توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 5, 2021 | سلامت مغز
مولتیپل اسکلروزیس ( ام اس) یک بیماری خود ایمنی است. ام اس با تجزیه غلاف میلین، لایه عایق چربی که مسئول محافظت از اعصاب در مغز و نخاع است، مشخص می شود. آسیب ناشی از التهاب است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه سیستم عصبی مرکزی بدن را هدف قرار می دهد. همانطور که بیماری...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 5, 2021 | سلامت مغز
دیابت بیش از 30 میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می دهد و هفتمین علت مرگ و میر است. شایع ترین نوع دیابت، دیابت نوع 2 ، یک بیماری مزمن است که به دلیل مقاومت به انسولین ایجاد می شود. انسولین هورمونی است که به انتقال گلوکز از خون به ماهیچه‌ها، چربی و کبد و...
توسط S.M.Sadati | Last updated Dec 4, 2021 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
خرد به طور قوی و مثبت با تاب آوری، شادی و رفاه روانی مرتبط است. و با تنهایی، افسردگی و اضطراب همبستگی منفی دارد. منبع: UCSD محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو گزارش می دهند. که یک مقیاس هفت ماده ای خلاصه شده می تواند. با اعتبار بالا به تعیین...
توسط Zahra.Esmaili | Dec 3, 2021 | خواب, سلامت مغز
مطالعه اخیر در Molecular Cell نشان می دهد که تجمع آسیب DNA سلولهای عصبی در لاروهای zebrafish (گورخرماهی) خواب را تحریک می کند. PARP (نشانگر اصلی آسیب DNA بدن) آسیب DNA عصبی را تشخیص می دهد. این نشانگر خواب را القا می کند و DNA را در طول خواب ترمیم می کند. تحقیقات...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 4, 2021 | سلامت مغز
بسیاری از افراد ترجیح می دهند روی زمین بخوابند. در برخی فرهنگ ها، در واقع رایج است به جای تخت روی زمین بخوابید. برخی افراد به دلایل شخصی تر روی زمین می خوابند. خوابیدن روی زمین به فرد این امکان را می دهد که سبک زندگی مینیمالیستی تری داشته باشد که بسیاری آن را ترجیح...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 4, 2021 | سلامت مغز
آیا با گرفتگی بینی از خواب بیدار می شوید یا در خواب عطسه می کنید؟ آلرژی چه فصلی باشد و چه در تمام طول سال، جالب نیست. تا 40 درصد از آمریکایی ها از رینیت آلرژیک (آلرژی) رنج می برند. علائم عبارتند از عطسه، خارش یا آبریزش بینی و آبریزش چشم. برای بسیاری از مبتلایان به...
توسط S.M.Sadati | Dec 3, 2021 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
اغلب این طور است که از تعامل با دوستانمان و در دورهمی ها حس خوب می گیریم. و دوست داریم مدام در گروه های دوستیخود شرکت کنیم. تنهایی زیاد ما را غمگین می کند. به همین خاطر زندان های انفرادی بد ترین شکنجه برای انسان تلقی می شود. انگیزه سرمایه‌گذاری در تعاملات...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 3, 2021 | سلامت مغز
فناوری پوشیدنی – که به عنوان “پوشیدنی” شناخته می شود. به دستگاه هایی گفته می شود که برای جمع آوری داده ها روی پوست طراحی شده اند. Apple Watch، Oura Ring و Whoop Strap برخی از محبوب ترین پوشیدنی ها در بازار هستند. این پوشیدنی ها علائم حیاتی مانند...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 3, 2021 | سلامت مغز
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه سیمون فریزر (SFU) تأثیر تغییر روی یادگیری از راه دور و سلامت خواب را بررسی می کند. این مطالعه نشان می دهد که سلامت کلی خواب به دلیل بی ثباتی ساعت شبانه روزی برای بسیاری از دانشجویان کالج تأثیر منفی گذاشته است. ریتم داخلی 24 ساعته که با...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 2, 2022 | خواب, سلامت خواب, سلامت مغز
خواب برای سلامتی و تندرستی ما ضروری است. بدون خواب کافی، رشد جسمی و ذهنی سالمی نخواهیم داشت. با این حال، برخی از افراد ممکن است حتی پس از خواب کافی احساس خوابالودگی و خستگی کنند. به این پدیده اینرسی خواب می گویند. این بیماری بیشتر در افرادی با برنامه خواب جایگزین،...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 1, 2021 | سلامت مغز
توهمات هیپنواژیک، نوعی توهم هستند که هنگام خوابیدن فرد رخ می دهد. به طور کلی، توهم شامل دیدن، شنیدن، احساس یا بوییدن چیزی است که در واقع وجود ندارد. توهمات هیپنوایژیکی عمدتا شامل دیدن چیزهایی است که وجود ندارند. اگرچه داشتن توهم ممکن است باعث سردرگمی یا ترس شود،...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 1, 2021 | سلامت مغز
آپنه خواب یکی از شایع ترین اختلالات خواب در ایالات متحده است. آپنه خواب که با تنفس غیرطبیعی شبانه مشخص می شود، می تواند کیفیت خواب شما را به شدت کاهش دهد. و توانایی شما برای عملکرد روزانه را مختل کند. در حالی که تغییرات سبک زندگی می تواند به بهبود علائم آپنه خواب شما...
