توسط A.S.Jafari | آذر 24, 1401 | سلامت مغز
اعصاب جمجمه ای جفت اعصابی هستند که مغز شما را به قسمت های مختلف سر، گردن و تنه متصل می کنند. از بین این اعصاب، اعصاب حسی با حواس شما مانند بویایی، شنوایی و لامسه درگیر هستند. اعصاب حرکتی حرکت و عملکرد ماهیچه ها یا غدد را کنترل می کنند. هر عصب دارای یک عدد رومی متناظر...
توسط A.S.Jafari | آذر 23, 1401 | ام اس, سلامت مغز
مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری مزمن است که سیستم عصبی مرکزی (CNS) را درگیر می کند. در بیماری ام اس، سیستم ایمنی بدن به میلین، که لایه محافظ اطراف رشته های عصبی است، حمله می کند. ام اس باعث التهاب و ضایعات موقتی می شود. همچنین می تواند منجر به ضایعات پایدار ناشی از...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 23, 1401 | سلامت مغز
داشتن معنی و مفهوم در زندگی (نه صرفا اهداف (goals)) از مغز محافظت می کند. اکثر افراد شیفته تعیین اهداف هستند. همه در آغاز سال تحصیلی یا یک سال جدید لیستی از هدف های خود را پیش رو داریم. متاسفانه گاهی یک هدف از این لیست طولانی نیز محقق نمی شود. سالانه میلیون ها نفر، از...
توسط A.S.Jafari | آذر 22, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
حرف زدن در خواب، که به طور رسمی به عنوان somniloquy شناخته می شود که یک اختلال خواب است. در این حالت فرد در هنگام خواب حرف میزند. صحبت کردن در خواب می تواند شامل دیالوگ ها یا مونولوگ های پیچیده، مزخرف یا غر زدن باشد. خبر خوب این است که برای اکثر مردم این یک اتفاق...
توسط A.S.Jafari | آذر 22, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
اگر به پهلو یا شکم می خوابید، ممکن است به فکر تجربه خوابیدن به پشت باشید. تغییر وضعیت بدنی در خواب دلخواه شما ممکن است کاری دلهره آور به نظر برسد. و معمولاً هنگام امتحان چیز جدیدی یک دوره تنظیم برای عادت به آن وجود دارد. با این حال، این امکان وجود دارد که خود را برای...
توسط A.S.Jafari | آذر 22, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
عوامل متعددی ممکن است بر توانایی شما برای زود خوابیدن تأثیر بگذارد. شاید شما فرد صبح گرایی نباشید یا وظایف شغلی یا خانوادگی دارید که شما را تا دیر وقت بیدار نگه میدارد. برخی از اختلالات خواب یا سلامت روان، مانند بی خوابی یا اضطراب، می تواند خوابیدن را دشوار کند. در...
توسط A.S.Jafari | آذر 22, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
60 درصد از بزرگسالان خوابیدن به پهلو را ترجیح می دهند. این وضعیت بدنی یکی از سالم ترین وضعیت های خواب نیز محسوب می شود. خوابیدن به پهلو فواید زیادی دارد، از بهبود وضعیت ستون فقرات گرفته تا کاهش خروپف، سوزش سر دل و کمردرد. با این حال، برای استفاده کامل این مزایا، باید...
توسط Dr. AM Kamali | آذر 22, 1401 | سلامت مغز
بهترین کلینیک گفتاردرمانی در شیراز با هم بشنویم: سوالی که شاید ذهن شما که این مطلب را مطالعه میکنید درگیر کرده باشد این است که بهترین کلینیک گفتاردرمانی در شیراز کجاست و این کلینیک باید چه خصوصیت هایی داشته باشد. در این مقاله به آن خواهیم پرداخت.شما اولین و مهم ترین...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 22, 1401 | سلامت مغز
مقدمه تحقیقات جدید منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داد که جوانان سالم مبتلا به کرونا، صرف نظر از شدت علائم، در مقایسه با افراد کنترل سالم، دچار مشکلات خاصی در سیستم عصبی خود می شوند. به طور خاص، سیستم نظارت بر جنگ و گریز، سیستم عصبی سمپاتیک، در افراد مبتلا به کرونا،...
توسط A.S.Jafari | آذر 21, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
اکثر مردم برای تطبیق سر و گردن و ستون فقرات، بالش ها را بخشی ضروری از روال خواب خود می دانند. با این حال، برخی افراد ادعا می کنند که خوابیدن بدون بالش ممکن است از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. بافت مو را بهبود بخشد و حتی گردن درد را درمان کند. در حالی که تحقیقات...
توسط A.S.Jafari | آذر 21, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
سالانه تا 30 میلیون ویزیت پزشک برای رفع سرفه انجام می شود. بسیاری از افراد نیز به احتمال زیاد بدون مراجعه به درمان دچار سرفه می شوند. زیرا این علامت هم سرما خوردگی و هم آنفولانزا است . وقتی سرفه می کنید، ممکن است متوجه اختلال در خواب شوید. خوشبختانه، اقداماتی وجود...
