آخرین اخبار و مطالب آموزشی

اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...

هیچ کس قدرمو نمیدونه: چیکار کنیم قدرمان را بدانند؟ با هم بشنویم: زمانی که احساس می کنید "هیچ کس قدرمو نمیدونه"، سخت است. وقتی چنین احساسی دارید، ممکن است به نظر برسد که کسی برای شما ارزش قائل نیست. از این گذشته، کمک به یک دوست برای اسباب کشی و تهیه یک شام ویژه برای...

ما فردی صبحگاهی هستیم یا شبانگاهی؟ با هم بشنویم: مقدمه بسیاری از ما شب را تا دیرهنگام بیدار و هوشیار هستیم. با تمرکز خوبی به کارهایمان رسیدگی می کنیم. از طرفی افراد زیادی نیز زودهنگام به بستر خواب می روند. این افراد معمولا صبح زود از خواب بیدار می شوند. زمان خواب و...

خیانت و پشیمانی (آیا افراد پشیمان می شوند؟!) با هم بشنویم: خیانت و پشیمانی آیا از نظر علمی افراد پس از خیانت پشیمان می شوند؟ مطالعه‌ی جدیدی درباره‌ی روانشناسی خیانت، نشان می‌دهد زوج‌های متاهلی که روابط خارج از ازدواج دارند، از آن رابطه احساس رضایت بالایی دارند،...

آلزایمر و مشکلات خواب افراد مبتلا به آلزایمر اغلب مشکلات خواب دارند یا ممکن است تغییراتی در برنامه خواب خود داشته باشند. دانشمندان به طور کامل نمیدانند که چرا این اختلالات خواب رخ می دهد. همانند تغییرات در حافظه و رفتار، تغییرات خواب نیز به نوعی ناشی از تاثیر آلزایمر...

ترس و اضطراب بی مورد (علل و درمان) با هم بشنویم: در این مقاله به آن خواهیم پرداخت که دلایل ترس و اضطراب بی مورد چیست و راهکار آن چیست. اختلالات اضطرابی گروهی از مشکلات سلامت روان هستند. این اختلالات شامل اختلال اضطراب فراگیر، فوبیای اجتماعی، فوبیای خاص (به عنوان مثال،...

خطر دستگاه سی پپ فیلیپس ! با هم بشنویم: خطر دستگاه سی پپ فیلیپس! اولین شکایت‌، در سال ۲۰۱۰ به دفاتر شرکت رسید. پس از آن برای اینکه سروصدای آزاردهنده‌ دستگاه کم شود، فیلیپس از یک نوع فوم صنعتی (همان نوعی که در مبل‌ها و تشک‌ها به کار می‌رود) در این دستگاه‌ها استفاده...

در یک سبک زندگی ایده آل، شما بلافاصله پس از گذاشتن سرتان روی بالش به خواب می روید. اما مواقعی وجود دارد که خواب شما مختل می شود یا بعد از خواب بیدار شدن احساس شادابی نمی کنید و در طول روز خسته هستید. در نتیجه، خواب آلودگی و خستگی را در طول روز تجربه خواهید کرد. اما...

 کلاس های هوش و خلاقیت برای کودکان شیراز با هم بشنویم: شکوفایی هوش و خلاقیت کودکان در شیراز در مرکز سلامت مغز کودکان، آینده‌سازان جامعه و سرمایه‌های ارزشمند هر خانواده‌ای هستند. پرورش هوش و خلاقیت در آن‌ها نقشی اساسی در تضمین آینده‌ای درخشان ایفا می‌کند. مرکز سلامت...

کلینیک تخصصی روانپزشکی شیراز با هم بشنویم: کلینیک تخصصی روانپزشکی شیراز واقع در انستیتو سلامت مغز دانا، برخلاف مراکز روانپزشکی سنتی، یک مرکز درمانی مدرن و یک کلینیک سلامت مغز و روان با پیشرفته ترین فناوری های موجود است. این مرکز برای ایجاد فضایی مدرن جهت بازیابی...

احساس ناامیدی، طبق تعریف، این باور است که اوضاع بهتر نمی‌شود یا اینکه نمی‌توانید موفق شوید. چه نسبت به توانایی خود برای رهایی از بدهی احساس ناامیدی داشته باشید یا تقریباً در مورد همه چیز در زندگی احساس ناامیدی کنید، این یک احساس وحشتناک است. احساس گیر افتادن در محل...

آسیب پذیری حالتی از قرار گرفتن در معرض عاطفی است که با درجه ای از عدم اطمینان همراه است. یادگیری اینکه چگونه آسیب ناپذیر باشید مستلزم تمایل به پذیرش خطر عاطفی است که از تمایل به عشق ورزیدن و دوست داشته شدن ناشی می شود. ترس از آسیب پذیری یک ترس بسیار رایج است. اما...

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است فرد با احساس خفگی در خواب بیدار شود. از جمله ی این دلایل آپنه خواب و ترشحات پشت حلق و بینی است. در حالی که بیدار شدن از خواب با احساس خفگی در خواب غیر معمول نیست، اما می تواند بسیار ترسناک باشد. برخی از علل، مانند ترشحات پشت حلق و...

آفازی یک اختلال زبانی است که صحبت کردن، درک زبان و برقراری ارتباط با دیگران را برای فرد دشوار می کند. این مشکل همچنین می تواند بر توانایی فرد در خواندن، نوشتن و استفاده از زبان اشاره تأثیر بگذارد. اکثر افرادی که به این بیماری مبتلا می شوند در مناطقی از مغز که پردازش...

تست استعداد یابی دانش آموزان با هم بشنویم: تست استعداد یابی دانش آموزان: کلید طلایی آینده تحصیلی و شغلی تست استعداد یابی دانش آموزان مجموعه‌ای از ارزیابی‌ها است که مهارت و تمایل دانش‌آموز را برای موفقیت در یک حیطه خاص تعیین می‌کند. این آزمون‌ها بر پایه نقاط قوت و ضعف...

مرکز استعدادیابی کودکان در شیراز با هم بشنویم: آیا فرزند شما در زمینه‌ای خاص استعداد درخشان دارد یا با موانعی در یادگیری، تمرکز یا پردازش کلی مواجه است؟ مرکز سلامت مغز دانا به عنوان بهترین مرکز استعدادیابی کودکان در شیراز، با بهره‌گیری از ارزیابی‌های کامل...

چطور بگم حال من بده؟ 14 راه که به دیگران بگویید "حالم خوب نیست" با هم بشنویم: همه ما این را شنیده‌ایم که «اشکالی ندارد همیشه خوب نباشید!» و گاهی اوقات، تظاهر به اینکه خوب هستید، غیرممکن به نظر می رسد. اما اگر کسی با یک «حالت چطور است؟» به شما سلام کند چه می‌شود؟ چطور...

بختک در خواب فلج خواب یا بختک در خواب درواقع همان ناتوانی در حرکت است حتی در شرایطی که احساس بیداری و هوشیاری می کنید. این حالت ممکن است هنگام خواب رفتن یا بیدار شدن اتفاق بیفتد. پدیده ای که از نظر فیزیکی بی ضرر اما اغلب ترسناک است. بختک زمانی اتفاق می افتد که بخشی از...