من دیگه نمیتونم! با هم بشنویم: همه بالاخره در زندگی شکست ها، سختی ها و بدبختی ها را تجربه کرده اند. خواه به دست نیاوردن شغل، تجربه جدایی، از دست دادن یک عزیز یا مواجهه با یک عارضه در سلامتی باشد، سختی های زندگی چیزی است که هیچ کس نمی تواند از آن اجتناب کند. بدون هیچ...
آخرین اخبار و مطالب آموزشی
موسیقی غمگین برای سلامت روان ما مفید است! پس همچنان آهنگ های مرتضی پاشایی را گوش دهید!
موسیقی غمگین و سلامت روان ما با هم بشنویم: یک مطالعه جدید نشان داد که گوش دادن به موسیقی های غمگین میتواند بر خلق و خوی فرد تأثیر مثبت بگذارد. وقتی در یک مهمانی یا اجتماع هستید، ممکن است آهنگی شاد را مدنظر برنامه خوش گذرانی خود قرار دهید. در روزهای دیگر، ممکن است...
9 نشانه افسردگی در نوجوانان
نشانه های افسردگی در نوجوانان با هم بشنویم: در طول سالهای نوجوانی، بسیاری از جوانان به دلایلی غیرمنطقی یا نامعقول به نظر میرسند که دچار استرس، افسردگی یا عصبانیت شوند. برای مثال، به عنوان والدین، ممکن است درک نکنید که چرا دخترتان به خاطر نظر یکی از دوستانش ناراحت و...
جلوگیری و کند کردن روند آلزایمر با تحریک مغناطیسی مغز (TMS)
جلوگیری و کند کردن روند آلزایمر با تحریک مغناطیسی مغز (TMS) با هم بشنویم: بیماری آلزایمر باعث رنج قابل توجهی در افراد مبتلا و مراقبان آنها می شود. در حال حاضر، هیچ درمان شناخته شده ای برای این بیماری وجود ندارد و علل اصلی آن به طور کامل شناخته نشده است. با این حال،...
درمان جدید سکته مغزی با تحریک الکتریکی مغز
محققان دانشگاه UCLA Health یک مطالعه آزمایشی بر روی اثربخشی تحریک الکتریکی مغز به عنوان یک درمان بالقوه برای سکته مغزی ایسکمیک حاد انجام دادهاند. این مطالعه از تکنیکی به نام تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال کاتدی (tDCS) استفاده کرد که مناطق خاصی از مغز را که تحت...
چرت زدن خوبه یا بد؟ میتواند به جوان تر ماندن مغز تا 6.5 سال کمک کند!
چرت زدن خوبه یا بد؟ بر اساس تحقیقات جدید، افرادی که تمایل ژنتیکی برای چرت زدن دارند، حجم مغز بیشتری نسبت به دیگران دارند. از آنجایی که حجم مغز اغلب با افزایش سن کاهش مییابد، این مطالعه نشان میدهد که افراد با این استعداد ژنتیکی سالهای کمتری نسبت به افرادی که چرت...
نکاتی قبل از تمام کردن رابطه (کات کردن بدون ناراحتی و آسیب برای دو طرف)
اکثر روابط بلندمدت در مقطعی از زمانی با مشکلات جدی روبرو می شوند. با این حال، این درگیری ها به معنای پایان رابطه نیست. هنگامی که به روشی سالم و مولد با آن برخورد کنید، کار کردن روی مشکلات می تواند رابطه شما را حتی قوی تر کند. به جای کات کردن ناگهانی رابطه خود، کمی...
“خیلی وابسته شدم چیکار کنم” : چگونه وابستگی شدید را از بین ببریم
خیلی وابسته شدم چیکار کنم؟/ وابستگی در رابطه با هم بشنویم: پیدا کردن نیمه گمشده سخت است - همیشه همینطور بوده است. اما عصر کنونی با دوستیابی آنلاین چالش ها و مشکلات جدیدی را برای وابستگی شدید ایجاد کرده است. شاید این احساس را تجربه کرده باشید، آن احساسی که بعد از زدن...
درمان بی خوابی و مشکلات خواب در اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی یک اختلال در سلامت روان است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو و انرژی می شود. همچنین می تواند بر جنبه های دیگر سلامت فرد از جمله خواب تأثیر بگذارد. درمان مشکلات خواب در اختلال دوقطبی ممکن است شامل درمان شناختی رفتاری یا فناوری های علمی جدید باشد. افراد...
تغییر حال بد به خوب: رهایی از حال بد افسردگی
وقتی در انبوه عوامل استرس زای زندگی قرار می گیریم، گاهی اوقات فقط می خواهیم خوشحالی را در لحظه تجربه کنیم. در حالی که ممکن است به نظر برسد که خوشبختی همیشه با شغل بهتر، رابطه بهتر یا خانه بهتر در انتظار است، شادی ناشی از آن ها می تواند زودگذر باشد. مهمتر از آن، لازم...
چیکار کنم افسردگیم خوب بشه : معجزه برای درمان افسردگی
در طول زندگی، طبیعی است که افسردگی یا دوره های ناراحتی را تجربه کنیم. با این حال، خلق و خوی افسرده مزمن که با افت عملکرد قابل توجه در طی مدت زمان مشخص می شود، ممکن است به افسردگی اشاره کند. و شما را به این فکر بندازد که: "چیکار کنم افسردگیم خوب بشه؟" آیا معجزه برای...
