07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
انگیزه دائمی: راهنمای منحصر به فرد برای انجام کارتان

انگیزه دائمی: راهنمای منحصر به فرد برای انجام کارتان

انگیزه دائمی به معنای هجوم مداوم انتقال دهنده های عصبی مغز از طریق مسیرهای عصبی شماست. یکی از انتقال دهنده های عصبی که نقش حیاتی در ایجاد انگیزه دارد دوپامین است. اما مشکل انتقال‌دهنده‌های عصبی این است که دائماً جریان ندارند، در عوض فوران می‌کنند و سپس خاموش می‌شوند....
عید نوروز و افسردگی در افراد: علت، علائم و درمان افسردگی در عید!

عید نوروز و افسردگی در افراد: علت، علائم و درمان افسردگی در عید!

تعطیلات ایام عید نوروز معمولا به عنوان زمان شادی در نظر گرفته می شود. اما برای برخی افراد، این می تواند دوره ای از انعکاس دردناک، ناراحتی، تنهایی، اضطراب و افسردگی در عید باشد. حتی افرادی که عاشق تعطیلات هستند نیز می توانند افسردگی را در این فصل شلوغ تجربه کنند....
حالت تدافعی چیست و چگونه می توان آن را کنار گذاشت؟

حالت تدافعی چیست و چگونه می توان آن را کنار گذاشت؟

حالت تدافعی شامل توجیه رفتار خود یا بهانه تراشی برای خود در هنگام مواجهه با عصبانیت، انتقاد، احساس گناه یا خجالت است. همه ما در موقعیت‌هایی بوده‌ایم که بازخورد منفی دریافت کرده‌ایم، با خشم کسی مواجه شده‌ایم، نسبت به کارهایمان احساس گناه کرده‌ایم یا خجالت زده‌ شده‌ایم....
من عزادارم یا افسرده؟ تفاوت عزاداری و افسردگی چیست؟

من عزادارم یا افسرده؟ تفاوت عزاداری و افسردگی چیست؟

عزاداری و افسردگی تجربیات جداگانه ای هستند، اما هر دو دارای علائم غم و اندوه شدید هستند و می توانند از نظر روحی و جسمی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. ممکن است فردی که عزادار است احساس کند غم و اندوه او افسردگی است، اما افسردگی می تواند بدون هیچ محرک خارجی به وجود بیاید....
کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی و استرس میشود؟+ غذاهای ضدافسردگی

کمبود کدام ویتامین باعث افسردگی و استرس میشود؟+ غذاهای ضدافسردگی

اگر افسردگی مزمن دارید، ممکن است بیش از یک عامل باعث علائم شما شود. یکی از این دلایل بالقوه کمبود یک یا چند ویتامین ضروری است. این می تواند خبر خوبی باشد، زیرا در کنار دارو، روان درمانی، و هر درمان دیگری که پزشک شما تجویز می کند، ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی ممکن...
بهترین روانپزشک شیراز –  راهنمای کامل

بهترین روانپزشک شیراز – راهنمای کامل

اگر به دنبال درمان قطعی مشکلات خلقی و روانی هستید، همین امروز با دکتر ساره شریعتی تماس بگیرید و اولین قدم را برای بهبود بردارید! این سوالی است که بسیاری از افراد به دنبال پاسخ آن هستند. انتخاب یک روانپزشک حرفه‌ای می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود سلامت روان و کیفیت زندگی...