07136476172 - 09172030360 info@danabrain.ir
“چشم، پنجره روح” و چالش ماسک در ارتباطات امروز

“چشم، پنجره روح” و چالش ماسک در ارتباطات امروز

  وقتی از خانه خارج می شوید، ماسک صورت خود را می زنید که دهان شما را پنهان کند. چنین پوششی می تواند توانایی ما در برقراری ارتباط را تحت تأثیر قرار دهد و برای کسانی که برای درک گفتار نیاز به دیدن لب ها دارند، چالش خاصی در ارتباطات امروز ایجاد می کند.   اما از...
قبل از مرگ هزار نفر را زندگی کنیم؟ (تأثیر”خواندن رمان” بر مغز)

قبل از مرگ هزار نفر را زندگی کنیم؟ (تأثیر”خواندن رمان” بر مغز)

  خواندن (مثل خواندن رمان) ممکن است تغییرات طولانی تر از آنچه در گذشته تصور می شد، در مغز ایجاد کند. با استفاده از تحقیقات fMRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی)، مدتی است می دانیم که خواندن کلمات مختلف منجر به فعال شدن مناطق ویژه پردازش آن کلمات در مغز و...
کمک به بهبود نظم و ترتیب در کودکان دارای اختلال بیش فعالی

کمک به بهبود نظم و ترتیب در کودکان دارای اختلال بیش فعالی

  اگر کودک شما مبتلا به نقص توجه-بیش فعالی (ADHD) است، ممکن است با تمایل وی به انجام ندادن تکالیف، فراموش کردن آوردن کتاب، دیر رسیدن یا ناقص بودن کارها در مدرسه، یک کمد و میز کار شلوغ و نامنظم، بسیار آشنا باشید. و همچنین کیف پر از انبوهی از کاغذها، کتابها،...
جبران خسارت پس از بحث و جنجال با خواهر و برادر

جبران خسارت پس از بحث و جنجال با خواهر و برادر

  ممکن است برای شما سخت باشد که با خواهر و برادر خود بحث نکنید، مخصوصاً اگر در نزدیک یکدیگر زندگی می کنید یا مجبورید فضای مشترکی داشته باشید. حتی در بزرگسالی خواهر و برادر ممکن است بر سر مسائلی با یکدیگر بحث داشته باشند. شما باید تلاش کنید تا مشکلات را با خواهر و...
زوال عقل (دمانس) را دست کم نگیریم

زوال عقل (دمانس) را دست کم نگیریم

  طبق یک مطالعه اخیر، زوال عقل به عنوان علت مرگ، در گواهی های مرگ به طور قابل توجهی کمتر گزارش می شود.  در حالی که فقط 5٪ گواهی های مرگ، زوال عقل را دلیل مرگ ذکر کرده است، یک مطالعه جدید از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون (BUSPH) تخمین می زند که بررسی های...
کاربرد پزشکی مبتنی بر شواهد در دوران کرونا، از منظر دکتر محمد نامی

کاربرد پزشکی مبتنی بر شواهد در دوران کرونا، از منظر دکتر محمد نامی

  پزشکی مبتنی بر شواهد (به انگلیسی: Evidence Based Medicine) که به اختصار EBM گفته می‌شود. می‌کوشد زبانی علمی و مشترک برای پزشکان به‌وجود آورد و از تلفیقی بین بهترین دانش موجود (شاهد یا Evidence) با تجربه بالینی و ارزش‌های بیمار استفاده می‌کند. اصول اولیه پزشکی...
ارتباط بخشش و مهربانی با سلامت جسم و روانشناختی

ارتباط بخشش و مهربانی با سلامت جسم و روانشناختی

  بر اساس تحقیق منتشر شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا، مهربان بودن و کمک به دیگران می تواند برای سلامتی و رفاه افراد مفید باشد. اما همه رفتارهایی که از روی خوش قلبی انجام می گیرند، به یک اندازه برای فرد بخشنده مفید نیست. میزان این ارتباط به عوامل زیادی بستگی...
تونل بی انتهای کرونا و افزایش 40 درصدی اختلالات روانشناختی

