by Mozhan Parsa | دی ۲۰, ۱۴۰۲ | روابط, سلامت روان
رهایی از والدین سمی: آیا میتوان از اعضای خانواده فاصله گرفت؟ با هم بشنویم: ممکن است به این نتیجه رسیده باشید که والدین سمی شما را بزرگ کرده اند یا با یکی دیگر از اعضای خانواده تان به مشکل برخورده اید. اگر اینطور است، قطعا شما تنها نیستید. در اواخر دسامبر 2023، کریستین...
by Mozhan Parsa | دی ۱۸, ۱۴۰۲ | افسردگی, سلامت روان
چرا من زشتم چیکار کنم: علت این طرز فکر و راه حل ها با هم بشنویم: ممکن است گاهی از خود بپرسید “چرا من اینقدر زشتم؟” اگرچه شما شاید زشت نباشید اما نکاتی مانند تمرین پذیرش خود و صحبت با یک متخصص ممکن است به شما کمک کند. گاهی اوقات ممکن است احساس خوبی نسبت به...
by Mozhan Parsa | دی ۱۲, ۱۴۰۲ | افسردگی
تست افسردگی یک دقیقه ای + تشخیص با EEG با هم بشنویم: افسردگی یک اختلال سلامت روان شایع اما جدی است که نیاز به تشخیص و درمان به موقع دارد. با این حال، در حال حاضر تشخیص با یک تست افسردگی دشوار است. افسردگی چیست افسردگی که به عنوان افسردگی بالینی یا اختلال افسردگی اساسی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | دی ۱۱, ۱۴۰۲ | افسردگی
افسردگی هر کسی که تا به حال از افسردگی رنج می برد می داند که چگونه علائم افسردگی خلق و خویش را مختل می کند. غمگینی فراگیر یا تحریک پذیری همراه با احساس ناامیدی، خستگی و پوچی باعث می شود که جهان بسیار تاریک تر از آنچه هست به نظر برسد. گویی اینها به اندازه کافی دشوار...
by Mozhan Parsa | دی ۹, ۱۴۰۲ | اضطراب, افسردگی, سردرد, سلامت روان, میگرن, وسواس
قارچ جادویی ماشروم برای درمان افسردگی و اضطراب چیست: نکات مصرف و عوارض جانبی با هم بشنویم: آیا قارچ جادویی ماشروم می تواند برای سلامتی فوایدی داشته باشد؟ محققان امیدوارند سیلوسایبین، ماده فعال آن، بتواند به افسردگی، اعتیاد و موارد دیگر کمک کند. اما نکات مصرف و عوارض...
by Mozhan Parsa | آذر ۲۹, ۱۴۰۲ | سلامت روان
بخشیدن خود: چطور خود را ببخشیم با هم بشنویم: بخشش اغلب به عنوان تصمیمی عمدی برای رها کردن احساسات خشم، رنجش و تلافی نسبت به کسی که فکر می‌کنید به شما ظلم کرده است، تعریف میشود. با این حال، در حالی که ممکن است در توانایی خود برای بخشیدن دیگران بسیار سخاوتمند باشید،...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۲۷, ۱۴۰۲ | سلامت روان, سلامت مغز
چرا انرژیم پایینه؟ جای تعجب نیست که بسیاری از ما با مسائل مربوط به انرژی دست و پنجه نرم می کنیم. از صبح تا شب راه می‌رویم و مدام کافئین مصرف میکنیم. اما لازم نیست که اینطور باشد.”واقعیت این است که شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده به یک تقویت واقعی دست پیدا...
by Mozhan Parsa | آذر ۲۶, ۱۴۰۲ | افسردگی
علت مرگ متیو پری + درمان کتامین برای افسردگی تفاوت با مخدر با هم بشنویم: هفته‌ها پس از مرگ متیو پری در 28 اکتبر، کالبد شکافی علت مرگ بازیگر سریال friends را در خانه‌اش در محله لس‌آنجلس پاسیفیک پالیسیدز فاش کرد. بر اساس گزارش کالبد شکافی بخش پزشکی کانتی لس آنجلس، پری...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۲۰, ۱۴۰۲ | افسردگی
علائم افسردگی با هم بشنویم: اختلال افسردگی همچنین به عنوان اختلال افسردگی اساسی شناخته می شود. یک اختلال روانپزشکی (سلامت روان) است که بر خلق و خوی شما تأثیر می گذارد. افسردگی می تواند باعث بروز انواع علائم عاطفی، رفتاری و جسمی شود. یک تعبیر غلط رایج در مورد افراد...
