by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | فروردین ۳۱, ۱۴۰۳ | سلامت مغز
علائم اضطراب شدید با هم بشنویم: آیا مدام اضطراب و دلشوره دارید؟ از شدت اضطراب خوابتان بهم ریخته است؟ ممکن است شما علائم اضطراب شدید را تجربه کنید! علائم اضطراب شدید هر فردی در مقطعی از زندگی خود اضطراب را تجربه می کند. چه برای یک سخنرانی در آینده، یا یک مسئله پزشکی...
by Mozhan Parsa | فروردین ۳۰, ۱۴۰۳ | اضطراب
اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک یا پنیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب می تواند شما را بکشد؟ مرگ بر اثر ترس بیش از حد ممکن است؟ آیا...
by Mozhan Parsa | فروردین ۲۷, ۱۴۰۳ | اضطراب
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...
by Dr. AM Kamali | فروردین ۲۳, ۱۴۰۳ | سلامت مغز
ترس و اضطراب بی مورد (علل و درمان) با هم بشنویم: در این مقاله به آن خواهیم پرداخت که دلایل ترس و اضطراب بی مورد چیست و راهکار آن چیست. اختلالات اضطرابی گروهی از مشکلات سلامت روان هستند. این اختلالات شامل اختلال اضطراب فراگیر، فوبیای اجتماعی، فوبیای خاص (به عنوان مثال،...
by Mozhan Parsa | اسفند ۲۳, ۱۴۰۲ | اضطراب
راه های زیادی برای درمان اضطراب شدید بدون دارو وجود دارد. این روش ها می توانند شامل انواع مختلف درمان و همچنین عوامل رژیم غذایی و سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل و ورزش منظم باشند. اضطراب یکی از رایج ترین چالش های سلامت روان است. موسسه ملی سلامت روان آمریکا تخمین می...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اسفند ۱۶, ۱۴۰۲ | سلامت مغز
کتامین ماده ای که به طور سنتی به عنوان بی حس کننده استفاده می شود، برای درمان مشکلات سلامت روان از جمله افسردگی و اضطراب مفید است. درباره تزریق کتامین برای درمان اضطراب و افسردگی بیشتر بدانید! یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله روانپزشکی بالینی نشان داد افرادی که درمان...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن ۲۵, ۱۴۰۲ | اضطراب
آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ خبر خوب این است که در...
by Mozhan Parsa | بهمن ۱۶, ۱۴۰۲ | اضطراب, دارو
انواع بهترین داروهای ضد اضطراب و کاهش استرس با هم بشنویم: داروهای ضد اضطراب می تواند برای افرادی که علائم اضطراب یا اختلالات اضطرابی را تجربه می کنند، تسکین دهنده باشد. برخی از داروهای ضد اضطراب را می توان در صورت نیاز زمانی که فرد احساس اضطراب می کند مصرف کرد. در...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن ۱۰, ۱۴۰۲ | سلامت مغز
استرس اضطراب مرز باریکی بین استرس و اضطراب وجود دارد. هر دو واکنش‌های احساسی هستند، اما استرس معمولاً توسط یک محرک خارجی ایجاد می‌شود. محرک می تواند کوتاه مدت باشد، مانند ضرب الاجل کاری یا دعوا با یکی از عزیزان یا طولانی مدت، مانند ناتوانی در کار، تبعیض یا بیماری...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | بهمن ۵, ۱۴۰۲ | سلامت مغز
کمال گرایی و اضطراب: کمال گرایی دقیقا چی هست؟ چرا فردی کمال گرا میشه؟ با هم بشنویم: کمال گرایی شاید دوست یا عزیزی دارید که شیفته کمال است. کسی که همیشه کار می کند. کاملاً از اینکه رئیس را ناامید کند مضطرب می شود. یا مادری که به کسی اجازه نمی دهد در خانه کمک کند زیرا...
by Mozhan Parsa | بهمن ۳, ۱۴۰۲ | اضطراب
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) شامل ترس یا اضطراب مداوم در محیط های اجتماعی است. میتواند تعاملات گروهی را به‌طور باورنکردنی اضطراب‌آور کند، تا جایی که برخی از افراد مبتلا به این عارضه به کلی از آن اجتناب می‌کنند. اما درمان وجود دارد. رایج‌ترین درمان اضطراب اجتماعی،...
by Mozhan Parsa | دی ۹, ۱۴۰۲ | اضطراب, افسردگی, سردرد, سلامت روان, میگرن, وسواس
قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی با هم بشنویم: آیا قارچ جادویی ماشروم می تواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد؟ محققان امیدوارند سیلوسایبین، ماده فعال آن، بتواند به افسردگی، اعتیاد و موارد دیگر کمک کند. اما نکات مصرف و عوارض...
