07191009188 info@danabrain.ir
5 علامت نشان دهنده فرسودگی شغلی

5 علامت نشان دهنده فرسودگی شغلی

احتمالاً چیزهایی در کارتان وجود دارد که دوست دارید. از سوی دیگر، همکارانی که هر شب اعصاب شما را به هم می ریزند و ساعات طولانی در دفتر شما را به هم می ریزند، می توانند به سرعت پیر شوند. شغل شما می تواند صبر شما را از طرق مختلف آزمایش کند. شما همیشه نمی توانید محیط کار...
اختلالات شخصیت: علل، انواع، تشخیص و درمان

اختلالات شخصیت: علل، انواع، تشخیص و درمان

اختلالات شخصیت، گروهی از شرایط سلامت روان هستند که با الگوهای غیرقابل انعطاف و غیر معمول تفکر، احساس و رفتار مشخص می شوند. این تجربیات و رفتارهای درونی اغلب با انتظارات فرهنگی که یک فرد در آن زندگی می کند متفاوت است. اگر اختلال شخصیت دارید، ممکن است در برقراری ارتباط...
جلوگیری از خود کشی! آموزش برای آگاهی و پیشگیری! (بخش دوم)

جلوگیری از خود کشی! آموزش برای آگاهی و پیشگیری! (بخش دوم)

آنچه را که به عنوان “درام نوجوانانه” می بینید نادیده نگیرید. هرگونه صحبت در مورد خود کشی را جدی بگیرید. هرگز تصور نکنید که فرزندتان در مورد افکار مربوط به خود کشی اغراق می کند یا بازی می کند. اگر می گوید یا می نویسد: “من می خواهم بمیرم.”...
نشخوار فکری و 10 نکته برای جلوگیری از آن

نشخوار فکری و 10 نکته برای جلوگیری از آن

آیا تا به حال سر شما با یک فکر یا رشته ای از افکار پر شده است که مدام تکرار می شوند … و تکرار می شوند … و خود را تکرار می کنند؟ فرآیند اندیشیدن مداوم به افکار مشابه، که تمایل به غم انگیز یا تاریک دارند، نشخوار فکری نامیده می شود. عادت به نشخوار فکری می...
افکار مزاحم:  انواع، علل، مدیریت و تشخیص

افکار مزاحم: انواع، علل، مدیریت و تشخیص

افکار مزاحم تصاویر یا افکار غیرمنتظره ای هستند که به نظر می رسد در ذهن شما ظاهر می شود.  آنها اغلب عجیب یا ناراحت کننده هستند.  اما این افکار هر از گاهی برای همه اتفاق می افتد. افکار مزاحم چیست؟ به نظر می رسد افکار مزاحم از ناکجاآباد بیرون می آیند.  این افکار و تصاویر...
دیابت نوع 2 و پیری مغز!

دیابت نوع 2 و پیری مغز!

دیابت نوع 2 پیری مغز و زوال شناختی را تسریع می کند. پیری مغز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پیشرونده تا 26 درصد تسریع می یابد.   طبق مطالعه ای که امروز در Life منتشر شد، دانشمندان نشان داده اند که پیری طبیعی مغز در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 پیشرونده در مقایسه با...