عوارض بیخوابی: کمبود خواب میتواند شما را خودخواه تر کند!
کم خوابی می تواند منجر به خستگی، اختلال حافظه، فشار خون بالا و موارد دیگر شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمبود خواب همچنین می تواند ما را خودخواه تر کند و تمایل کمتری به کمک به دیگران داشته باشیم. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا، سه آزمایش را در مورد اثرات خواب ناکافی...
ماساژ و سلامت روان!
آیا ماساژ منظم می تواند سلامت روان را بهبود بخشد؟ برای بسیاری از ما، ماساژ درمانی گاه به گاه برای استراحت و آرامش است. ماساژ همچنین می تواند به کاهش درد عضلات و شانه های سفت، به ویژه پس از خم شدن در محل کار یا پس از انجام ورزش های شدید کمک کند. با این حال، تحقیقات...
مصرف روزانه مولتی ویتامین روند زوال شناختی را در افراد مسن کند میکند
سالمندانی که زوال شناختی را تجربه می کنند در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر (AD) و سایر اشکال زوال عقل هستند. محققان هنوز در تلاشند تا بفهمند چه عواملی بر عملکرد شناختی تأثیر میگذارند و افراد چه اقداماتی میتوانند برای جلوگیری از زوال شناختی انجام دهند. یک مطالعه...
مصرف ماری جوانا یا گل و حشیش در دوران بارداری با اختلالات سلامت روان در بچه مرتبط است
تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده تفریحی حشیش در حال افزایش است. و سازمان مواد مخدر و جرم سازمان ملل متحد در گزارش جهانی مواد مخدر 2020 بیان میکند که حشیش پرمصرفترین ماده در سراسر جهان در سال 2018 بوده است. اگرچه گاهی اوقات شاهدانه برای مصارف پزشکی تجویز میشود،...
پس از تشنج شدید، سلول های میکروگلیا، ساختارهای آسیب دیده دندریت ها را ترمیم می کنند
مقدمه پس از تشنج شدید، سلول های میکروگلیا، ساختارهای آسیب دیده دندریت ها را ترمیم می کنند. یک سوم بیماران مبتلا به صرع نسبت به داروهای موجود مقاوم هستند. این عدد طی 30 سال تغییری نکرده است. پیشرفت داروهای ضد صرع در هدف قرار دادن مکانیسم های شناخته شده عصبی، متمرکز شده...
همدلی در هنگام ایجاد درد از دیدگاه خود فرد و شخص ناظر
مقدمه مطالعات تصویربرداری عصبی در مورد همدلی در حس درد به بررسی نقش اطلاعات بصری خود فرد و دیدگاه ناظران پرداخته است. همدلی یک ساختار چند بعدی است. توسط شبکه های عصبی متمایز و در عین حال، در تعامل، پشتیبانی می شود. محققان به طور کلی موافقند که همدلی از دو مولفه اصلی...
استرس طولانی مدت چه تاثیری دارد؟ عوارض و راه های مقابله
استرس طولانی مدت، که به عنوان استرس مزمن نیز شناخته می شود، یک پاسخ فیزیولوژیکی طولانی مدت است که در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. تاثیر استرس طولانی مدت می تواند شامل مشکلات سلامت جسمی و روانی باشد. هنگامی که افراد استرس را تجربه می کنند،...
خستگی و ارتباط آن با میزان تلاش برای رسیدن به هدف
مقدمه اکثر کارهای ما، از تمرین ورزشی در باشگاه تا انجام کارهای روزانه، نیاز به تلاش و کوششی طولانی مدت دارند. در بسیاری از فعالیت ها، ما باید تصمیم بگیریم که آیا این میزان تلاش، "ارزش آن کار را دارد یا خیر". با این حال، کاهش میل به کار، اغلب با احساس خستگی همراه است....
کشف رازی جدید در فرآیند پیری و سرطان
توالی های غیر کدشونده DNA به طور بالقوه در پیری و سرطان نقش دارند. محققان، به تازگی ناحیه ای از DNA را با نام VNTR2-1 شناسایی کرده اند. به نظر می رسد فعالیت ژن تلومراز را کنترل می کند. نشان داده شده است از پیری در انواع خاصی از سلول ها جلوگیری می کند. ارتباط بین پیری...
درمان وسواس فکری شدید، اضطراب و افسردگی بدون دارو با PEMF
اضطراب، OCD، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان در حال افزایش است. اما آیا درمانی وجود دارد که بدون دارو و عوارض جانبی به برطرف شدن این مشکلات کمک کند؟ از طرفی غیر تهاجمی باشد و مقالات علمی از آن پشتیبانی کنند؟ اینجاست که روش درمانی...









