by A.S.Jafari | بهمن 19, 1400
احساس خواب آلودگی بعد از شام شکرگزاری در آمریکا امری رایج است. احتمالا تجربیات مشابهی را، ایرانیان داشته باشند. بسیاری از افراد متوجه می شوند که هنگام تمیز کردن ظروف نمی توانند خمیازه کشیدن را متوقف کنند. این اغلب به بوقلمون شام شکرگزاری سرزنش می شود، زیرا حاوی...
by A.S.Jafari | بهمن 19, 1400
تخمین زده می شود 20٪ از جمعیت در کشورهای صنعتی در شغلی با شیفت های غیر استاندارد کار می کنند. تقریباً 10 تا 38 درصد از این کارگران از اختلال نوبت کاری رنج می برند. وضعیتی که با خواب آلودگی بیش از حد در هنگام بیداری یا ناتوانی در خوابیدن مشخص می شود. انطباق موفقیت آمیز...
by A.S.Jafari | بهمن 18, 1400
سندرم خستگی مزمن یا آنسفالومیلیت میالژیک (ME/CFS)، یک بیماری بالقوه جدی، ناتوان کننده و طولانی مدت است. طبق تعریف، افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن بیش از شش ماه خستگی را تجربه می کنند. که آنها را از انجام فعالیت های معمول خود باز می دارد. برآوردها متفاوت است. اما...
by A.S.Jafari | بهمن 18, 1400
اگر فردی بینا هستید، احتمالا بیشتر رویاهای خود را به صورت بصری، تمام رنگی تجربه خواهید کرد. در حالی که در حالت رویا هستید، احتمالاً افراد، مکانها و چیزهایی را میبینید که واقعی به نظر میرسند، درست همانطور که آنها را در زندگی واقعی میبینید. شاید از خود پرسیده باشید...
by A.S.Jafari | بهمن 17, 1400
در مورد وضعیت خوابیدن ، هیچ رویکردی برای همه وجود ندارد. برخی افراد خوابیدن به پشت را راحت ترین حالت می دانند. در حالی که برخی دیگر خوابیدن با شکم را بهترین حالت برای بدن خود می دانند. موقعیت بدن در هنگام خواب باید بر اساس آنچه برای شما راحت تر است انتخاب شود. محققان...
by A.S.Jafari | بهمن 17, 1400
خونریزی بینی یک اتفاق رایج است و حدود 60 درصد از افراد در دوره ای از زندگی آن را تجربه می کنند. بیش از 90 درصد از خونریزی های بینی – که از نظر پزشکی به آن اپیستاکسیس گفته می شود – خفیف هستند و نیازی به مراقبت پزشکی ندارند. عوامل مختلفی در ایجاد خونریزی...
