07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
غذاها و مواد مغذی برای شیدایی و افسردگی

غذاها و مواد مغذی برای شیدایی و افسردگی

اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روانی است که با تغییرات خلق و خوی مشخص می شود، مانند اوج های مختلف (معروف به شیدایی ) و دوره های خلق  پایین (معروف به افسردگی ). داروها و درمان های تثبیت کننده خلق و خو می توانند به مدیریت این تغییرات در خلق و خوی کمک کنند. ایجاد چند تغییر...
چگونه در مورد خودکشی صحبت کنیم؟

چگونه در مورد خودکشی صحبت کنیم؟

مقدمه بد نیست که ناراحت باشید. هیچ کس نمی خواهد به این فکر کند که یک دوست یا یکی از اعضای خانواده اش به زندگی خود پایان دهد. موج دردی که به دنبال خودکشی یکی از عزیزان به وجود می آید می تواند غیرقابل تحمل به نظر برسد. افراد باید از خود بپرسند که آیا نشانه هایی وجود...
امواج مغزی و تنظیم هیجانات ما! یک مطالعه جدید

امواج مغزی و تنظیم هیجانات ما! یک مطالعه جدید

بدون اینکه متوجه باشیم، همه ما بارها در روز به تنظیم عاطفی تکیه می کنیم. این فرآیندی است که از طریق آن تأثیر محرک های مزاحم را کاهش می دهیم تا متمرکز بمانیم، رفاه خود را بهبود بخشیم و به خواسته های محیط خود پاسخ دهیم.تنظیم هیجانی با فعالیت موج تتا در قشر پیشانی مغز...
علائم افسردگی

علائم افسردگی

در حالی که همه گاهی اوقات احساس غمگینی می کنند، افسردگی اساسی بسیار متفاوت است. اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی بالینی باعث می شود که شما احساس غم، تنهایی یا از دست دادن علاقه به چیزهایی را که زمانی از آن لذت می بردید، تجربه کنید. هنگامی که این احساسات برای بیش از دو...
افکار مسابقه ای: وقتی ذهن شما در حال مسابقه است چه کاری انجام دهید

افکار مسابقه ای: وقتی ذهن شما در حال مسابقه است چه کاری انجام دهید

افکار مسابقه ای، الگوهای فکری سریع و اغلب تکراری هستند که می توانند طاقت فرسا باشند. آنها ممکن است بر یک موضوع واحد تمرکز کنند، یا ممکن است چندین خط فکری متفاوت را نشان دهند. ممکن است در مورد یک موضوع مالی یا در مورد یک لحظه شرم آور یا یک فوبیا افکار مسابقه ای داشته...
راهنمای تشخیص اختلال دوقطبی (قسمت دوم)

راهنمای تشخیص اختلال دوقطبی (قسمت دوم)

تفاوت های جنسیتی و نژادی در تشخیص اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی تاثیر می گذارد 2 تا 4 درصد  از جمعیت ایالات متحده این بیماری همه انسان ها را با نرخ های مشابهی تحت تاثیر قرار می دهد، اما تفاوت هایی در نحوه تجربه برخی از افراد خاص و دریافت تشخیص وجود دارد: مردان بیشتر...