by A.S.Jafari | اسفند 15, 1400
خواب زمان مهمی برای مغز است. سطوح فعالیت مغز در هر مرحله از خواب تغییر می کند – از جمله حرکت سریع چشم (REM) و خواب غیر REM (NREM) – و شواهد به طور فزاینده ای نشان می دهد که خواب بیشتر انواع عملکردهای شناختی را تقویت می کند. ساعت های کافی خواب با کیفیت بالا...
by A.S.Jafari | اسفند 15, 1400
خواب آلودگی ناشی از یک شب بیخوابی در طول روز می تواند باعث اختلالات شناختی جدی شود. توجه افراد و همچنین یادگیری و پردازش آنها را کاهش می دهد. کمبود خواب باعث ایجاد اثراتی مشابه مستی می شود که تفکر و زمان واکنش را کاهش می دهد. تحقیقات موجود قویاً از این ایده حمایت می...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اسفند 14, 1400
آیندهای که در آن تواناییهای تفکر رایانهها به تواناییهای ما نزدیک میشود، به سرعت در حال ظهور است. ما احساس میکنیم که الگوریتمهای یادگیری ماشینی (ML) قوی از رگ گردن به ما نزدیکتر شدهاند. پیشرفت سریع در دهههای آینده، ماشینهایی با هوش در سطح انسانی که قادر به...
by A.S.Jafari | اسفند 14, 1400
برای بسیاری از افراد، دوش شبانه پایان طبیعی برای روز به نظر می رسد. این عادت شبانه ممکن است بر دمای بدن و در نتیجه کیفیت خواب شما تأثیر بگذارد. دمای بدن نقش مهمی در چرخه خواب و بیداری دارد. و بدن انسان به طور طبیعی قبل از خواب شبانه کاهش دمای مرکزی بدن را تجربه می...
by A.S.Jafari | اسفند 14, 1400
بیماری پارکینسون یک اختلال حرکتی پیچیده است که تصور می شود حدود 1 میلیون نفر در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری در افراد مسن شایع تر است. و 10 درصد از افراد بالای 80 سال را مبتلا می کند. اکثر علائم را می توان به صورت پزشکی مدیریت کرد. در حال حاضر هیچ...
by A.S.Jafari | اسفند 13, 1400
یک بیداری شبانه روزی اگر پیش درآمدی برای الگوهای خواب ناسالم باشد، می تواند مشکلات بزرگ تری ایجاد کند. متخصصان داشتن یک برنامه خواب ثابت را توصیه می کنند. زیرا زمان خواب شما را عادی می کند و به بهداشت خواب مثبت کمک می کند. کشیک یک شب تمام وقت یک دوری شدید از برنامه...
