تلاش برای دستیابی به اهداف، توسط یک سیستم پاداش در مغز کنترل می شود. با این حال، بسیاری از بیماری های عصبی، سیستم پاداش را مختل کرده، اراده و انگیزه کار را کاهش می دهند. اخیراً دانشمندان ژاپنی شبکه سیستم پاداش میمون ها را به صورت آزمایشی دستکاری کرده...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 12, 2022 | سلامت مغز
این روزها مواجهه با غم از دست دادن عزیزان در اثر کرونا به بحران عاطفی تبدیل شده است که سبب تاثیرات عمیق بر کمیت و کیفیت خواب میشود. در قسمت اول این مقاله درباره غم و اندوه و اثرات آن برخواب توضیح دادیم. در ادامه به بیماریهای دیگر مرتبط با غم و اندوه که بر خواب اثر...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 11, 2022 | سلامت مغز
غم و اندوه بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است. به ازای هر نفر که می میرد، به طور متوسط پنج دوست نزدیک و اعضای خانواده در غم مرگ خود باقی می گذارند. این شرایط با وجود پاندمی کرونا و مرگ ومیر ناشی از آن بسیار بغرنج و حائز اهمیت است. در حالی که اندوه یک تجربه جهانی است،...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Nov 10, 2022 | سلامت مغز
مقدمه: هوش مصنوعی با بررسی داده های ام آر آی، محققان، الگوی اتصالات مغزی را بازسازی کردند و آن را در شبکه عصبی مصنوعی یا ANN به کار بردند. این شبکه مصنوعی یک سیستم محاسباتی است که درست مانند مغز بیولوژیک از چندین واحد ورودی و خروجی تشکیل شده است. تیمی از محققان موسسه...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 10, 2022 | سلامت مغز
نارسایی آدرنال یک وضعیت سلامتی است که در آن غدد آدرنال شما به اندازه کافی هورمون های خاص تولید نمی کنند. این می تواند منجر به علائمی مشابه علائم نارکولپسی شود، مانند خستگی مزمن و ضعف عضلانی. نارکولپسی یک بیماری عصبی است که بر چرخه خواب و بیداری بدن شما تأثیر می گذارد....
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 10, 2022 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
مشکلات خواب و بیداری مواقع نامناسب ممکن است نشان دهنده این باشد که در ساعت بیولوژیکی خود مشکلی دارید. که اختلال ریتم شبانه روزی نامیده می شود، اما اختلالات ریتم شبانه روزی چیست؟ این شرایط شامل تمایل به خوابیدن در یک زمان غیرمعمول، الگوی خواب نامنظم،یا اختلال خواب در...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | سلامت مغز
گوشی ها یا تلفن های قدیمی از زمانی که الکساندر گراهام بل اولین تلفن را در سال 1876 اختراع کرده اند، محبوبیت و جایگاه ویژه ای بین افراد پیدا کردند. گوشی همراه دیگر تنها راهی برای صحبت کردن با سایرین نیست، بلکه تلفن های مدرن نقش های مختلفی در ارتباطات و عملکرد افراد در...
