توسط Mozhan Parsa | Last updated Feb 15, 2025 | ADHD, اضطراب, سلامت روان
چگونه منظم شویم؟ راه های مقابله با شلختگی و با نظم نبودن با هم بشنویم: چگونه منظم شویم؟ آیا اتاق نامرتبی دارید که حتی می ترسید واردش شوید؟ آیا همیشه در تلاش برای یافتن چیزهایی هستید؟ آیا میزی پر از خرت و پرت دارید که باید آن را کنترل کنید؟ اگر چنین است، این هرج و مرج...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Feb 15, 2025 | روابط, سلامت روان, عشق
با همسرمون کجا بریم؟ 17 تفریح دو نفره برای زوج ها با هم بشنویم: با پارتنرمون(همسرم) کجا بریم؟ ما احساس شما را درک میکنیم. اگر هیچ ایده ای برای گذرندان وقت با پارتنر خود به جز کافه رفتن ندارید و روزها برایتان خسته کننده شده این مطلب برای شماست. شاید برنامه شما این باشد...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | ADHD, اضطراب, سلامت روان, وسواس
چگونه شباهت علائم OCD و ADHD می تواند باعث تشخیص اشتباه شود با هم بشنویم: اختلال وسواس اجباری (OCD) و اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) اختلالات متفاوتی هستند، اما علائم مشابهی دارند و حتی ممکن است همزمان با هم بروز کنند. این مساله می تواند در هنگام تشخیص و درمان...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | اضطراب, سلامت روان, نوروتکنولوژی, نوروفیدبک, وسواس
بهترین و جدید‌ترین روش های درمان وسواس فکری بدون دارو با هم بشنویم: دریافت تشخیص اختلال وسواس فکری (OCD) می تواند طیف گسترده ای از احساسات را تحریک کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که وسواس فکری یک بیماری قابل درمان است و انواع روش های درمان وسواس فکری...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 23, 2025 | افسردگی, دوقطبی, سلامت روان
تغییرات خلقی چیست؟ درمان نوسان خلق با هم بشنویم: تغییرات خلقی چیست؟ نوسانات خلقی تغییرات سریع و قابل توجه در خلق و خو هستند. اگر تا به حال از حالت خوب به حالت عبوس، غمگین یا عصبانی تغییر کرده اید، دقیقاً می دانید که خلق و خوی شما با چه سرعتی می تواند تغییر کند. پدیده...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 21, 2024 | افسردگی
ارتباط افسردگی و عصبانیت + کنترل خشم فرد افسرده با هم بشنویم: خشم می تواند یک احساس رایج در بین افرادی باشد که افسردگی شدید را تجربه می کنند. ممکن است از همه دنیا عصبانی باشید، از اتفاقات گذشته خود عصبانی باشید یا حتی از خودتان عصبانی باشید. این خشم می تواند شدید و...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 12, 2024 | افسردگی
اختلال افسردگی مداوم چیست؟ نشانه و درمان دیستایمی با هم بشنویم: اختلال افسردگی مداوم (PDD)، که قبلا به عنوان دیس تایمیا شناخته می شد، یک اختلال خلقی است که با یک نوع خفیف تر اما مزمن افسردگی مشخص می شود. اما دقیقا افسردگی مداوم چیست و علائم آن چه فرقی با انواع دیگر...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 21, 2024 | افسردگی
آیا افسردگی ارثی است؟ نقش ژنتیک، پیشگیری و درمان با هم بشنویم: آیا افسردگی ارثی است؟ ژنتیک ممکن است نشان دهنده خطر ابتلا به افسردگی باشد، اما همیشه تعیین نمی کند که آیا فرد به این اختلال سلامت روان بسیار شایع مبتلا خواهد شد یا خیر. هیچ موردی وجود ندارد که بگوییم...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 7, 2024 | افسردگی, ترک مشروبات الکلی
ارتباط الکل و افسردگی چیست؟ فواید و مضرات با هم بشنویم: ارتباط الکل و افسردگی زیاد است و به طرق مختلفی با هم مرتبط هستند و این دو اغلب از یکدیگر تغذیه می کنند. افراد ممکن است به الکل به عنوان راهی برای مقابله با مشکلات خلقی روی بیاورند، اما نوشیدن الکل نیز می تواند به...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 21, 2024 | TMS, اضطراب, سلامت روان, مدیتیشن, نوروتکنولوژی
بهترین دکتر استرس شیراز + نوبت درمان اضطراب با هم بشنویم: آیا احساس ناراحتی، اضطراب یا استرس دارید؟ شما تنها نیستید! استرس یک مسئله رایج است که می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. در کلینیک سلامت مغز دانا، ما چالش‌هایی را که استرس میتواند به...
