توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 3, 1400 | سلامت مغز
روش درمانی جدید BEMER چیست و چه کاربردی دارد؟ بیماری‌های مزمن می‌توانند طیف وسیعی از علائم، از جمله درد، خستگی و موارد دیگر را ایجاد کنند. درمان میدان الکترومغناطیسی پالسی (PEMF) به عنوان یک گزینه درمانی برای کمک به کاهش علائم برخی از این شرایط استفاده شده است. روش...
توسط A.S.Jafari | آذر 3, 1400 | سلامت مغز
اگرشماهم از استفاده کنندگان لنز چشمی هستید، احتمالاً یک یا دو بار با لنز چشمی خود به خواب رفته اید. ممکن است فقط در حالی از خواب بیدار شده باشید که چشمانتان کمی خشک شده است. با این حال، خوابیدن با لنز چشمی خود خطر عفونت چشم را شش تا هشت برابر بیشتر می کند. در این...
توسط S.M.Sadati | آذر 2, 1400 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز, نوروتکنولوژی
محققان با ترکیب تحریک عمقی مغز با EEG داخل جمجمه ای، به درک فردی از شبکه های مغزی خاصی دست یافتند. که به علائم افسردگی فرد کمک می کرد و الگوهای تحریک را شناسایی کردند که برای هر بیمار مناسب تر برای تسکین علائم است. منبع: کالج پزشکی بیلور جان روی میز عمل...
توسط A.S.Jafari | آذر 2, 1400 | سلامت مغز
به طور معمول در طول خوابREM، بدن در حالی که مغز فعال است و رویا می بیند، فلج موقت اکثر عضلات بدن را تجربه می کند. این به ما امکان می دهد در طول شب بی سر و صدا و ایمن رویاپردازی کنیم. برای افراد مبتلا به اختلال رفتار خوابREM، فلج در مرحله REM رخ نمی دهد. در عوض، بدن و...
توسط A.S.Jafari | آذر 2, 1400 | سلامت مغز
دما بخش مهمی از ریتم شبانه روزی است. دمای بدن ما تحت یک چرخه روزانه قرار می گیرد که با الگوهای خواب و بیداری ارتباط دارد. ما در ساعات منتهی به زمان خواب، کاهش طبیعی دمای بدن را تجربه می کنیم. و این امر پس از خواب نیز ادامه می یابد. در عین حال، دمای پوست قبل و در...
توسط A.S.Jafari | آذر 1, 1400 | سلامت مغز
طبق CDC، یک سوم آمریکایی ها به طور منظم خواب کافی ندارند. ایجاد روال قبل از خواب یکی از ساده ترین قدم هایی است که می توانید برای لذت بردن از خواب بهتر انجام دهید. یک تغییر ساده در شیوه زندگی است که می تواند به آرامش ذهن و بدن شما قبل از خواب کمک کند. روال قبل از...
توسط A.S.Jafari | آذر 1, 1400 | سلامت مغز
ملاتونین هورمونی است که باعث خواب آلودگی می شود. بدن شما آن را به طور طبیعی تولید می کند، اما می توانید مکمل های ملاتونین را نیز خریداری کنید. در واقع، ملاتونین یکی از مهمترین و محبوب ترین تنظیم کننده خواب است. به نظر می رسد ملاتونین به علت اثرات جانبی کمتری نسبت به...
توسط Zahra.Esmaili | آذر 1, 1400 | سلامت مغز
طبق گفته محققان سیستم جدید Ear EEG می‌تواند کاربردهای متعددی از جمله نظارت بر سلامتی افراد داشته باشد. هدفون‌های بی‌سیم برای شناسایی سیگنال‌های عصبی و انتقال داده‌ها از طریق بلوتوث به گوشی‌های هوشمند مورد توجه قرار گرفته اند. از صفحه‌کلید تا صفحه‌های لمسی یا...
توسط S.M.Sadati | آذر 1, 1400 | خلاقانه, سلامت مغز, نوروتکنولوژی
مغز ما در هر لحظه حتی در خواب در حال فعالیت است. اگر بخواهیم این فعالیت و گفت و گوهای درونش را بفهمیم باید دست با دامان ابزار های پیشرفته ی مهندسی و نوروتکنولوژی شویم. fMRI(functional magnetic resonance imaging) یکی از بهترین آنهاست. fMRI تنها تکنیکی است که می...
توسط A.S.Jafari | آبان 30, 1400 | سلامت مغز
چیدمان محیط اتاق خواب یک فرایند هنری است. شما می‌توانید نورها را کم کنید، دیوارهای اتاقتان را با رنگی ملایم رنگ کنید. و روی تخت‌خواب در جهت مناسب بخوابید. خوابیدن در کدام جهت بهتر است؟ طبق سنت‌های باستانی مانند واستو شاسترا، بهترین جهت برای خوابیدن به جهت جنوب است....