by Mozhan Parsa | آذر ۱۶, ۱۴۰۲ | افسردگی
اگر افسردگی بالینی، که به عنوان اختلال افسردگی اساسی (MDD) نیز شناخته می شود در شما تشخیص داده شده است، مطمئن باشید که گزینه های درمانی زیادی وجود دارد. اما افسردگی چگونه درمان میشود؟ در این مطلب جامع تمام روش های دارویی و غیر دارویی، از استفاده از نوروتکنولوژی جدید...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۱۵, ۱۴۰۲ | اضطراب, روابط, سلامت روان, سلامت مغز
احساس کمی اضطراب در محل کار طبیعی است. به عنوان مثال، اگر در حال ارائه چیزی به مشتری مهم یا در مهلت مقرر در یک پروژه مهم هستید، طبیعی است که عصبی خواهید شد. درواقع مقدار مشخصی از عصبانیت را تجربه خواهید کرد. اگر اضطراب شما مداوم، بیش از حد، غیرمنطقی است و در توانایی...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۱۱, ۱۴۰۲ | سلامت روان, سلامت پایه
8 مورد از مهم ترین مواردی که والدین بهتر است به کودکشان بیاموزند!؟ با هم بشنویم: چه نکاتی را باید به کودکمان یاد بدهیم؟ مقابله با ناملایمات در مقطعی از زندگی کودک شما با ناملایمات ناشی از شخص دیگری مواجه می شود. ممکن است آن فرد یکی از همسالانش در مدرسه باشد یا حتی یک...
by Mozhan Parsa | آذر ۹, ۱۴۰۲ | افسردگی
تشخیص افسردگی با نقشه برداری مغزی + نقشه مغز افسرده با هم بشنویم: افسردگی از اختلالات سلامت روان رایجی است که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. افسردگی چه مزمن باشد و چه فصلی، می تواند منجر به کاهش چشمگیر کیفیت زندگی، پریشانی عاطفی قابل توجه و سایر علائم...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۵, ۱۴۰۲ | سلامت روان
اختلال کاتاتونیا چی هست؟ کاتاتونیا یک بیماری مربوط به اختلال در سلامت روان است. این بیماری بر توانایی شما برای پردازش دنیای اطرافتان تأثیر می گذارد. این وضعیت می تواند باعث از دست دادن آگاهی شما شود. باعث می شود رفتار خود را تغییر دهید. بر توانایی شما در حرکت و...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آذر ۲, ۱۴۰۲ | سلامت روان
چطور خودمان را دوست داشته باشیم؟ یکی از رایج ترین مسائلی که در حال حاضر به میزان زیادی در جامعه وجود دارد، کاهش احساس عزت نفس و عشق به خود است. این موضوع زمینه ساز علائمی مانند ناامنی یا احساس بی لیاقتی در روابط، احساس «گم شدن» در زندگی، مشکل در تعیین حد و مرز به...
by Mozhan Parsa | آبان ۲۶, ۱۴۰۲ | افسردگی, خواب, سلامت خواب
رابطه خواب و افسردگی: آیا کم خوابیدن باعث افسردگی می شود با هم بشنویم: اگر شما یا کسی که دوستش دارید در خوابتان مشکل دارید یا با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید، احتمالاً از قبل ارتباط بین کم خوابی و افسردگی را درک کرده اید. بر کسی پوشیده نیست که نداشتن خواب مورد...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان ۱۶, ۱۴۰۲ | ترک مشروبات الکلی, سلامت روان, سلامت مغز
ویپینگ شامل استفاده از دستگاه‌های ویپ با باتری (معمولاً سیگارهای الکترونیکی) برای استنشاق مواد خاصی است. با توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، حدود 99٪ از دستگاه های ویپینگ حاوی نیکوتین هستند. آیا سیگار الکترونیکی یا ویپ خطرناک است؟ برخی از...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | آبان ۱۴, ۱۴۰۲ | افسردگی
حس میکنم افسرده ام افسردگی می تواند خود را به روش های مختلفی نشان دهد. می تواند خفیف یا شدید باشد، کوتاه مدت یا مزمن باشد. شرایط خاص، مانند تولد نوزاد یا تغییر فصل، می تواند علائم افسردگی را ایجاد کند. چرا حس میکنم افسرده ام؟ درک نوع افسردگی که یک فرد تجربه می کند به...
by A.S.Jafari | آبان ۱۳, ۱۴۰۲ | افسردگی, حافظه, خواب, سلامت مغز
بیماری پارکینسون دارای چندین علامت غیر حرکتی و علائم حرکتی است. علائم غیرحرکتی گاهی سالها جلوتر از علائم حرکتی ظاهر می شوند.در این مقاله با علائم اولیه و علائم پیشرفته ی پارکینسون، انواع پارکینسون و روش‌های درمانی آن آشنا خواهیم شد. بیماری پارکینسون چیست؟ بیماری...
by Dr. AM Kamali | آبان ۱۰, ۱۴۰۲ | سلامت روان
برخی از والدینی که به ما مراجعه می کنند میگویند از دست بچه هام خسته شدم! به عنوان والدین، شما تمایل دارید بر نیازهای فرزندانتان تمرکز کنید. بسیاری از والدین آنقدر وقت و انرژی خود را صرف فرزندان خود می کنند که نیازهای خود را نادیده می گیرند. نتیجه خستگی والدین است،...
by Mozhan Parsa | آبان ۷, ۱۴۰۲ | سلامت روان, سلامت مغز
شخصیت هر یک از ما را متفاوت می کند. سبک رفتاری ما، واکنش ما، جهان بینی، افکار، احساسات و نحوه تعامل ما در روابط، همگی بخشی از شخصیت ما هستند. اما اختلال شخصیت چیست؟ داشتن شخصیتی سالم، فرد را قادر می سازد تا در زندگی روزمره موثر عمل کند. هرکسی زمانی استرس را تجربه... 
