توسط Mozhan Parsa | تیر 14, 1402 | روابط, سلامت روان, عشق
خیلی وابسته شدم چیکار کنم؟/ وابستگی در رابطه با هم بشنویم: پیدا کردن نیمه گمشده سخت است – همیشه همینطور بوده است. اما عصر کنونی با دوستیابی آنلاین چالش ها و مشکلات جدیدی را برای وابستگی شدید ایجاد کرده است. شاید این احساس را تجربه کرده باشید، آن احساسی که بعد...
توسط Mozhan Parsa | تیر 14, 1402 | افسردگی, سلامت روان
وقتی در انبوه عوامل استرس زای زندگی قرار می گیریم، گاهی اوقات فقط می خواهیم خوشحالی را در لحظه تجربه کنیم. در حالی که ممکن است به نظر برسد که خوشبختی همیشه با شغل بهتر، رابطه بهتر یا خانه بهتر در انتظار است، شادی ناشی از آن ها می تواند زودگذر باشد. مهمتر از آن، لازم...
توسط Mozhan Parsa | تیر 14, 1402 | افسردگی
در طول زندگی، طبیعی است که افسردگی یا دوره های ناراحتی را تجربه کنیم. با این حال، خلق و خوی افسرده مزمن که با افت عملکرد قابل توجه در طی مدت زمان مشخص می شود، ممکن است به افسردگی اشاره کند. و شما را به این فکر بندازد که: “چیکار کنم افسردگیم خوب بشه؟” آیا...
توسط Mozhan Parsa | تیر 12, 1402 | روابط, سلامت روان
شاید متوجه شده باشید که در کودکی دوست یابی برای شما آسان بود. اما، با رسیدن به بزرگسالی، لیست دوستان شما ممکن است کاهش یافته باشد. بنابراین، نه تنها ممکن است دوستان کمتری داشته باشید، بلکه ممکن است حتی در این مرحله از زندگی خود در پیدا کردن دوستان جدید با مشکل مواجه...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | تیر 11, 1402 | افسردگی
افسردگی چی هست؟ افسردگی یکی از رایج ترین انواع شرایط سلامت روان است و اغلب همراه با اضطراب ایجاد می شود. می تواند خفیف و کوتاه مدت یا شدید و طولانی مدت باشد. برخی از افراد تنها یک بار تحت تأثیر افسردگی قرار می گیرند، در حالی که برخی دیگر ممکن است چندین بار آن را تجربه...
توسط Dr. AM Kamali | تیر 9, 1402 | افسردگی, سلامت مغز
مرکز درمان افسردگی در شیراز با هم بشنویم: افسردگی نوعی بیماری روانی است که می تواند باعث ایجاد اختلالات شدید در تمام جنبه های زندگی فردی شود. کسانی که از افسردگی رنج می برند معمولاً با احساسات شدید ناامیدی دست و پنجه نرم می کنند که در نتیجه منجر به ناامیدی آنها از...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | تیر 7, 1402 | افسردگی
تغییر اشتها در افسردگی اگر افسردگی دارید، ممکن است متوجه شوید که به اندازه معمول غذا نمی‌خورید. یا از طرف دیگر، ممکن است بیشتر از حد معمول غذا میل کنید. طبق گفته محققین، تغییر اشتها در افسردگی در میان افراد مبتلا به افسردگی رایج است. افراد مبتلا به افسردگی ممکن است...
توسط Mozhan Parsa | تیر 7, 1402 | افسردگی, سلامت روان
با حس تنهایی چگونه کنار بیاییم؟: غلبه بر تنهایی شدید با هم بشنویم: افراد ممکن است گاهی اوقات احساس تنهایی کنند، اما تنهایی طولانی مدت یا شدید می تواند بر سلامت تأثیر منفی بگذارد. تنهایی ممکن است افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار دهد. در اینجا راهکارهایی آورده شده است...
توسط Mozhan Parsa | تیر 3, 1402 | افسردگی
افسردگی یک اختلال روانی شایع است که افراد زیادی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. درمان‌های مؤثری در دسترس هستند، اما برای همه مؤثر نیستند، بنابراین برخی از افراد به دنبال مکمل‌های غذایی برای کاهش علائم هستند. اما آیا مکمل برای افسردگی تاثیری دارد؟ ما آخرین...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | تیر 2, 1402 | سلامت روان
چیکار کنم حس بهتری داشته باشم؟ حالم بهتر بشه؟با هم بشنویم: چیکار کنم حس بهتری داشته باشم؟ 6 نکته که ما می گوییم را امتحان کنید؛ اینها به شما کمک میکند شادتر باشید. بر رفتار خود کنترل بیشتری داشته باشید و بتوانید بهتر با فراز و نشیب های زندگی کنار بیایید. راحت تر به...
