توسط S.M.Sadati | آذر 6, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
ذهن آگاهی حالتی از توجه فعال و باز به زمان حال است. این حالت به عنوان مشاهده افکار و احساسات بدون قضاوت کردن آنها به عنوان خوب یا بد توصیف می شود. ذهن آگاهانه زندگی کردن در لحظه و بیدار کردن خود به زمان حال است. به جای اینکه در گذشته یا پیش بینی آینده بنشینیم....
توسط S.M.Sadati | آذر 2, 1400 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز, نوروتکنولوژی
محققان با ترکیب تحریک عمقی مغز با EEG داخل جمجمه ای، به درک فردی از شبکه های مغزی خاصی دست یافتند. که به علائم افسردگی فرد کمک می کرد و الگوهای تحریک را شناسایی کردند که برای هر بیمار مناسب تر برای تسکین علائم است. منبع: کالج پزشکی بیلور جان روی میز عمل...
توسط S.M.Sadati | آبان 29, 1400 | روابط, سلامت روان
اسکن‌های مغزی مادربزرگ‌ها که هنگام تماشای عکس‌های نوه‌هایشان گرفته شد. فعالیت بیشتری را در نواحی مغزی مرتبط با همدلی عاطفی نشان داد. که نشان می‌دهد مادربزرگ‌ها به سمت احساس چیزی که نوه‌شان در هنگام تعامل با آنها احساس می‌کند. آماده می‌شوند. در مقابل، هنگام مشاهده...
توسط S.M.Sadati | آبان 22, 1400 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
پژوهشگران گزارش می دهند که (پدر) پدرانی که نگرش مثبت تری در مورد توانایی های فرزندپروری خود و به طور کلی پدر بودن دارند. تفاوت هایی در مغز خود نسبت به کسانی که ندارند نشان می دهند. اگرچه همه‌گیری کووید-19 عمیقاً تمام ترتیبات کار و زندگی ما را تحت تأثیر قرار...
توسط S.M.Sadati | آبان 20, 1400 | سلامت روان
محققان گزارش می دهند که دندان های شیری کودکان ممکن است به شناسایی خطرات ابتلا به اختلالات روانی در مراحل بعدی زندگی کمک کند. ضخامت علائم رشد در دندان‌های شیری ممکن است با عوامل خطر افسردگی و سایر اختلالات سلامت روان مرتبط باشد. این مطالعه نشان داد که این ارتباط با...
توسط S.M.Sadati | آبان 19, 1400 | خلاقانه, سلامت روان, سلامت مغز, یادگیری
.مطالعات متعدد نشان داده‌اند که رقصیدن می‌تواند به بهبود سلامت روان و سلامت کلی کمک کند. صرف نظر از سن افراد.محققان به بررسی این موضوع می پردازند که چرا برخی از مردم برای رقصیدن متولد شده اند. در هر سنی که هستیم، رقصیدن می تواند تأثیر بسیار مفیدی بر سلامت جسمی...
توسط S.M.Sadati | آبان 18, 1400 | افسردگی, دارو, سلامت روان, سلامت مغز
گاهی برایمان پیش آمده که هنگام مصرف یک دارو به آن اعتثاد داریم و میدانیم جواب می دهد. گاهی هم از قبل برای خود گفته ایم که این دارو تاثیر چندانی ندارد. آیا برای مغز ما ، فرقی هم می کند؟ یک پژوهش اثر دارونما همراه با سطوح دوپامین می تواند تعیین کند که آیا...
توسط S.M.Sadati | آبان 16, 1400 | روابط, سلامت روان
با افزایش ابزار ها و شبکه های ارتباطی، خبر های جعلی، شایعه ها و اخبار ضد و نقیض بیشتر از قبل شده اند و گاهی حتی تشخیص درست و غلط از هم سخت می شود. محققان احیرا دست به پژوهشی جالب زده اند که شخصیت افرادی که چنین خبر هایی را منتشر می کنند، چگونه بوده است؟ مطالعه نشان...
توسط S.M.Sadati | آبان 15, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
وابستگی شدید به چیزی طوریکه نتوان آن را کنترل کرد یا کنار گذاشت و همچنین زندگی ما را تحت تاثیر منفی قرار دهد. شاید این تعریف خوبی برای اعتیاد باشد. یک مطالعه جدید با هدف روشن کردن نقش مناطق فرعی هسته اکومبنس در اعتیاد است. منبع: دانشگاه بینگهامتون کمک...
توسط S.M.Sadati | آبان 10, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
هر فردی ممکن است خستگی زیاد ذهنی را در طول روزها یا هفته ها تجربه کند. اما اگر از طریق خواب یا استراحت آرامشی پیدا نمی کنید ، وقت آن است که دلیل خستگی مفرط خود را پیدا کنید. این ممکن است مربوط به یک مسئله پزشکی یا یک بیماری حوزه روان مانند افسردگی باشد. خستگی ،...
