افسردگی در نوجوانان: چه طور به نوجوان افسرده ی خود کمک کنیم؟
نوجوانانی که افسردگی را تجربه می کنند معمولا در حال تحمل درد روانی و عاطفی و حتی جسمی زیادی هستند. اما نوجوانان ممکن سات ندانند چه طور با این افسردگی برحورد کنند یا راه های کمک به خودشان را ندانند. والدین معمولا بهترین افراد برای کمک به نوجوان افسرده هستند. شما به...
موسیقی: یک پیوند اجتماعی!
موسیقی ابزاری است که سفر تکاملی ما را همراهی می کند و احساس راحتی و ارتباط اجتماعی در طول هزاران سال فراهم می کند. تحقیقات جدیدی که امروز در ژورنال American Psychologist منتشر شده درک عصبی علمی از ارتباط اجتماعی با نقشه جدیدی از مغز هنگام پخش موسیقی را ارائه می دهد....
سوگیری منفی: آیا مغز ما برای منفی نگری سیم کشی شده است؟!
آیا تا به حال احساس کرده اید که توجه شما به یک توهین از جانب دیگری معطوف شده است و نمی توانید از فکر کردن به آن دست بردارید ؟ انتقاد از سوی دیگران اغلب تأثیر بیشتری نسبت به تعریف و تمجید دارد و اخبار بد غالباً بیش از خبرهای مثبت جلب توجه می کنند. دلیل این امر این است...
سن واقعی شما چقدر است؟ (امواج مغزی در هنگام خواب ، پاسخ می دهند)
یک شبکه عصبی عمیق جدید می تواند بر اساس اطلاعات EEG جمع آوری شده از یک مطالعه خواب ، سن مغز یک فرد سالم را پیش بینی کند یک مطالعه نشان می دهد که یک مدل شبکه عصبی عمیق می تواند سن مغز بیماران سالم را با توجه به داده های الکتروانسفالوگرام ثبت شده در یک مطالعه...
سحرخیزی یا شب بیداری! کدام بهتر است؟!
یک مطالعه جدید و گسترده نشان می دهد افرادی که الگوی خواب آنها بر خلاف ریتم شبانه روزی طبیعی آنها است ، علائم افسردگی را نشان می دهند و کاهش حال خوب را گزارش می کنند. تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه اکستر ، منتشر شده در روانپزشکی مولکولی نشان می دهد برنامه ریزی...
خطرات افسردگی درمان نشده در نوجوانان را جدی بگیرید!
زمانی که افسردگی در نوجوانان درمان نشود، تاثیرات آن می تواند سخت و در مواردی حتی مرگبار باشد. مانند بسیاری از بیماری ها، افسردگی نیز اگر درمان نشود، به تشدید و بدتر شدن ادامه می دهد. مشکلاتی که نوجوانان افسرده با آن ها مواجه هستند. نوجوانانی که افسردگی دارند،...
درمان وسواس فکری (علائم، داروها و راهکار های غیر دارویی نوین)
بعضاً ممکن است طبیعی به نظر رسد که به عقب برگردید و دوباره بررسی کنید! که آیا اتو از پریز برق خارج نشده است؟ یا نگران باشید که به میکروب آلوده شوید. یا حتی گاهی اوقات فکر ناخوشایند و خشونت آمیز داشته باشید. اما اگر این افکار در مورد شما بار ها تکرار می شود، باعث...
آموزش ریاضی و تاثیر آن بر مغز!
یک مطالعه جدید گزارش داده است که قطع آموزش در ریاضیات پس از 16 سالگی می تواند برای رشد شناختی مضر باشد. کسانی که مطالعه ریاضی را در 16 سالگی متوقف کردند ، دارای مقادیر کمتری از ماده شیمیایی مرتبط با انعطاف پذیری مغز در مناطق مغز مرتبط با عملکرد شناختی بودند. بر...
چه طور احساس ناکارآمدی و مفید نبودن را کنار بگذاریم؟-قسمت اول
همه ی ما زمان هایی را تجربه کرده ایم که در آن، انرژی کمتری برای مقابله با مشکلات داشته ایم و نتوانسته ایم انگیزه ی کافی برای انجام مشکلاتمان را به دست بیاوریم. طبیعی است که گه گاهی چنین احساسی داشته باشیم. اما زمانی که به طور متوالی و طولانی مدت، احساس ناکارآمدی را...
چرا بعضی جنبش ها مخالفت با واکسن را دنبال می کنند؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد تا 22٪ از آمریکایی ها ضد واکسن خودشان هستند و از این برچسب به عنوان نوعی هویت اجتماعی استقبال می کنند. شاید یک سال است کل دنیا درگیر ویروس کرونا شده است. و از همان ابتدا شرکت های مختلف در سراسر دنیا در حال جست و جو و ساخت واکسن مناسب بودند....