چرا خواب می بینیم؟ آیا افراد نابینا هم خواب می بینند؟
چرا ما خواب می بینیم؟ رویاها یکی از جذاب ترین و رازآلودترین جنبه های خواب هستند. از آنجایی که زیگموند فروید در اواخر قرن نوزدهم به جلب توجه به اهمیت بالقوه رویاها کمک کرد، تحقیقات قابل توجهی برای کشف علوم اعصاب و روانشناسی رویاها انجام شده است. با وجود این دانش علمی...
علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب (و درمان جدید)
سوالی که برای برخی افراد پیش آمده این است که علائم افسردگی و ناراحتی اعصاب چیست؟ و چطور می توان آن را درمان کرد؟ آیا من افسرده هستم؟... در این مقاله به آن پاسخ خواهیم داد. آیا بدنبال بهترین مرکز روانپزشکی با حرفه ای ترین تیم درمانی متشکل از روانپزشکان، روانشناسان،...
چطور با تغییر شرایط زندگی برخورد کنیم؟
مقدمه همه ما تغییر را تجربه می کنیم. تغییر در جریان است و می تواند منفی یا مثبت باشد. وقتی همه چیز در زندگی شما تغییر می کند، می تواند بر سلامت روان و رفاه شما تأثیر بگذارد. اما چطور با تغییر شرایط زندگی برخورد کنیم؟ حتی ممکن است در موقعیت هایی که انتظارش را نداشتید...
تشخیص و درمان اختلال یادگیری در شیراز
اختلال یادگیری گروهی از اختلالات عصبی رشدی هستند که می توانند به طور قابل توجهی توانایی فرد را برای یادگیری چیزهای جدید مختل کنند. در نتیجه، فرد ممکن است در کارهایی مانند صحبت کردن، خواندن، نوشتن، توجه کردن، درک اطلاعات، به خاطر سپردن چیزها، محاسبات ریاضی، یا حرکات...
من هیچ دوستی ندارم! : اگر هیچ دوستی ندارید بخوانید
شاید متوجه شده باشید که در کودکی دوست یابی برای شما آسان بود. اما، با رسیدن به بزرگسالی، لیست دوستان شما ممکن است کاهش یافته باشد. بنابراین، نه تنها ممکن است دوستان کمتری داشته باشید، بلکه ممکن است حتی در این مرحله از زندگی خود در پیدا کردن دوستان جدید با مشکل مواجه...
آیا با وجود افسردگی میشه در اجتماع زندگی کرد؟
افسردگی چی هست؟ افسردگی یکی از رایج ترین انواع شرایط سلامت روان است و اغلب همراه با اضطراب ایجاد می شود. می تواند خفیف و کوتاه مدت یا شدید و طولانی مدت باشد. برخی از افراد تنها یک بار تحت تأثیر افسردگی قرار می گیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین بار آن را تجربه...
کاگنوسکوپی چیست؟
کاگنوسکوپی چیست؟ با هم بشنویم: کاگنوسکوپی (Cognoscopy) اصطلاحی است که به مجموعه ای از ارزیابی ها اشاره دارد، و ترکیبی از آزمایشها و ارزیابی های شناختی با تصویربرداری از مغزاست. هدف از آن ارزیابی خطر زوال شناختی یا زوال عقل (آلزایمر) است. همه ما می دانیم که وقتی 50...
سردردهای دوره یائسگی را چگونه مدیریت کنیم؟ سردردهای هورمونی! درمان سردرد در شیراز!
سردرد های دوره یائسگی با هم بشنویم: بسیاری از زنان سردردهای ناشی از تغییرات هورمونی را تجربه می کنند. با توجه به گزارش مرکز میگرن، بیش از نیمی از زنانی که به میگرن مبتلا میشوند، در دورههای قاعدگیشان حملات میگرن تشدید می شود. این به اصطلاح "میگرن قاعدگی" به ویژه...
انواع میگرن + درمان سردردهای میگرنی در شیراز
انواع میگرن + درمان سردردهای میگرنی در شیراز با هم بشنویم: میگرن انواع مختلفی دارد. درک تشخیص نوع میگرن خاصی که دارید به شما کمک می کند علائم اولیه حمله میگرن را بشناسید، بنابراین می توانید به طور موثر آن را درمان کنید. آشنایی با انوع میگرن طبق طبقه بندی بین المللی...
تحریک عصب واگ (VNS)
تحریک عصب واگ شامل استفاده از دستگاهی برای تحریک عصب واگ با تکانه های الکتریکی است. در هر طرف بدن شما یک عصب واگ وجود دارد. عصب واگ از قسمت تحتانی مغز از طریق گردن به قفسه سینه و معده می رود. هنگامی که عصب واگ تحریک می شود، تکانه های الکتریکی به مناطقی از مغز می...
موسسه سلامت مغز دانا
برای دریافت خدمات روزهای شنبه الی چهارشنبه از ساعت 9 صبح الی 9 شب و پنج شنبه ها از ساعت 9 صبح الی 1 بعد از ظهر با ما در تماس باشید