توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 4, 1399
طبق تحقیقات جدید از دانشگاه East Anglia، افرادی که دچار درد استخوان، مفصل و عضله بودند، علائم آنها در حین قرنطینه بدتر شد.مطالعه جدیدی که اخیرا منتشر شده نشان می دهد که اکثر افراد مبتلا به درد اسکلتی-عضلانی علائم بیشتری را گزارش کردند. کسانی که بیشترین...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 4, 1399
مغز انسان پیچیده ترین اندام بدن انسان است. از سیستمی تشکیل شده که با اتصالات زیادی به نام سیناپس ارتباط برقرار می کنند. آسیب مغز باعث اختلال عملکرد آن می شود. به همین دلیل شما باید همیشه از مغز خود مراقبت کنید. به همان اندازه که قلب برای پمپاژ خون مهم است، مغز...
توسط golnaz mesbahi | مهر 4, 1399
تنفس دیافراگمی تنفس دیافراگمی یک نوع تمرین تنفس است که به قوی شدن دیافراگم کمک می کند.دیافراگم ماهیچه ای است که نقش حیاتی در تنفس ما دارد. این نوع تنفس همچنین گاهی تنفس شکمی هم نامیده می شود. این نوع تنفس فوایدی دارد که تمام بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.تنفس دیافراگمی...
توسط golnaz mesbahi | مهر 3, 1399
آپنه ی خواب انسدادی، یک بیماری مزمن خواب ست که بیش از یک بیلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است.پژوهش ها نشان می دهد آپنه ی خواب انسدادی می تواند روی تجمع باکتریایی روده تاثیر بگذارد و موجب دیگر بیماری های مرتبط مانند دیابت، فشارخون بالا و مشکلات شناختی...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 2, 1399
آیا می خواهید خطر آلزایمر، اختلال شناختی و زوال عقل را کاهش دهید؟ محققان از سراسر جهان در حال بررسی عوامل مختلفی هستند که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش داده و مغز را سالم نگه دارند. یکی از عواملی که تعدادی از مطالعات برای کاهش خطر آلزایمر روی آن...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 2, 1399
فشار خون بالا به ندرت در همان زمان علائمی ایجاد می کند. اما با گذشت زمان، فشار بیش از حد و اصطکاک خون به دیواره های داخلی عروق می تواند به رگ های خونی در سراسر بدن آسیب برساند. گرچه ممکن است بزرگترین تهدید برای قلب شما باشد، مغز شما نیز از این مسئله رنج می برد....
توسط golnaz mesbahi | مهر 2, 1399
یکی از علائم مشترک بین کووید 19 و حمله ی اضطرابی یا پنیک اتک، تنگی نفس است. چیزی که تا چند ماه پیش یک تنگی نفس ساده به نظر می رسید، امروزه ممکن است ما را در مورد ارتباطش با کووید 19 نگران کند. تفاوت چیست؟ تنگی نفس ناشی از اضطراب یا حمله ی پنیک، با علائم کویید 19...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 1, 1399
به مناسبت ماه جهانی آلزایمر، ما با یادآوری نکاتی با شایعات مربوط به بیماری آلزایمر و به طور کلی زوال عقل مبارزه خواهیم کرد. زوال عقل بخشی طبیعی از پیری نیست. امروزه تخمین زده می شود که 5.8 میلیون نفر از افراد 65 سال به بالا، در ایالات متحده به...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | مهر 1, 1399
اتصال مغز انسان به کامپیوتر معمولاً فقط در داستان های علمی تخیلی دیده می شود، اما اکنون یک تیم بین المللی از مهندسان و دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه شفیلد (انگلستان)، دانشگاه ایالتی سن پترزبورگ (روسیه) و دانشگاه تکنیس درسدن (آلمان) از این فناوری استفاده کرده...
توسط golnaz mesbahi | مهر 1, 1399
از زمانی که به یاد می آورم، درد فیزیکی یا احساسی دیگران، را مستقیما حس کرده ام و این درد وارد بدن و ذهن من می شده است. در زمان کودکی، اگر یکی از بچه ها در زمین بازی زمین می خورد؛ من درد و دلهره و ناراحتی را در شکمم احساس می کردم.حتی زمانی که کسی در مورد درد کشیدن، حرف...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | شهریور 31, 1399
سردرد تقریباً برای همه آشنا است: در هر سال مشخص شده تقریباً 90٪ از مردان و 95٪ از زنان حداقل یک بار آن را تجربه می کنند. با این حال، در اکثریت قریب به اتفاق موارد، درد به منزله ی یک بیماری وحشتناک نیست. سه نوع متداول سردرد تنشی، سینوسی و میگرن وجود دارند....
