لذت از خوردن قهوه تا مصرف هروئین و تاثیر دوپامین در مغز
مقدمه لذت فقط یک احساس یا یک فکر نیست بلکه روشی برای تجربه جهان حسی است. این احساس، در طی یک چرخه سه مرحله ای کار می کند: خواستن، دوست داشتن و یادگیری. لذت برای رفاه مهم است. اما یک زندگی خوب بیش از حس رفاه است. هسته اکومبنس که در مغز قرار دارد، توسط جمعیت های درهم...
ارتباط خشکی دهان و اضطراب
خشکی دهان خشکی دهان مشکلی است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد و علل مختلفی دارد. شاید تعجب کنید که اضطراب و استرس و داروهای مختلف می تواند باعث خشکی دهان شود. در این مقاله با اطلاعات مفیدی در مورد خشکی دهان، علائم و علل...
تکنیک هایی که وقتی نمی توانید بخوابید به کارتان می آید!
باتکنیک و رویکرد صحیح، می توانید با اطمینان در عرض چند دقیقه به خواب بروید. یکی از تکنیک های به خواب رفتن، آرام سازی است. تحقیقات نشان می دهد که آرام سازی یک فرآیند فیزیولوژیکی است که بر ذهن و بدن تأثیر مثبت می گذارد. با کاهش استرس و اضطراب، پاسخ آرام سازی می تواند...
داروهای بدون نسخه (OTC) خواب
بسیاری از افراد برای اینکه سریعتر به خواب بروند و استراحت کافی داشته باشند، قرص خواب مصرف می کنند. برخی از داروهای خواب، مانند آنتاگونیست های گیرنده اورکسین و بنزودیازپین ها، نیاز به تجویز پزشک دارند .انواع دیگر داروهای خواب بدون بدون نسخه (OTC) در دسترس هستند. می...
به خاطر سپردن چهره ی افراد برای شما هم یک چالش است؟!
به جای تلاش برای به خاطر سپردن یک چهره به طور کامل. محققان می گویند برای کمک به ایجاد مهارت های تشخیص چهره. روی گوش ها و علائم خاص صورت مانند کک و مک. خال یا جای زخم تمرکز کنید. ارتقای مهارت افراد در این نقش ها برای تصمیم گیری سریع در مورد چهره های ناآشنا...
کمپانی های برتر در زمینه نوروتکنولوژی (قسمت اول)
بیماری های سیستم عصبی در کل دنیا افراد بسیاری را در سنین مختلف تحت تاثیر قرار داده است. این بیماری ها بار اجتماعی و اقتصادی زیادی را به خانواده ها و جوامع تحمیل می کنند. بیماری های تخریب سیستم عصبی مانند آلزایمر، دیگر انواع زوال عقل، پارکینسون، تروماهای غیر قابل...
سردرد بعد از خوردن مشروب الکلی: دلایل، عوارض و درمان
سردرد مشروب، با هم این مقاله را بشنویم: فردی که به ظاهر می خواهد یک شب بی دغدغه و شاد را با مصرف مشروبات الکلی سپری کند. این شب می تواند به صبحی با حالت تهوع و سردرد بعد از خوردن مشروب الکلی، اضطراب و خستگی تبدیل شود. در حال حاضر کاملا مشخص شده که نوشیدن بیش از حد...
بهترین مکمل های خوابآور طبیعی ( قسمت دوم)
مجموعه ای خیره کننده از مکمل های خواب طبیعی موجود است که شایعه شده است که همه آنها خواب مورد نیاز شما را ارائه می دهند. با این حال، از آنجایی که FDA ایمن یا مؤثر بودن مکمل ها را بررسی نمیکند، یافتن مؤثرترین کمکهای خواب طبیعی میتواند دشوار باشد. و همچنین اثرات...
بهترین مکمل های خوابآور طبیعی (قسمت اول)
خواب باید آرامشبخش باشد. اما 35 درصد از آمریکاییها تلاش میکنند تا هفت یا بیشتر ساعت خواب توصیهشده در شب را به دست آورند. عواقب جدی عدم خواب کافی - از جمله کاهش عملکرد، و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت، فشار خون بالا و تصادفات رانندگی است....
کمبود ویتامین B12 و افزایش احتمال افسردگی!
افرادی که از کمبود ویتامین B12 رنج می برند. 51 درصد بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی در یک دوره چهار ساله هستند. با این حال. با افزایش سن افراد. خطر ابتلا به افسردگی کاهش می یابد. دانشمندان "مطالعه طولی ایرلندی در مورد پیری" (TILDA) تحقیق جدیدی را منتشر کرده اند...








