توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 23, 2023 | سلامت روان
بخشیدن خود: چطور خود را ببخشیم با هم بشنویم: بخشش اغلب به عنوان تصمیمی عمدی برای رها کردن احساسات خشم، رنجش و تلافی نسبت به کسی که فکر می‌کنید به شما ظلم کرده است، تعریف میشود. با این حال، در حالی که ممکن است در توانایی خود برای بخشیدن دیگران بسیار سخاوتمند باشید،...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 18, 2023 | سلامت روان, سلامت مغز
چرا انرژیم پایینه؟ جای تعجب نیست که بسیاری از ما با مسائل مربوط به انرژی دست و پنجه نرم می کنیم. از صبح تا شب راه می‌رویم و مدام کافئین مصرف میکنیم. اما لازم نیست که اینطور باشد.”واقعیت این است که شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده به یک تقویت واقعی دست پیدا...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 21, 2023 | افسردگی
علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر با هم بشنویم: هفته‌ها پس از مرگ متیو پری در 28 اکتبر، کالبد شکافی علت مرگ بازیگر سریال friends را در خانه‌اش در محله لس‌آنجلس پاسیفیک پالیسیدز فاش کرد. بر اساس گزارش کالبد شکافی بخش پزشکی کانتی لس آنجلس، پری...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 11, 2023 | افسردگی
علائم افسردگی با هم بشنویم: اختلال افسردگی همچنین به عنوان اختلال افسردگی اساسی شناخته می شود. یک اختلال روانپزشکی (سلامت روان) است که بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. افسردگی می تواند باعث بروز انواع علائم عاطفی، رفتاری و جسمی شود. یک تعبیر غلط رایج در مورد افراد...
توسط Mozhan Parsa | Dec 7, 2023 | افسردگی
اگر افسردگی بالینی، که به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) نیز شناخته می شود در شما تشخیص داده شده است، مطمئن باشید که گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. اما افسردگی چگونه درمان میشود؟ در این مطلب جامع تمام روش های دارویی و غیر دارویی، از استفاده از نوروتکنولوژی جدید...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 6, 2023 | اضطراب, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
احساس کمی اضطراب در محل کار طبیعی است. به عنوان مثال، اگر در حال ارائه چیزی به مشتری مهم یا در مهلت مقرر در یک پروژه مهم هستید، طبیعی است که عصبی خواهید شد. درواقع مقدار مشخصی از عصبانیت را تجربه خواهید کرد. اگر اضطراب شما مداوم، بیش از حد، غیرمنطقی است و در توانایی...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 14, 2023 | سلامت روان, سلامت پایه
8 مورد از مهم ترین مواردی که والدین بهتر است به کودکشان بیاموزند!؟ با هم بشنویم: چه نکاتی را باید به کودکمان یاد بدهیم؟ مقابله با ناملایمات در مقطعی از زندگی کودک شما با ناملایمات ناشی از شخص دیگری مواجه می شود. ممکن است آن فرد یکی از همسالانش در مدرسه باشد یا حتی یک...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 14, 2023 | افسردگی
تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده با هم بشنویم: افسردگی از اختلالات سلامت روان رایجی است که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی چه مزمن باشد و چه فصلی، می تواند منجر به کاهش چشمگیر کیفیت زندگی، پریشانی عاطفی قابل توجه و سایر علائم...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Nov 26, 2023 | سلامت روان
اختلال کاتاتونیا چی هست؟ کاتاتونیا یک بیماری مربوط به اختلال در سلامت روان است. این بیماری بر توانایی شما برای پردازش دنیای اطرافتان تأثیر می گذارد. این وضعیت می تواند باعث از دست دادن آگاهی شما شود. باعث می شود رفتار خود را تغییر دهید. بر توانایی شما در حرکت و...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Nov 23, 2023 | سلامت روان
چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ یکی از رایج ترین مسائلی که در حال حاضر به میزان زیادی در جامعه وجود دارد، کاهش احساس عزت نفس و عشق به خود است. این موضوع زمینه ساز علائمی مانند ناامنی یا احساس بی لیاقتی در روابط، احساس «گم شدن» در زندگی، مشکل در تعیین حد و مرز به...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 14, 2023 | افسردگی, خواب, سلامت خواب
رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود با هم بشنویم: اگر شما یا کسی که دوستش دارید در خوابتان مشکل دارید یا با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً از قبل ارتباط بین کم خوابی و افسردگی را درک کرده اید. بر کسی پوشیده نیست که نداشتن خواب مورد...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Dec 14, 2023 | ترک مشروبات الکلی, سلامت روان, سلامت مغز
ویپینگ شامل استفاده از دستگاه‌های ویپ با باتری (معمولاً سیگارهای الکترونیکی) برای استنشاق مواد خاصی است. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، حدود 99٪ از دستگاه های ویپینگ حاوی نیکوتین هستند. آیا سیگار الکترونیکی یا ویپ خطرناک است؟ برخی از...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Nov 5, 2023 | افسردگی
حس میکنم افسرده ام افسردگی می تواند خود را به روش های مختلفی نشان دهد. می تواند خفیف یا شدید باشد، کوتاه مدت یا مزمن باشد. شرایط خاص، مانند تولد نوزاد یا تغییر فصل، می تواند علائم افسردگی را ایجاد کند. چرا حس میکنم افسرده ام؟ درک نوع افسردگی که یک فرد تجربه می کند به...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 4, 2023 | افسردگی, حافظه, خواب, سلامت مغز
بیماری پارکینسون دارای چندین علامت غیر حرکتی و علائم حرکتی است. علائم غیرحرکتی گاهی سالها جلوتر از علائم حرکتی ظاهر می شوند.در این مقاله با علائم اولیه و علائم پیشرفته ی پارکینسون، انواع پارکینسون و روش‌های درمانی آن آشنا خواهیم شد. بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری...
