آخرین اخبار و مطالب آموزشی

تاثیر بارداری بر برنامه خواب شما ممکن است قابل توجه باشد. شکم در حال رشد است، درد، سوزش سر دل  و درنهایت شب‌های بی‌خوابی ممکن است خیلی قبل از اینکه یک نوزاد گرسنه و گریان در مقابلتان باشد، اتفاق بیفتد. بی خوابی در دوران بارداری برای هر مادر باردار ممکن است پیش بیاید....

نفسم تو خواب میگیره (خطرات و راهکار) با هم بشنویم: برخی از مراجعین ما به این جملات شروع می کنند: نفسم تو خواب میگیره، بهم میگن توی خواب تنفسم قطع میشه، خروپف شدیدی دارم... در این مقاله به بررسی این مشکل خواهیم پرداخت و راهکار درمانی ان را بررسی می کنیم. قطع تنفس...

مقدمه بی خوابی یک اختلال خواب رایج است که می تواند باعث شود سخت به خواب برویم. همچنین خواب پایداری نخواهیم داشت و خیلی زود از خواب بیدار شویم. این مشکل باعث می شود نتوانیم دوباره بخوابیم. ممکن است وقتی از خواب بیدار می شوید همچنان احساس خستگی کنید. مشکل خواب دارم!...

در این مطلب به آن خواهیم پرداخت که خواب بیش از حد نشانه چیست: علل، علائم، درمان و خطرات خواب بیش از حد در طول روز، که به عنوان خواب‌آلودگی مفرط در طول روز نیز شناخته می‌شود، به احساس خواب‌آلودگی مکرر و مداوم و طولانی شدن خواب در طول روز اشاره دارد. این مشکل می‌تواند...

تومورهای مغزی تومورها می توانند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارند. نتیجه کارکرد فرد مبتلا به عواملی مانند نوع، درجه و محل تومور بستگی دارد. تومور مغزی در واقع رشد غیرطبیعی یا وجود توده سلولی در داخل یا اطراف مغز است. تومورهای مغزی می توانند بدخیم (سرطانی) یا خوش خیم (غیر...

آیا آنقدر ترس بزرگی را تجربه می کنید که از موقعیت های خاصی دوری می کنید و زندگی کردن و کار کردن در جامعه برایتان دشوار است؟ آیا تکنیک های کاهش استرس به شما کمک نکرده است؟ درمان اضطراب در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا می تواند راه حلی باشد که به دنبال آن هستید. چگونه...

هر کسی ممکن است نامرتب باشد یا روزهایی را سپری کند که فراموش کند ناهار خود را همراهش ببرد یا به طور غیرقابل توضیحی کلیدهای خود را در فریزر پیدا کند. با این حال، بی نظمی در ADHD به سطح جدیدی می رسد. مزمن و فراگیر است، حتی با وجود تلاش زیاد برای منظم ماندن. حتی اگر...

عوارض اسپری بدن بر روی مغز با هم بشنویم: عوارض اسپری بدن: ذرات معلق و خطرات بالقوه سلامتی. محصولات رایج خانگی حاوی ذرات ریزی هستند که با چشم قابل مشاهده نیستند، می‌توانند شکل جدیدی از آلودگی هوای داخل خانه را ایجاد کنند. بر اساس مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشگاه...

تغذیه و آلزایمر در جولای 2017، کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر گزارشی را منتشر کرد که نشان گر ارتباط تغذیه سالم و مغز سالم بود. رژیمی که به شدت بر مصرف سبزیجات سبز برگ، و همچنین غلات کامل، انواع توت ها، ماهی و لوبیا تاکید داشت. محققان گفتند که مصرف این رژیم غذایی سبب...

چرا شبا دلم میگیره؟ همه چیز درباره افسردگی در شب با هم بشنویم: احساس غم و اندوه در شب می تواند نشانه ای از افسردگی شدید باشد. همچنین ممکن است احساس افسردگی در شب کنید زیرا درگیر رویدادهای گذشته هستید یا به دلیل چیز ساده ای مانند قرار گرفتن در معرض نور زیاد در شب یا...

عوارض تنهایی زنان با هم بشنویم: عوارض تنهایی زنان چیست؟ چکار باید کرد؟ تنهایی زمانی به سراغ افراد می‌آید که بیش از سه چهارم وقت خود را تنها بگذرانند. در حالی که تنها بودن به معنای گذراندن زمان بدون معاشرت با دیگران است. زنان در اوایل بلوغ و انتهای میانسالی بیشتر احساس...

کشف استعدادهای درخشان فرزندانتان با انستیتو سلامت مغز دانا، بهترین مرکز استعدادیابی کودکان در شیراز هر کودکی دارای استعدادهای منحصر به فردی است که شکوفایی آنها می تواند مسیر زندگی او را به سمت موفقیت و شادکامی هدایت کند. استعداد یابی کودکان در سنین پایین، فرصتی طلایی...

اعتیاد به نوشابه چیه و چه اثراتی روی بدن میگذاره؟ با هم بشنویم: اعتیاد به نوشابه چیه و چه اثراتی روی بدن میگذاره؟ آیا اغلب هوس نوشابه می کنید؟ وعده غذایی شما بدون نوشابه برای هضم آن ناقص است؟ هر روز نوشابه می نوشید؟ گاهی اوقات بیش از یک بار در روز؟ اگر چنین است، ممکن...

اختلال دوقطبی یک بیماری روانی جدی است که باعث دوره‌های افسردگی یا خلق و خوی ضعیف و دوره‌های شیدایی یا خلق و خوی بسیار پرانرژی و شاد می‌شود. هیچ تست دوقطبی قطعی وجود ندارد، بنابراین متخصصان سلامت روان تشخیص دوقطبی بودن را بر اساس علائم و رفتارهای اختلال دوقطبی بیمار...

وقتی مردم به افسردگی فکر می کنند، اغلب آن را به یکی از این دو دسته تقسیم می کنند - یا افسردگی بالینی که نیاز به درمان دارد یا افسردگی "معمولی" که تقریباً هر کسی می تواند آن را تجربه کند. به عنوان یک بیماری، درک انواع افسردگی می تواند مفهومی دشوار باشد زیرا ما از آن به...