توسط S.M.Sadati | آبان 10, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
یک دانشمند مغز از دانشگاه اتاوا در تلاش است تا رازهای تاریک ناامیدی را باز کند. یک بیماری خطرناک که می تواند افراد افسرده را به این باور برساند که خودکشی تنها پاسخ مشکلات آنها است. یا شاید سوال شما این باشد که غلبه بر ناامیدی و فرار از تاریکی چگونه اتفاق افتد؟ یا...
توسط S.M.Sadati | آبان 10, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
در دوران انسان های نخستین وقتی جلوی غاری که در آن خوابیده بودند شیر بزرگی را می دیدند، دو راه بیشتر نداشتند، یا بمانند و مبارزه کنند یا فرار را بر قرار ترجیح دهند وگرنه طعمه ی لذیذی برای شیر می شدند. همه ی این اتفاقات به عهده ی سیستم ترس در مغز و بدن ما انجام می گرفت....
توسط S.M.Sadati | آبان 10, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
چه چیزی انگیزه بیشتری برای کارکنان ایجاد می کند: پاداش یا مجازات؟ تنبیه کودک بهتر است یا پاداش؟ هنگامی که سعی در ایجاد انگیزه در افراد داریم ، سعی می کنیم با وعده پاداش (پاداش ، ترفیع ، بازخورد مثبت) انگیزه را زیاد کنیم یا با مجازات و تنبیه باعث شویم کارشان را...
توسط S.M.Sadati | آبان 10, 1400 | سلامت خواب, سلامت روان, سلامت مغز
اگر تا به حل برایتان دشوار بوده است که از عهده کار چالش برانگیز در محل کار خود برآیید. برای خواندن و آماده شدن جهت یک امتحان مهم زجر کشیده اید یا زمانی را برای یک پروژه سخت گذرانده اید ، شاید آرزو می کردید که بتوانید توانایی تمرکز خود را افزایش دهید. ( ترفندهای طلایی...
توسط S.M.Sadati | آبان 5, 1400 | افسردگی, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
بیمار که خواست با نام کوچکش سارا شناخته شود، گفت: «من در پایان خط بودم. «به شدت افسرده بودم. اگر این تنها کاری بود که می توانستم انجام دهم، نمی توانستم خودم را ادامه دهم، اگر هرگز نمی توانستم فراتر از این حرکت کنم. این زندگی ارزش زیستن نداشت.» یک دستگاه تحریک عمیق...
توسط S.M.Sadati | آبان 2, 1400 | افسردگی, سلامت روان, سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف منظم قارچ ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را در فرد کاهش دهد. منبع: ایالت پن قارچ ها به دلیل مزایای زیادی که برای سلامتی دارند ، خبرساز شده اند. آنها نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ زودرس را کاهش می دهند ، بلکه تحقیقات...
توسط S.M.Sadati | آبان 1, 1400 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
افسردگی پس از زایمان (PPD) ترکیبی پیچیده از تغییرات جسمی ، احساسی و رفتاری است که در برخی از زنان پس از زایمان اتفاق می افتد. طبق DSM-5 ، راهنمای مورد استفاده برای تشخیص اختلالات روانی ، PPD نوعی افسردگی اساسی است که در عرض 4 هفته پس از زایمان شروع می شود. تشخیص...
توسط S.M.Sadati | مهر 30, 1400 | سلامت روان
در برخی موارد ، بسیاری از ما دچار دلتنگی شده ایم – آن درد دلتنگی و اشتیاق به افراد و مکانهای آشنا. برای درک منشأ و هدف غربت ، از مارک لیری ، استاد روانشناسی و عصب شناسی و مدیر برنامه روانشناسی اجتماعی دوک ، خواسته ایم تا بینشی در مورد این تجربه مشترک بشری به ما...
توسط S.M.Sadati | مهر 26, 1400 | سلامت روان, سلامت مغز
درمان رفتاری شناختی (CBT) نوعی درمان روان درمانی است که به افراد کمک می کند تا نحوه تشخیص و تغییر الگوهای فکری مخرب یا مزاحم را که بر رفتار و احساسات تأثیر منفی دارند ، بیاموزند. درمان شناختی رفتاری بر تغییر افکار منفی خودکار متمرکز است که می تواند به مشکلات عاطفی ،...
توسط S.M.Sadati | مهر 24, 1400 | سلامت روان
نوسانات فعالیت مغزی ممکن است کلیدهای موثر در درمان روانپزشکی باشد .نوسانات لحظه به لحظه فعالیت مغز در یک دوره سه دقیقه ای می تواند به طور موثری پیش بینی کند که فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی چگونه از درمان رفتاری شناختی استقبال خواهد کرد. این یک چالش اصلی در...
توسط S.M.Sadati | مهر 18, 1400 | سلامت روان
روز جهانی بهداشت روان ، که هر سال در 10 اکتبر جشن گرفته می شود ، با هدف افزایش آگاهی و گسترش آموزش درباره مسائل بهداشت روانی در سراسر جهان انجام می شود. سلامت روانی در زمان های همه گیر مانند همیشه متمرکز شده است زیرا افراد در همه گروه های سنی و مشاغل بیشترین...
صفحه 23 از 25«<...222324...>» 