تونل بی انتهای کرونا و افزایش 40 درصدی اختلالات روانشناختی

  طبق گزارش جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، بیماری همه گیر کرونا COVID-19 باعث افزایش قابل توجهی در شرایط بهداشت روان و افزایش مصرف مواد مخدر و الکل شده است، به طوری که 40٪ از بزرگسالان در ایالات متحده با این مسئله دست و پنجه نرم می کنند.  ...
استراتژی هایی برای کنار آمدن با تحصیل کودکان در منزل

استراتژی هایی برای کنار آمدن با تحصیل کودکان در منزل

  اینکه نسبت به روزهای آینده و باز شدن مدارس احساس استرس، عدم اطمینان و خستگی مفرط کنید، کاملاً طبیعی است. در حالی که آموزش در منزل در بعضی مواقع می تواند کمی غیرقابل پیش بینی باشد، می توانید با ایجاد یک روال ساده و عدم فشار بیش از حد به خود یا فرزندان، بهترین...
دانش پشت اهمال کاری و به تعویق انداختن: یک راهنمای علمی برای جلوگیری از اهمال کاری

دانش پشت اهمال کاری و به تعویق انداختن: یک راهنمای علمی برای جلوگیری از اهمال کاری

  “در حالی که ما با دودلی و به تعویق انداختن زمان خود را هدر می دهیم، زندگی از دست می رود” سنکا   اهمالکاری یکی از مشکلات و چالش های اصلی ای است که هر کدام از ما زمانی به آن دچار می شویم. همه ی ما زمان هایی داریم که کار هایی را به تعویق می...
کودکان بدون علائم بیماری ویروس کرونا ممکن است برای هفته ها ویروس را نهفته نگه دارند

کودکان بدون علائم بیماری ویروس کرونا ممکن است برای هفته ها ویروس را نهفته نگه دارند

  یک پژوهش جدید در مورد کووید 19 نشان میدهد کودکان مبتلا به کووید 19 حتی آن هایی که بدون نشانه هستند، می توانندویروس را تا سه هفته نهفته نگه دارند.   مطالعه ای جدید نشان می دهد کودکان می توانند ویروس  SARS-CoV-2   که عامل کرونا است را در خود،حتی اگر علائمی...
کرونا و آنفولانزا در زمستان گذشته

کرونا و آنفولانزا در زمستان گذشته

  تجزیه و تحلیل مبتنی بر روی افراد در ووهان چین و سیاتل، ایالات متحده، نشان می دهد که هزاران نفر از افرادی که در زمستان گذشته علائم شبیه آنفولانزا داشتند، در واقع ممکن است مبتلا به ویروس کرونا مبتلا شده COVID-19 باشند.   در 31 دسامبر 2019، چین خوشه ای از...
خواندن روی کاغذ یا صفحه ی گوشی: تفاوت چیست؟

خواندن روی کاغذ یا صفحه ی گوشی: تفاوت چیست؟

  در زمان همه گیری کرونا، دانش آموزان در سراسر جهان از کلاس ها به آموزش آنلاین و از راه دور روی آوردند. بسیاری از آن ها مجبور به تعویض کتاب ها با سایت ها و دیگر منابع دیجیتال شدند. کتاب های دیجیتال بیش از یک دهه است که حضور دارند اما ما چه قدر در دریافت از آن ها...
10 نشانه ی افسردگی

10 نشانه ی افسردگی

  ما همه گاهی احساس ناراحتی می کنیم؛ وقتی یک اتفاق چالش برانگیز در زندگی می افتد، احساس ناراحتی و غم بخشی از  پروسه ی تحلیل و درک احساست پیش آمده است اما احساس ناراحتی با افسردگی فرق دارد. در اینجا 10 نشانه افسردگی را بیان می کنیم.   افسردگی یک غم طولانی ...
تأثیر “داروهای هوشمند” و “نوتروپیک ها” بر روی سلامت مغز و تیز ذهنی

