آخرین اخبار و مطالب آموزشی

میگرن دهلیزی به دوره ای از سرگیجه در فردی که سابقه میگرن دارد اشاره دارد. افراد مبتلا به سرگیجه احساس می کنند که آنها یا اشیاء اطرافشان در حال حرکت هستند در حالی که واقعاً اینگونه نیستند. "دهلیز شنوایی" به سیستمی در گوش داخلی شما اشاره دارد که تعادل بدن شما را کنترل...

روانم بهم ریخته (راهکار چیست؟) با هم بشنویم: بسیاری از ما گاهی این فکر را داشته ایم که "روانم بهم ریخته". این فکر ممکن است در مواقع افزایش استرس ظاهر شود، اما همچنین می تواند تظاهر یک وضعیت سلامت روان مانند اضطراب باشد. اختلال هراس یا مسخ شخصیت. گاهی اوقات خود فکر می...

علت خواب زیاد در زنان میانسال با هم بشنویم: خواب زیاد در زنان میانسال به خودی خود یک بیماری نیست. بلکه علامتی است که در اثر یک مشکل زمینه ای یا ترکیبی از عوامل ایجاد می شود.  که شامل احساس شدید خستگی جسمانی و خواب زیاد در زنان میانسال است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که...

هنگامی که حمله ی  میگرنی دارید، تشخیص و درمان مناسب مهم است. همه پزشکان با نکات و عوارض میگرن آشنا نیستند و مراجعه به متخصص درمان میگرن  از جمله متخصص مغز و اعصاب و متخصص علوم اعصاب می تواند به شما کمک کند مراقبت های تخصصی و متمرکز برای میگرن و تمام علائم مرتبط با آن...

بخشیدن خود: چطور خود را ببخشیم با هم بشنویم: بخشش اغلب به عنوان تصمیمی عمدی برای رها کردن احساسات خشم، رنجش و تلافی نسبت به کسی که فکر می‌کنید به شما ظلم کرده است، تعریف می‌شود. با این حال، در حالی که ممکن است در توانایی خود برای بخشیدن دیگران بسیار سخاوتمند باشید،...

ملاتونین چه مقدار و چند ساعت قبل خواب؟ با هم بشنویم : ملاتونین به طور فزاینده ای برای خواب محبوب شده زیرا بسیاری از آن برای رسیدگی به مشکلات رایج خواب مانند بی خوابی یا جت لگ استفاده می کنند. با این حال، با افزایش مصرف مکمل های ملاتونین، موارد مصرف بیش از حد ملاتونین...

برای بی خوابی چه باید کرد؟ با هم بشنویم: بسیاری از افراد که شبها با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند، به دنبال این هستند که برای بی خوابی چه باید کرد؟ بی خوابی به این معنی است که شما به طور منظم در خواب مشکل دارید. این بیخوابی برخی مواقع با تغییر عادات خواب بهتر می...

  پرتودرمانی معمولاً برای درمان سرطان مغز استفاده می شود. هدف آن از بین بردن سلول های سرطانی و کوچک کردن تومورها است. اغلب در کنار درمان های دیگر مانند جراحی یا شیمی درمانی استفاده می شود. هنگامی که پرتو به سلول های سالم آسیب می رساند، می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای...

روابط می توانند محافظ های فوق العاده ای در برابر استرس باشند، اما تعارضات نیز در روابط می تواند باعث درد و استرس عاطفی قابل توجهی شود. دانستن نحوه عذرخواهی – و زمان آن– می تواند آسیب های یک رابطه را ترمیم کند، اما اگر ندانید چگونه عذرخواهی کنیم، در واقع ممکن است اوضاع...

با ترک الکل چه اتفاقی می افتد؟ با هم بشنویم: وقتی الکل را ترک می کنید، اتفاقات مختلفی برای ذهن و بدن شما می افتد. با این حال، ماهیت و شدت این اثرات می تواند بسته به میزان و دفعات نوشیدن متفاوت باشد. در حالی که ترک نوشیدن گاه به گاه معمولا تغییرات قابل توجهی ایجاد...

متخصص ترک خودارضایی در شیراز با هم بشنویم: تمایلات جنسی انسان نه تنها کلید بقای گونه ماست، بلکه منبع عظیمی از لذت، صمیمیت و الهام برای بسیاری از بزرگسالان است. با این حال، تمایلات اعتیاد آور در برخی افراد می تواند منجر به وسواس آنها نسبت به فعالیت جنسی شود و مشکلاتی...

دروغ گفتن و فریب رفتارهای رایج انسانی هستند، اما تا همین اواخر، تحقیقات واقعی کمی در مورد اینکه چقدر مردم دروغ می گویند، انجام شده است. نظرسنجی ریدرز دایجست در سال 2004 نشان داد که 96 درصد از مردم حداقل گاهی اوقات به دروغ گویی اعتراف می کنند. اما تشخیص دروغ چگونه ممکن...

بیماری دوقطبی یک اختلال سلامت روان است که با تغییر خلق و خو از شیدایی به افسردگی مشخص می شود. اگرچه مدیریت اختلال دوقطبی می تواند چالش برانگیز باشد، درمان ها و استراتژی های موثر بسیاری در دسترس هستند. اگر برایتان این سوال پیش آمده که : "از کجا بفهمم بیماری دو قطبی...