توسط A.S.Jafari | Last updated Sep 16, 2023 | خواب, سلامت مغز
موقع خواب چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟ با هم بشنویم: موقع خواب، بدن ما دچار یک سری تغییراتی می شود که بقیه موارد را که برای سلامت کلی ما حیاتی است، امکان پذیر می کند. خواب به مغز و بدن اجازه می دهد تا سرعت خود را کاهش داده و درگیر روند بهبودی شوند. بنابراین خواب،...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | خواب, سلامت مغز
سال اول زندگی یک کودک با وقایع خاص و نقاط عطف زیادی پر شده است. خواب نوزادان به صورت منظم در شب ممکن است یکی از مواردی باشد که والدین بیش از همه منتظر آن هستند. ممکن است مدتی طول بکشد تا والدین، خود را با روال خواب نوزاد تطبیق دهند. و یاد بگیرند که چگونه به کودک کمک...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | سلامت خواب, سلامت مغز
اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر کیفیت خواب و توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارند، این اختلالات چه در اثر یک مشکل سلامتی ایجاد شوند، چه به‌خاطر استرس بیش‌ازحد باشد، روزبه‌روز شایع‌تر می‌شوند. طبیعی است که فرد برخی از شبها در هنگام خواب با مشکل روبرو شود،...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | سلامت مغز
نظرسنجی ها نشان داده است که آمریکایی ها هر هفته بیش از چهار ساعت اضافی، در خانه کار می کنند. متأسفانه، کار بیشتر معمولاً برابر با خواب کمتر است. زمان خواب افراد در طول روزهای کاری یک ساعت و نیم ساعت در مقایسه با خواب آنها در روزهای غیر کاری کاهش می یابد. در حالی که...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | سلامت مغز
کاهش مداوم خواب شبانه در طول نیم قرن گذشته، در افرادی که در جوامع غربی زندگی می کنند، گزارش شده است. بطوری که در دهه 1960، اکثر آمریکایی ها بین 8 و 9 ساعت در شب خواب بودند که این مقدار در اواسط دهه 1990، به حدود 7 ساعت خواب شبانه کاهش یافت. درمان کم خوابی به دلیل...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 9, 2022 | سلامت مغز
علل و درمان خروپف هرچه که باشد اما احتمالا برای افراد مختلف صدای خروپف تعابیر مختلفی داشته باشد. شاید برای دختر آقای سعیدی، صدای خروپف پدرش احساس امنیت را به او منتقل کند که پدر در خانه است و جای نگرانی نیست. یا برای خانم سعیدی این توصیه مادرانه را سبب شود که حتما...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Nov 7, 2022 | سلامت مغز
تحمل درد تحمل درد حداکثر دردی است که یک فرد می تواند تحمل کند. آستانه ای وجود دارد که در آن درد بیش از حد قابل تحمل می شود. در آن مرحله شما اقداماتی را انجام می دهید تا علت درد را از بین ببرید. یا با مصرف داروها یا قرار دادن کمپرس گرم یا سرد در ناحیه ای که دردناک است،...
توسط Mozhan Parsa | Nov 6, 2022 | سلامت مغز
اکثر مردم در دوره ای از زندگی خود یک رویداد تکان دهنده، ترسناک یا خطرناک را تجربه می کنند. این ممکن است به طیف وسیعی از واکنش ها منجر شود که بسیاری از افراد ممکن است از آن بهبود یابند. اما برای برخی از افراد، یک تجربه آسیب زا باعث اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Nov 5, 2022 | سلامت مغز
خواب روزانه و اختلالات فوبیا اختلالات مرتبط با ترس، مانند اختلال هراس، فوبیاهای خاص، و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، با پاسخ های ترس پاتولوژیک در نتیجه قرار گرفتن در معرض رویدادهای ترس آور قوی مشخص می شوند. می خواهیم ارتباط بین خواب روزانه و این اختلالات ذکر شده را...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Oct 28, 2022 | سلامت مغز
آیا تحریک غیرتهاجمی مغز یا tDCS، یادگیری زبان را بهبود می بخشد؟ در این جا، نکات مهم مقالات مختلفی که اخیرا در ژورنالهای علمی معتبر مانند Cognitive neuroscience، Neuroscience و غیره به چاپ رسیده است را بررسی می کنیم. تا درنهایت به پاسخ این سوال برسیم که آیا تحریک...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Mar 9, 2024 | سلامت مغز
عوارض دراز مدت سکته مغزی چیست؟ با هم بشنویم: سکته مغزی زمانی رخ می دهد که لخته خون یا خونریزی در رگ خونی وجود داشته باشد که جریان خون به مغز را مسدود می کند. می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد و می تواند عوارض طولانی مدت ایجاد کند. بهبودی ممکن است اما به...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Oct 27, 2022 | سلامت مغز
فردی پرسید پدرم آنوریسم مغزی دارد، آیا من هم این مشکل را دارم؟ در ادامه به طور کامل به این سوال می پردازیم که آیا آنوریسم مغزی ارثی است یا خیر؟ آنوریسم مغزی (داخل جمجمه ای) برآمدگی بالون مانند در رگ خونی مغز است. اکثر افراد مبتلا به آنوریسم مغزی، در خانواده فرد نزدیکی...
صفحه 46 از 157«<...454647...>» 