توسط Mozhan Parsa | Nov 11, 2024 | افسردگی
افسردگی شدید اغلب با علائم ناامیدی، افزایش تحریک پذیری، از دست دادن لذت، مشکل در تمرکز یا خواب، یا افکار مرگ یا خودکشی مشخص می شود. از لحاظ فنی، افسردگی شدید یک تشخیص رسمی سلامت روان نیست. در عوض، به افسردگی ناتوان کننده تر اشاره دارد. شدت افسردگی با توجه به اینکه...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | اضطراب, افسردگی, ترک مشروبات الکلی, دارو, میگرن, وسواس, وسواس
فواید ماشروم چیست؟ موارد مصرف پزشکی قارچ جادویی با هم بشنویم: طبق مقاله ای که در سال 2023 منتشر شد، نشان می‌دهد که سیلوسایبین، ماده شیمیایی فعال قارچ‌های روانگردان، ممکن است در درمان میگرن اپیزودیک مفید باشد. فواید ماشروم چیست؟ و برای چه اختلالات دیگری میتواند استفاده...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Dec 7, 2024 | افسردگی, دارو
عوارض داروی سرترالین برای نوجوانان و دیگر داروهای ضد افسردگی با هم بشنویم: وقتی یک نوجوان افسردگی دارد، مشاوره و داروهای ضد افسردگی اغلب به عنوان گزینه های درمانی ارائه می شود، به خصوص اگر افسردگی متوسط یا شدید در نظر گرفته شود. اما شاید نگران عوارض داروی سرترالین...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 2, 2025 | افسردگی, سلامت روان
نوبت بهترین دکتر درمان اختلال شخصیت مرزی در شیراز و تشخیص علائم BPD با هم بشنویم: اختلال شخصیت مرزی (BPD) می تواند یک وضعیت چالش برانگیز باشد، هم برای کسانی که با آن زندگی می کنند و هم برای عزیزانشان. با تجارب عاطفی شدید، روابط ناپایدار، و داشتن تصویر مخدوش از خود...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 21, 2024 | روابط, سلامت روان, عشق
چگونه یک رابطه بر اساس وابستگی متقابل ایجاد کنیم؟ با هم بشنویم: بسیاری از ما برای ارتباط با دیگران به خصوص در روابط عاشقانه خود ارزش قائل هستیم. در واقع، ما به روابط اجتماعی نیاز داریم و به ما امکان می‌دهد با پارتنر یا شریک زندگی خود پیوند و صمیمیت ایجاد کنیم. موفقیت...
توسط Mozhan Parsa | Oct 9, 2024 | TMS, افسردگی, نوروتکنولوژی, نوروفیدبک
افسردگی یک بیماری سلامت روان فراگیر است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. در حالی که درمان های رایج اغلب شامل دارو هستند، بسیاری به دنبال روش های جایگزین مثل درمان افسردگی بدون دارو با دستگاه هستند که به داروها متکی نیستند. دستگاه های...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 21, 2024 | افسردگی, دارو
مقابله با حالت تهوع هنگام مصرف داروهای ضد افسردگی با هم بشنویم: داروهای ضد افسردگی می توانند افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات سلامت روان را تسکین دهند، اما همچنین می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند – که می تواند شامل احساس بیماری در معده شما باشد. تهوع و استفراغ دو...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 11, 2024 | افسردگی, دارو
درمان افسردگی کودکان: آیا داروی ضدافسردگی باید مصرف شود؟ با هم بشنویم: گزینه‌های متعددی برای درمان افسردگی کودکان وجود دارد، اما انتخابی که برای درمان فرزندتان انجام می‌دهید میتواند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار باشد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد داروهای ضد افسردگی...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Oct 17, 2024 | افسردگی, دارو
طول درمان افسردگی با دارو چقدر است؟ + معرفی سریعترین روش درمانی با هم بشنویم: داروهای ضد افسردگی می توانند ابزار مهمی برای درمان علائم افسردگی باشند، اما فوراً عمل نمی کنند. اکثر داروهای ضد افسردگی علائم مربوط به افسردگی، اضطراب و سایر بیماری هایی را که برای آنها...
توسط Mozhan Parsa | Aug 3, 2024 | دارو, سلامت روان, سلامت مغز
متادون دارویی است که برای درمان درد مزمن و علائم ترک مواد افیونی استفاده می شود. با این حال، قطع و ترک متادون می تواند منجر بهعلائم ترک شود که تا 14 روز طول می کشد، و برخی از افراد علائم را برای ماه ها تجربه می کنند. اگر در مورد ترک متادون نگران هستید، دانستن اینکه چه...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jul 29, 2024 | ترک مشروبات الکلی, سلامت روان
چه کسی الکلی است؟ تشخیص و درمان اعتیاد به الکل با هم بشنویم: یکی از مشکلاتی که در تشخیص اعتیاد به الکل به عنوان یک بیماری وجود دارد این است که به نظر نمی رسد مشکل باشد. می گوییم به نظر نمی رسد، چون مانند اکثر بیماری هایی که می شناسیم نیست. و به طور کلی، اعتیاد به الکل... 