تأثیر “داروهای هوشمند” و “نوتروپیک ها” بر روی سلامت مغز و تیز ذهنی

  در سال های اخیر، مکمل های نوتروپیک و “داروهای هوشمند” بسیار رایج شده اند. شرکت ها و ‘هکرهای مغز و اعصاب’ بسیاری وجود دارند که مواد مختلف را به عنوان کلید سلامت مغز و تیز ذهنی مطرح می کنند.   تعداد بیشماری از مواد نوتروپیک وجود دارند...
قدرت لبخند زدن را در سلامت مغز دست کم نگیرید (حتی لبخند ساختگی)

قدرت لبخند زدن را در سلامت مغز دست کم نگیرید (حتی لبخند ساختگی)

  یک مطالعه اخیر نشان می دهد، عمل “لبخند زدن” باعث تولید مواد شیمیایی مغزی مرتبط با مثبت گرایی می شود، حتی اگر لبخند واقعی نباشد. فقط تقلید فعالیت عضلانی صورت مربوط به لبخند زدن، مانند نگه داشتن مداد در دهان، برای ایجاد احساسات مثبت بیشتر کافی است....
مزایای بهره مندی از سلامت مغز و بهداشت روانشناختی

مزایای بهره مندی از سلامت مغز و بهداشت روانشناختی

  سلامت مغز شامل بهزیستی عاطفی، روانشناختی و اجتماعی ما می شود که بر نحوه تفکر، احساس و عملکرد ما تأثیر می گذارد. همچنین برای کنترل استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب های ما در زندگی کمک می کند. سلامت مغز و روانشناختی در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی تا...
تاثیرات داستان سرایی بر سلامت مغز

تاثیرات داستان سرایی بر سلامت مغز

  گروهی از مطالعات، توانایی بازگویی داستان های متقاعد کننده را به عنوان مزیتی برای بقا در طول تکامل انسان بررسی نموده اند؛ و گروهی دیگر نگاهی بر تاثیرات روانشناختی و درمانی داستان سرایی بر سلامت مغز انداخته اند.   با این وجود، شاید جالب ترین نکته در دنیای...
افزایش خطر تصادفات در بزرگسالان مبتلا به نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)

افزایش خطر تصادفات در بزرگسالان مبتلا به نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)

  یک مطالعه جدید گزارش داده است که خطر تصادفات اتومبیل در افراد مبتلا به اختلال نقص توجه / بیش فعالی (ADHD)، افزایش می یابد.   این مطالعه ;I در مجله آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا (JAACAP)، منتشر شده، به ویژه، میزان تصادفات اتومبیل در بزرگسالی را...
گزینه های درمانی گسترده تر برای اضطراب در نواجوانان

گزینه های درمانی گسترده تر برای اضطراب در نواجوانان

  به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، اختلالات اضطرابی با تقریباً 4.4 میلیون کودک و نوجوان مبتلا، شایع ترین بیماری روانشناختی در ایالات متحده است. جفری استراون در بخش روانپزشکی و علوم اعصاب رفتاری توضیح می دهد: “این اختلالات نه تنها در کودکان و...
گوناگونی شناختی (پیشرفتی شگرف در حل مسائل ایجاد کنید)

گوناگونی شناختی (پیشرفتی شگرف در حل مسائل ایجاد کنید)

  IBM مطالعه ای داخلی، در باب ایجاد و تقویت تیم های نوآور کارآمد و تاثیر گذار هدایت نمود. در این مطالعه، دیده شد که با وجود به کارگیری روند نوآوری ( شامل استارتاپ پویا و کم حجم، حل مسئله خلاق، ……….) تیم هایی که می دانستند کدام مراحل این روند خلاق را ترجیح می دهند...