توسط Mozhan Parsa | آذر 21, 1401 | سلامت مغز
دو بار در هفته، خانم الف، هنرمند 37 ساله، با درمانگر خود ملاقات می کند تا روی بهبود علائم مرتبط با اختلال استرس پس از سانحه، که شامل فلش بک زدن به خاطرات بد، کابوس و افکار خودکشی است، کار کند. اما نظر خود این خانم راجع به تاثیر نوروفیدبک چه بوده است؟ خانم الف که از ما...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 21, 1401 | سلامت مغز
آیا تا به حال به این مساله فکر کرده اید که ساختار و عملکرد مغز می تواند تحت تاثیر محیط زندگی باشد؟ در ادامه یه این سوال پاسخ می دهیم. زندگی در شهر با افزایش الگوی استرس در فعالیت آمیگدال همراه است. در این مقاله تاثیر ویژگی های جغرافیایی محیط بر ساختار مغز انسان بررسی...
توسط A.S.Jafari | آذر 19, 1401 | اوتیسم, سلامت مغز
اختلال طیف اوتیسم (ASD) به عنوان داشتن کمبودهای مداوم در ارتباطات اجتماعی و تعامل اجتماعی در زمینه های مختلف تعریف می شود. سطوح اوتیسم راهنمای تشخیصی فعلی DSM-5 این اختلال را به سه درجه متفاوت تقسیم کرده است: سطح 1: نیاز به پشتیبانی سطح 2: نیاز به پشتیبانی قابل توجه...
توسط A.S.Jafari | آذر 19, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
معمولاً هر چند وقت یکبار در افکار خود گم می شوید. کارشناسان تخمین می زنند که ما حدود 47 درصد از ساعات بیداری خود را در رویا می گذرانیم. لحظه ای حواسمان را پرت می کنیم و اجازه می دهیم ذهنمان سرگردان شود. رویاپردازی های شما ممکن است آنقدر شدید باشد که در زندگی روزمره...
توسط Mozhan Parsa | آذر 19, 1401 | سلامت مغز
تفاوت اختلال دو قطبی نوع 1 و نوع 2 چیست؟ چه عواملی انواع مختلف دوقطبی را تشدید می کند؟ با هم بشنویم: اختلال دوقطبی یک اختلال سلامت روان است که با نوسانات در خلق و خو و سطح انرژی مشخص می شود. هر فرد مبتلا به این بیماری به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می گیرد. با این...
توسط Dr. AM Kamali | آذر 19, 1401 | ترک مشروبات الکلی, سلامت مغز
با هم این مقاله را بشنویم: این راهنما برای اشخاص، خانواده و دوستان افراد جهت ترک اعتیاد به مشروبات الکلی در شیراز نوشته شده است که به دنبال گزینه هایی برای رفع سوء مصرف مشروبات الکلی هستند. در این مقاله در مورد اینکه چه گزینه های درمانی در دسترس هستند و چه مواردی در...
توسط A.S.Jafari | آذر 19, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
به طور کلی، افراد کمتر از10 خوابیدن روی شکم را تجربه میکنند. دلیلی وجود دارد که چرا این وضعیت خواب بسیار محبوب نیست. خوابیدن بر روی معده می تواند احتمال درد پشت، گردن و شانه را افزایش دهد. به ویژه افراد باردار باید از خوابیدن روی شکم یا پشت خودداری کنند. درک این نکته...
توسط A.S.Jafari | آذر 18, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
در قسمت اول این مقاله به توضیح چیستی خواب دو فازی و تفاوت آن با خواب چند فازی در افراد پرداختیم. خواب تقسیم شده‌ی دوفازی یا چند فازی چیست؟ خواب چند فازی نقطه مقابل داشتن یک مقطع خواب طولانی در طول شب است و زمان استراحت شما را به دو یا سه بخش در طول شبانه روز تقسیم می...
توسط A.S.Jafari | آذر 18, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
خواب دو فازی ای الگویی از خواب است که در آن فرد در دو بخش یا مرحله در روز می خوابد. اکثر افراد 7 الی 8 ساعت پیوسته می خوابند، اما خواب دو مرحله ای ممکن است بیشتر از آنچه فکر می کنید رایج باشد. خواب دو مرحله ای توسط افراد مختلف در فرهنگ های مختلف انجام می شود. به...
توسط A.S.Jafari | آذر 17, 1401 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
مروری بر اینکه چرا نوجوانان با چالش های منحصر به فردی در خواب روبرو می شوند و نکاتی برای کمک به آنها در خواب بهتر در دوران نوجوانی مغز و بدن رشد قابل توجهی را تجربه می کنند. گذار به بزرگسالی تغییرات مهمی را به دنبال دارد. این گذار بر احساسات، شخصیت، زندگی اجتماعی و...
صفحه 40 از 156«<...394041...>» 