توسط A.S.Jafari | آبان 30, 1400 | سلامت مغز
خواب برای رفاه کودکان ضروری است. خواب نه تنها از سلامت کلی کودک حمایت می کند، بلکه بر روحیه کودک و توانایی او برای یادگیری در طول روز نیز تأثیر می گذارد. کمبود خواب می تواند تأثیرات طولانی مدت بر عملکرد تحصیلی و سلامت عاطفی کودک در آینده داشته باشد. با رشد نوزادان و...
توسط Zahra.Esmaili | آبان 30, 1400 | سلامت مغز
محققان پیوندهای ژنتیکی بین سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و شرایط سلامت روان را بررسی می کنند. تحقیقات جدید نشان داده است که IBS و برخی از شرایط سلامت روان از طریق مسیرهای ژنتیکی مشترک ارتباط نزدیکی با هم دارند. محققان دریافتند که عوامل محیطی ممکن است بیشتر از عوامل...
توسط A.S.Jafari | آبان 29, 1400 | سلامت مغز
از پرسشنامه Stop-Bang چگونه استفاده کنیم؟ اگر جواب سه تست یا بیشتر بلی بود، شما در معرض خطر بیماری وقفه تنفسی حین خواب هستید. هر چه تعداد پاسخ بلی بیشتر باشد، احتمال خطر بیشتر خواهد بود. همچنین بیماری شدت بیشتری خواهد داشت. پرسشنامه Stop-Bang خیر بله با صدای...
توسط A.S.Jafari | آبان 29, 1400 | سلامت مغز
آپنه انسدادی خواب (OSA) یک اختلال خواب شایع است که حداقل 2 تا 4 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. در طول خواب، افراد مبتلا به OSA انسدادهای جزئی یا کامل راه هوایی را تجربه می کنند که به آنها هیپوپنه و آپنه گفته می شود. علائم اضافی ممکن است شامل خروپف بلند، نفس نفس...
توسط A.S.Jafari | آبان 28, 1400 | سلامت مغز
اختلالات تنفسی مرتبط با خواب، شرایط تنفس غیرطبیعی و دشوار در طول خواب، از جمله خروپف مزمن و اختلال آپنه خواب هستند. برخی از اختلالات تنفسی مرتبط با خواب تأثیر محدودی بر سلامتی دارند. اما برخی دیگر با اثر بر تعادل اکسیژن و دی اکسید کربن در خون می توانند عواقب جدی...
توسط A.S.Jafari | آبان 28, 1400 | سلامت مغز
بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) یک بیماری مزمن التهابی ریه است که با انسداد جریان هوا مشخص می شود. و تنفس داخل و خارج ریه ها را مختل می کند. COPD شامل آمفیزم است که با آسیب به بافت ریه مشخص می شود. و برونشیت مزمن که شامل یک سرفه مداوم و تولید کننده مخاط می شود....
توسط Zahra.Esmaili | آبان 28, 1400 | سلامت مغز
محققان در مطالعه ای به بررسی احتمال اینکه زمان خواب فرد می تواند یک عامل خطر برای بیماری قلبی عروقی (CVD) باشد پرداختند. نویسندگان مطالعه ارتباطی بین کمترین خطر ابتلا به CVD و زمان خواب در ساعت 10:00 تا 10:59 بعد از ظهر پیدا کردند. محققان حدس می زنند که خوابیدن در...
توسط A.S.Jafari | آبان 27, 1400 | سلامت مغز
بی‌خوابی به عنوان “مشکل مداوم در شروع خواب، مدت زمان، تثبیت یا کیفیت” تعریف می شود. بی‌خوابی عوامل و علائم بالقوه موثر زیادی دارد. اما تشخیص آن به دو مولفه اساسی بستگی دارد. مشکلات خواب که علیرغم فرصت های کافی برای خواب عادی ایجاد می شود. و اختلال در طول...
توسط A.S.Jafari | آبان 27, 1400 | سلامت مغز
اختلال حرکتی دوره ای اندام (PLMD) یک اختلال نادر خواب است. که با حرکات دوره ای و مکرر پاها و پاها در هنگام خواب مشخص می شود. در برخی موارد، این اختلال بر بازوها نیز تأثیر می گذارد. ممکن است این حرکات را به عنوان گرفتگی کوتاه عضلات، حرکات تکان دهنده یا خم شدن پا به سمت...
توسط A.S.Jafari | آبان 26, 1400 | سلامت مغز
رویاها غالباً آنچه را که ما در بیداری می بینیم و احساس می کنیم منعکس می کند. بنابراین پس از یک تجربه آسیب زا، دیدن کابوس و رویاهای اضطرابی معمول است. محتوای این رویاهای آشفته اغلب شامل احساسات و احساسات مشابه با آنهایی است که در طول ضربه (تروما) تجربه شده اند. چرا...
توسط A.S.Jafari | آبان 26, 1400 | سلامت مغز
خواب آلودگی بیش از حد، که به آن خواب بیش از حد نیز می گویند. این یک تجربه رایج برای یک سوم آمریکایی هاست. آنها به طور مزمن از خواب محروم هستند. 43 درصد از افراد گزارش میدهند که خواب آلودگی در طول روز حداقل چند روز در ماه با فعالیت آنها تداخل دارد. از هر پنج نفر یک...
صفحه 85 از 156«<...848586...>» 
