هایپرکپنیا اصطلاحی است که برای توصیف دی اکسید کربن بیش از حد در جریان خون استفاده می شود. هایپرکپنیا می تواند منجر به سردرد، خستگی و عوارض بالقوه جدی شود. برای برخی از افراد، هایپرکپنیا به طور ناگهانی ایجاد می شود، برای مثال اگر تنفس فرد متوقف شود. در مواقع دیگر،...

اگر مصرف الکل شریک زندگی‌تان شما را نگران کرده است، ممکن است احساس کنید که باید در  مورد آن صحبت کنید اما ممکن است ندانید چه بگویید. پیدا کردن راه درست برای طرح موضوع بدون ناراحت کردن یا توهین به  آنها می تواند دشوار باشد. اگر در این مخمصه هستید، تنها نیستید. مؤسسه...

هنگامی که مبتلا به ام اس هستید، علائمی مانند خستگی، بی حسی و ضعف ممکن است نگرانی اصلی شما باشد. اما افسردگی  و ام نیز یک ارتباط نزدیک باهم دارند و افسردگی یکی از علائم رایج در ام اس است. افراد مبتلا به ام اس تا دو یا سه برابر بیشتر از افراد بدون این عارضه در معرض...

اختلال شناختی خفیف (MCI) که گاهی اوقات به عنوان زوال شناختی شناخته می شود، به کاهش اندک در مهارت های حافظه و تفکر اشاره دارد که می تواند در سنین بالا رخ دهد. این امر ممکن است باعث شود فرد فراموشکارتر شود. با این حال، علائم آنقدر شدید نیستند که فرد نتواند به طور مستقل...

موسیقی یک هنر قدرتمند است. در حالی که ممکن است اعتبار بیشتری برای الهام بخشیدن به مردم برای رقصیدن داشته باشد. اما همچنین استفاده از موسیقی برای خواب یک راه ساده برای بهبود بهداشت خواب ارائه می دهد. که توانایی شما را برای به خواب رفتن سریع و احساس استراحت بیشتر بهبود...

دندان قروچه در خواب یا بروکسیسم با هم بشنویم: محکم کردن و ساییدن دندان ها یک واکنش غیرارادی رایج در برابر عصبانیت، ترس یا استرس است.  در برخی افراد، این واکنش به طور مکرر در طول روز ظاهر می شود، حتی اگر به استرس زای فوری پاسخ ندهند. دندان قروچه ممکن است در زمان بیداری...