طبیعی است که روزهایی داشته باشید که در آن غمگین هستید یا روزهایی که بیش از حد خوشحال هستید. تا زمانی که تغییرات خلق و خو تا حد زیادی در زندگی شما اختلال ایجاد نکند، به طور کلی سالم تلقی می شوند. از سوی دیگر، اگر به طور منظم از حالت بسیار شاد به افسرده تبدیل شوید، ممکن...

پشت، پهلو یا رو به پایین؟ نحوه خوابیدن ما ممکن است مغز ما را در برابر بیماری هایی مانند ALS تحریک کند یا از آن محافظت کند. یک مطالعه جدید روی موش نشان می‌دهد که وضعیت خواب ما ممکن است بر سیستم گلیمفاتیک تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به ALS یا سایر بیماری‌های عصبی را افزایش...

اگر متوجه و نگران این شدید که همه از شما متنفر هستند، بدانید که این یک احساس رایج است. به خصوص زمانی که برای اولین بار وارد یک صحنه اجتماعی جدید می شوید. صحنه اجتماعی جدید می تواند به معنای شغل جدید، دانشگاه یا حتی ملاقات با دوستان دوستانتان باشد. همچنین می‌تواند...