توسط Mozhan Parsa | خرداد 26, 1402 | افسردگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تزریق کتامین می‌تواند به خوبی شوک مغزی (ECT) برای بهبود علائم در برخی از افراد مبتلا به افسردگی شدید موثر باشد. آمیت آناند، سرپرست تیم تحقیق، مدیر کارآزمایی‌های بالینی در Mass General Brigham در بوستون، در بیانیه‌ای گفت: ” شوک...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 23, 1402 | سلامت روان, عمومی
انضباط شخصی از احترام به خود شروع می شود. فردی که عزت نفس ندارد نمی تواند نظم شخصی داشته باشد. یک فرد محترم سعی می کند با داشتن نظم و انضباط در زندگی از احترام خود محافظت کند. اما، این بدان معنا نیست که فردی که نظم و انضباط دارد، به خود احترام خواهد گذاشت. می دانم که...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 22, 1402 | سلامت روان
بیش از 10 اثر منفی اعتیاد به پورنوگرافی یا فیلم های مستهجن وجود دارد که بر زندگی روزمره فرد تأثیر می گذارد. می تواند از مسائل جسمی تا بیماری های روانی متفاوت باشد. شایع ترین اثرات منفی اعتیاد به پورنوگرافی یا فیلم های مستهجن در زیر آورده شده است. ناتوانی در عشق ورزیدن...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 19, 1402 | سلامت روان
این 6 نکته را امتحان کنید تا به شما کمک کند شادتر باشید. کنترل بیشتری داشته باشید و بتوانید بهتر با فراز و نشیب های زندگی کنار بیایید. چگونه شادتر باشیم؟ چگونه شادتر باشیم؟ سطح استرس خود را مدیریت کنید اگر در زندگی خود استرس زیادی دارید، راه هایی برای کاهش آن پیدا...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 18, 1402 | سلامت روان, سلامت مغز
شواهد حاکی از آن است که 5 قدم برای بهبود سلامت روانمان وجود دارد. امتحان کردن این چیزها می تواند به شما کمک کند احساس مثبت تری داشته باشید و بتوانید بیشترین بهره را از زندگی ببرید. ۱- با افراد دیگر ارتباط برقرار کنید روابط خوب برای سلامت روان شما مهم است. این روابط می...
توسط Mozhan Parsa | خرداد 18, 1402 | اضطراب, افسردگی, روابط, سلامت روان
اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) می تواند پس از تروما، مانند حمله یا جنگ نظامی ایجاد شود. علائم PTSD می تواند بر رفاه و روابط فرد تأثیر بگذارد. افراد مبتلا به استرس پس از سانحه ممکن است ترومای خود را دوباره تجربه کنند، اضطراب شدید داشته باشند، از چیزهایی که آنها را به...
توسط Mozhan Parsa | خرداد 14, 1402 | افسردگی
“چرا هیچی برام اهمیت نداره؟” این سوالی است که اگر با علائم افسردگی دست و پنجه نرم می کنید ممکن است از خود بپرسید، اما می تواند نشانه مشکلات دیگری نیز باشد. آیا احساس می کنید علاقه خود را به چیزها از دست داده اید. این ممکن است هر از گاهی برای هر کسی اتفاق...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 9, 1402 | سلامت روان, عمومی
طب سوزنی چیست؟ با هم بشنویم: طب سوزنی چیست؟ طب سوزنی یک هنر درمانی است که ممکن است در چین باستان سرچشمه گرفته باشد. اسنادی که این عمل را توصیف می‌کنند به قرن اول قبل از میلاد برمی‌گردد، در حالی که برخی معتقدند شواهد باستان‌شناسی به احتمالاً اوایل 8000 سال پیش بسیار...
توسط Dr. AM Kamali | خرداد 6, 1402 | افسردگی
افسرده شدم با هم بشنویم: افسرده شدم چیکار کنم؟ چکار کنم افسره نباشم؟ سریعترین درمان افسردگی چیه؟ اینها سوالاتی هستند که اکثر مراجعین از ما می پرسند. ما در این مقاله با جزییات بیشتر به پاسخ این سوالات خواهیم پرداخت. آیا بدنبال بهترین مرکز روانپزشکی با حرفه ای ترین تیم...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | خرداد 5, 1402 | سلامت روان
مقدمه اسکیزوفرنی یک اختلال روانی مزمن و شدید است که بر نحوه تفکر، عملکرد، ابراز احساسات، درک واقعیت و ارتباط فرد با دیگران تأثیر می گذارد. اگرچه اسکیزوفرنی به اندازه سایر بیماری های روانی عمده رایج نیست، اما می تواند مزمن ترین و ناتوان کننده باشد. افراد مبتلا به...
توسط Mozhan Parsa | خرداد 3, 1402 | افسردگی
افسردگی بدون دلیل با هم بشنویم: افسردگی می تواند دلایل زیادی داشته باشد که همه آنها پیچیده هستند و درک آنها دشوار است. در برخی موارد، احساس افسردگی می‌تواند به وضوح با تجربه‌ای در زندگی شخصی، مانند یک فقدان غم‌انگیز یا یک رویداد خشونت‌آمیز مرتبط باشد. سایر افراد ممکن...
صفحه 7 از 25«<...678...>» 
