by A.S.Jafari | آذر 22, 1401
عوامل متعددی ممکن است بر توانایی شما برای زود خوابیدن تأثیر بگذارد. شاید شما فرد صبح گرایی نباشید یا وظایف شغلی یا خانوادگی دارید که شما را تا دیر وقت بیدار نگه میدارد. برخی از اختلالات خواب یا سلامت روان، مانند بی خوابی یا اضطراب، می تواند خوابیدن را دشوار کند. در...
by A.S.Jafari | آذر 22, 1401
60 درصد از بزرگسالان خوابیدن به پهلو را ترجیح می دهند. این وضعیت بدنی یکی از سالم ترین وضعیت های خواب نیز محسوب می شود. خوابیدن به پهلو فواید زیادی دارد، از بهبود وضعیت ستون فقرات گرفته تا کاهش خروپف، سوزش سر دل و کمردرد. با این حال، برای استفاده کامل این مزایا، باید...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | آذر 22, 1401
بهترین کلینیک گفتاردرمانی در شیراز با هم بشنویم: سوالی که شاید ذهن شما که این مطلب را مطالعه میکنید درگیر کرده باشد این است که بهترین کلینیک گفتاردرمانی در شیراز کجاست و این کلینیک باید چه خصوصیت هایی داشته باشد. در این مقاله به آن خواهیم پرداخت.شما اولین و مهم ترین...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر 22, 1401
مقدمه تحقیقات جدید منتشر شده در مجله فیزیولوژی نشان داد که جوانان سالم مبتلا به کرونا، صرف نظر از شدت علائم، در مقایسه با افراد کنترل سالم، دچار مشکلات خاصی در سیستم عصبی خود می شوند. به طور خاص، سیستم نظارت بر جنگ و گریز، سیستم عصبی سمپاتیک، در افراد مبتلا به کرونا،...
by A.S.Jafari | آذر 21, 1401
اکثر مردم برای تطبیق سر و گردن و ستون فقرات، بالش ها را بخشی ضروری از روال خواب خود می دانند. با این حال، برخی افراد ادعا می کنند که خوابیدن بدون بالش ممکن است از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند. بافت مو را بهبود بخشد و حتی گردن درد را درمان کند. در حالی که تحقیقات...
by A.S.Jafari | آذر 21, 1401
سالانه تا 30 میلیون ویزیت پزشک برای رفع سرفه انجام می شود. بسیاری از افراد نیز به احتمال زیاد بدون مراجعه به درمان دچار سرفه می شوند. زیرا این علامت هم سرما خوردگی و هم آنفولانزا است . وقتی سرفه می کنید، ممکن است متوجه اختلال در خواب شوید. خوشبختانه، اقداماتی وجود...