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | شهریور 31, 1399
هر انسانی به خواب احتیاج دارد، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که مقدار کم یا زیاد آن ممکن است به کاهش عملکرد شناختی منجر شود. خواب کم به عنوان چهار ساعت یا کمتر به صورت شبانه تعریف شده است، در حالی که بیش از حد آن مثلا 10 ساعت یا بیشتر در شب تلقی می شود. مقدار...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | شهریور 30, 1399
متخصصان خواب در طی سالها پیشرفتهای باورنکردنی در درمان آپنه خواب داشته اند، یک اختلال شایع خواب که با تکرار چرخه خواب، شل شدن عضلات، کلپس شدن مجاری هوایی و بیدار شدن مشخص می شود. یکی از این رویکردها یک درمان ترکیبی است، نوعی درمان که نه تنها شدیدترین موارد آپنه...
توسط Azadeh Mozhdehfarahbakhsh | شهریور 30, 1399
میگرن نوع خاصی از سردرد است. درد میگرن، با شروع از هر دو طرف سر، رفته رفته بسیار تشدید می یابد. به همین دلیل به آن درد “نیمه پیشانی” نیز گفته می شود. درد میگرن بسیار دردناک و مزمن است. افرادی که مشکلات میگرنی دارند ممکن است دچار سردردهای شدید و...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 29, 1399
بر اساس یک مطالعه جدید، مقایسه سلول های سیستم ایمنی بدن در ستون فقرات نشان می دهد، یک واکنش التهابی خود ایمنی در سیستم عصبی مرکزی شبیه به یک واکنش مرتبط با بیماری های نورودژنراتیو مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) در مایع نخاعی افراد سالم یافت شده است. مقایسه...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 29, 1399
بر اساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا، تجربه چندین عامل استرس زا ناشی از ویروس همه گیر کرونا COVID-19 – مانند بیکاری – و استفاده بیش از حد از رسانه های مرتبط با کرونا COVID-19، با افزایش استرس حاد و علائم افسردگی ارتباط مستقیمی دارد. این...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 28, 1399
کمبود خواب طولانی مدت می تواند منجر به مشکلات شدید سلامتی در انسان و حیوانات شود. اما چرا خواب برای سلامتی ما بسیار حیاتی است؟ تیمی از دانشمندان تحت هدایت UCLA به این سؤال پاسخ داده و برای اولین بار نشان داده اند که در سن 2 و نیم سالگی یک تغییر چشمگیر در هدف...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 28, 1399
همچنان که میلیون ها کارمند در سرتاسر جهان، در حال تلاش اند تا دریابند چطور می توانند به شیوه ی کارآمدی، از خانه مشغول کار شوند؛ نیاز به مدیران تاثیرگذار بیشتر احساس می شود. افراد به شدت به دنبال هدایت و حمایت از جانب مدیران خود هستند – همچنان که بیش از...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 28, 1399
بدن ما شبیه یک ماشین خوب تنظیم شده است. و مانند هر سیستمی اگر محیط اطراف آن بیش از حد دشوار شود؛ دچار مشکل می شود. اعضای درونی بدن ما در دمای 36.9 سانتی گراد بهترین عملکرد را دارند. در شرایط طبیعی بدن ما این دما را از طریق تنظیم دمایی حفظ می کند. اما زمانی که...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 27, 1399
تحقیقات نشان می دهد که افراد هنگام معاشرت با دوستان خود سطح بالاتری از احساس خوشحالی را نسبت به شریک زندگی عاشقانه یا فرزندان خود گزارش می دهند. در حقیقت، بودن در کنار شرکای عاشقانه کمترین میزان خوشبختی را در بین این سه گروه پیش بینی کرده است، این یافته ها را...
توسط Dr. AM Kamali | شهریور 26, 1399
داروهای آنتی کولینرژیک از عمل استیل کولین، یک پیام رسان شیمیایی که طیف وسیعی از عملکردهای بدن را کنترل می کند و نقش حیاتی در حافظه و توجه دارد، جلوگیری می کند که منجر به افزایش خطر ابتلا به آلزایمر می شود. پزشکان این داروها را در شرایط مختلفی از جمله بی...
صفحه 121 از 158«<...120121122...>» 