توسط S.M.Sadati | Dec 1, 2021 | سلامت مغز
افرادی از فرهنگ‌هایی که اغلب درگیر تعارض با فرهنگ‌های دیگر هستند. تمایل بیشتری به بازی‌های مشارکتی نسبت به بازی‌های رقابتی دارند. با این حال، در فرهنگ هایی که در آن درگیری های مکرر در جوامع خود وجود دارد، تمایل بیشتری به انجام بازی های رقابتی وجود دارد. منبع:...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 1, 2021 | سلامت مغز
بالش ها باید به طور مرتب تمیز شوند تا از تجمع باکتری ها و بوها جلوگیری شود. هنگام تمیز کردن یا شستن بالش ها مراقبت ویژه ای لازم است تا از آسیب دیدن بالش جلوگیری شود. مموری فوم زمانی که به درستی تمیز نشود ممکن است از بین برود. و اگر مواد موجود در بالش های دیگر به درستی...
توسط A.S.Jafari | Last updated Dec 1, 2021 | سلامت مغز
تحقیقات نشان می‌دهد که تقریباً همه زنان باردار بیدار شدن‌های مکرر در شب را تجربه میکنند. و تعداد قابل توجهی از آنها بی‌خوابی، کیفیت پایین خواب و خستگی مفرط در طول روز را در طول هر سه سه ماهه گزارش میکنند. بستن چشم کافی برای نوزادان و مادران در حال رشد بسیار مهم است....
توسط Zahra.Esmaili | Nov 29, 2021 | سلامت مغز
محققان ارتباط بین فشار خون بالا و صرع را بررسی کردند. آنها دریافتند که فشار خون بالا خطر ابتلا به صرع را حدود 2.5 برابر افزایش می دهد. اما مصرف داروهای ضد فشار خون این خطر را کاهش می دهد. آنها به این نتیجه رسیدند که فشار خون بالا یک عامل خطر برای صرع است. اما تحقیقات...
توسط S.M.Sadati | Nov 29, 2021 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
محققان دریافتند 50 درصد از شادی یک فرد به ساختار ژنتیکی آنها بستگی دارد. یک مطالعه جدید نقش طبیعت و پرورش را در شادی یک فرد در نظر می گیرد. صنعت خودیاری در حال رونق است، که توسط تحقیقات در مورد روانشناسی مثبت. مطالعه علمی در مورد آنچه باعث شکوفایی افراد می شود...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 29, 2021 | سلامت مغز
زمانی که به خواب مورد نیاز خود فکر می کنید، طبیعی است که روی چند ساعت خواب تمرکز کنید. در حالی که مدت زمان خواب بدون شک مهم است، تنها بخش این معادله نیست. همچنین مهم است که به کیفیت خواب فکر کنید. و اینکه آیا زمان صرف شده برای خواب واقعاً ترمیم کننده است یا خیر. مراحل...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 29, 2021 | سلامت مغز
حرف زدن در خواب، که به طور رسمی به عنوان somniloquy شناخته می شود. یک اختلال خواب است که به عنوان صحبت در طول خواب بدون آگاهی از آن تعریف می شود. صحبت کردن در خواب می‌تواند شامل دیالوگ‌ها یا مونولوگ‌های پیچیده، چرندیات یا زمزمه کردن باشد. خبر خوب این است که برای اکثر...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 29, 2021 | سلامت مغز
. ممکن است پزشک به شما پیشنهاد انجام یک تست خواب یا پلی سومنوگرافی را بدهد. بنابراین ممکن است از خود بپرسید که چه چیزی در این آزمایش دخیل است؟ و چه انتظاری باید داشته باشید. تست های خواب به پزشکان کمک می کند تا اختلالات خواب را شناسایی کنند. این اختلالات شامل آپنه...
توسط A.S.Jafari | Last updated Nov 28, 2021 | سلامت مغز
وقتی تازه پدر و مادر می شوید، وارد دنیای تغییرات هیجان انگیز و شگفت انگیز می شوید. شما لذت یک کودک کوچک در زندگی خود را دارید که هر روز در حال رشد است. همراه با چالش های تغذیه، تحریک پذیری و خواب .او روبه رو می شوید. دکتر ربکا رابینز، مدرس پزشکی در دانشکده پزشکی...
صفحه 85 از 157«<...848586...>» 