توسط Dr. AM Kamali | Last updated Nov 1, 2023 | سلامت روان
برخی از والدینی که به ما مراجعه می کنند میگویند از دست بچه هام خسته شدم! به عنوان والدین، شما تمایل دارید بر نیازهای فرزندانتان تمرکز کنید. بسیاری از والدین آنقدر وقت و انرژی خود را صرف فرزندان خود می کنند که نیازهای خود را نادیده می گیرند. نتیجه خستگی والدین است،...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Oct 29, 2023 | سلامت روان, سلامت مغز
شخصیت هر یک از ما را متفاوت می کند. سبک رفتاری ما، واکنش ما، جهان بینی، افکار، احساسات و نحوه تعامل ما در روابط، همگی بخشی از شخصیت ما هستند. اما اختلال شخصیت چیست؟ داشتن شخصیتی سالم، فرد را قادر می سازد تا در زندگی روزمره موثر عمل کند. هرکسی زمانی استرس را تجربه...
توسط Mozhan Parsa | Oct 29, 2023 | سلامت روان
اختلال چند شخصیتی یا هویت تجزیه ای (DID) که گاهی به آن شخصیت دوگانه یا چندگانه می گویند، زمانی است که فرد دارای دو یا چند مجموعه از افکار، اعمال و رفتار است. مثال‌ها ممکن است شامل تفاوت‌های بارز در شخصیت یا احساس، یا مشکلاتی در حافظه باشد. تروما اغلب باعث این وضعیت می...
توسط A.S.Jafari | Last updated Oct 28, 2023 | سلامت روان, سلامت مغز, سلامت پایه
بی اشتهایی که به طور رسمی به عنوان بی اشتهایی عصبی شناخته می شود، یک اختلال خوردن است. افراد مبتلا به بی اشتهایی تعداد کالری و نوع غذایی که می خورند را محدود می کنند. در نهایت وزن خود را کاهش می دهند یا نمی توانند وزن مناسب را بر اساس قد، سن، قد و سلامت جسمانی خود حفظ...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Oct 25, 2023 | سلامت روان, سلامت مغز
مه مغزی چی هست؟ همه ما احتمالاً «مه مغزی» را تجربه کرده‌ایم. احساس سستی، زمانی که نمی‌توانید تمرکز کنید، احساس خستگی می‌کنید، اما نمی‌توانید بخوابید. چیزها را فراموش کنید یا اشتباهات ساده مرتکب شوید. علل مه مغزی ممکن است شامل کمبود خواب، تغییرات هورمونی، یا چندین...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Oct 20, 2023 | اوتیسم, سلامت روان
اختلال طیف اوتیسم (ASD) یک وضعیت رشدی مغز است که بر نحوه درک و معاشرت فرد با افراد دیگر همچنین بر ارتباطات و تعامل او تأثیر می گذارد. به عنوان یک “طیف”، این اختلال از نظر شدت و انواع علائم متفاوت است. شرایطی را شامل می شود که زمانی تصور می شد از یکدیگر جدا...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Oct 18, 2023 | سلامت روان
خودکشی یکی از شایع‌ترین علل مرگ در میان آمریکایی‌ها است. برای تقویت همدلی و درک بیشتر در مورد آنچه ممکن است فردی که قصد خودکشی دارد تجربه کند، مراجعه به بازماندگان اقدام به خودکشی مفید است. منظورم افرادی که اقدام به خودکشی کردند اما نمردند. ما با سه نفر که دست به...
صفحه 4 از 25«<...345...>» 