by Mozhan Parsa | دی ۴, ۱۴۰۲ | اضطراب
اضطراب را نمی توان فقط با یک تست تشخیص داد. این بیماری اشکال مختلفی دارد و می تواند با سایر اختلالات همراه باشد. برای تشخیص اضطراب دقیق ، معاینه فیزیکی و بررسی سابقه بیمار ضروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فرآیند تشخیص اضطراب، ادامه مطلب را بخوانید. در طول...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۱۵, ۱۴۰۲ | اضطراب, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
احساس کمی اضطراب در محل کار طبیعی است. به عنوان مثال، اگر در حال ارائه چیزی به مشتری مهم یا در مهلت مقرر در یک پروژه مهم هستید، طبیعی است که عصبی خواهید شد. درواقع مقدار مشخصی از عصبانیت را تجربه خواهید کرد. اگر اضطراب شما مداوم، بیش از حد، غیرمنطقی است و در توانایی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۴, ۱۴۰۲ | اضطراب
چطور می تونم اضطرابم رو کنترل کنم؟ گاهی اوقات احساس اضطراب یا نگرانی را می توان پاسخی طبیعی به یک موقعیت استرس زا در نظر گرفت. اما برای تقریباً 30 درصد از بزرگسالان ایالات متحده که در مقطعی از زندگی خود اختلال اضطراب را تجربه کرده اند، این احساسات اضطرابی تا حد زیادی...
by Dr. AM Kamali | آبان ۳۰, ۱۴۰۲ | سلامت مغز
چگونه بر اضطرابم غلبه کنم (11 روش) با هم بشنویم: برخی از مراجعین کلینیک سلامت مغز، از ما می پرسند چگونه بر اضطرابم غلبه کنم؟ چطور اضطرابم را کم کنم؟ داشتن گاه به گاه احساس اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است، اما افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی استرس، ترس، وحشت و هراس مکرر...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مهر ۱۶, ۱۴۰۲ | سلامت مغز
مقدمه اضطراب با عملکرد بالا یک تشخیص پزشکی تعریف شده نیست. این درواقع به اصطلاحی تبدیل شده است که مردم برای توصیف خود و احساسات خود از آن استفاده می کنند. این عبارت بسته به اینکه شما چه کسی هستید میتواند طیف وسیعی از تجربیات را پوشش دهد. اما متخصصان بهداشت روان شروع...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مهر ۵, ۱۴۰۲ | اضطراب, سلامت روان
علائم و درمان های اضطراب جدایی در کودکان دبستانی! با هم بشنویم: اضطراب جدایی چیست؟ اضطراب جدایی زمانی اتفاق می افتد که فرزند شما از جدا شدن از شما مضطرب می شود. طبیعی است که کودکان در اوایل کودکی اضطراب جدایی را نشان دهند. بچه های کمی بزرگتر نیز معمولاً ممکن است علائم...
by Mozhan Parsa | شهریور ۳, ۱۴۰۲ | اضطراب
بین اسپاسم عروق کرونر و اضطراب ارتباط وجود دارد. عوامل روانشناختی، مانند اضطراب و افسردگی، ممکن است باعث تغییرات فیزیکی در شریان های خون رسانی به قلب شوند. اما آیا درد اضطراب و قلب درد یکی هستند؟ حدود 40 درصد از افرادی که تحت آنژیوگرافی قرار می گیرند، هیچ بیماری...
by Mozhan Parsa | مرداد ۳۱, ۱۴۰۲ | اضطراب
تحریک مغناطیسی ترانس کرانیال (TMS) روشی است که از یک سیم پیچ الکترومغناطیسی که نزدیک به سر قرار میگیرد برای رساندن پالس های مغناطیسی به مغز استفاده می کند. این پالس ها می توانند فعالیت سلول های عصبی را در مناطقی از مغز که در تنظیم خلق و خوی دخیل هستند، تغییر دهند که...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | مرداد ۹, ۱۴۰۲ | سلامت روان
اضطراب اجتماعی چیست؟ با هم بشنویم: اختلال اضطراب اجتماعی یک ترس مداوم از تحقیر، قضاوت منفی یا خجالت در موقعیت های اجتماعی است. افراد مبتلا به اختلال چنان اضطراب شدیدی دارند که در عملکرد روزانه یا جنبه های زندگی، مانند کار یا روابط، اختلال ایجاد می کند. این اختلال... 