by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 24, 1398
برای زندگی بهتر و شادتر، سعی کنید یاد بگیرید چگونه نکات مثبت را بر جسته کنید. متعهد به انجام مراحل ساده ای به مدت یک هفته باشید که در زیر ذکر شده است و مطمئناً اتفاقات مثبت و شادابی بیشتری را در زندگی خود به همراه خواهید داشت. آن را یک آزمایش یک هفته ای در نظر بگیرید....
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 23, 1398
هنگامی که از خبرنامه تلویزیون از دایان ساوایر راز موفقیتش پرسیده شد، وی گفت: “فکر می کنم یک درسی که آموخته ام این است که جایگزینی برای توجه کردن وجود ندارد.” چگونه می توانیم توانایی تمرکز و توجه خود را بهبود بخشیم؟ این چند نکته در خصوص تمرکز می تواند به...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 22, 1398
باز کردن چشم بلافاصله درک بصری از جهان را فراهم می کند – و به نظر می رسد بسیار آسان است. اما فرایندی که با برخورد فوتونها به شبکیه شروع می شود و با دیدن آن به پایان می رسد بسیار پیچیده است. وظیفه اساسی مغز در “دیدن”، بازسازی اطلاعات مربوط به جهان از...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 22, 1398
میلیون ها نفر اخیراً برای تماشای جوکر، در داستان بتمن، به سینما رفتند. سوال مهم این است که در بین مخاطبان چند نفر ویژگی های مشابه دارند؟ در واقع، آیا ممکن است که شما خود یک سایکوپس باشید؟ برای پاسخ به این سؤال، باید معیارهای تشخیصی روانپزشکی ارائه شده در PCL-R را که...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 21, 1398
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اختلالات مربوط به غذا خوردن و اشتها، اغلب با هم اتفاق می افتد. مبتلایان به اختلالات خوردن ممکن است شرایط روانشناختی دیگری مانند اختلال اضطراب عمومی، اختلال اضطراب اجتماعی یا اختلال وسواس-اجباری (OCD) داشته باشند. در حقیقت، بسیاری از...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آبان 19, 1398
ترس و اضطراب می تواند یک واکنش طبیعی در موقعیت های خاص و وقایع استرس زا باشد. اختلال هراس (Panic disorder) با این ترس و اضطراب طبیعی تفاوت دارد. زیرا اغلب شدید است و ممکن است به نظر برسد که از حالت طبیعی خارج می شود. اختلال هراس (Panic disorder) چیست؟ براساس...