توسط S.M.Sadati | اسفند 7, 1399 | روابط, سلامت مغز
تحقیقات جدید دانشمندان علوم مغز و اعصاب Caltech که انگیزه های پشت رفتارهای فزاینده موش ها را بررسی می کند ، نشان می دهد که گاهی اوقات بین عشق و نفرت (یا عصبانیت) در مغز موش یک مرز نازک وجود دارد. تومومی کاریگو ، دانشمند فوق دکترا در Caltech ، توضیح می...
توسط S.M.Sadati | اسفند 6, 1399 | روابط, سلامت مغز
نوازش باعث ترشح هورمون های “احساس خوب” می شود. هنگامی که ما کسی را بغل می کنیم ، یا در آغوش می گیریم ، یا دست یکدیگر را می گیریم – بدن ما هورمون های “احساس خوبی” آزاد می کند. این هورمون ها شامل اکسی توسین ، دوپامین و سروتونین هستند....
توسط S.M.Sadati | اسفند 2, 1399 | روابط, سلامت روان
افسردگی پس از فارغ التحصیلی اصطلاحی نیست که بتوان آن را در فرهنگ لغت انجمن روانپزشکی آمریکا یافت ، اما تحقیقات نشان می دهد که چقدر واقعی است و تاثیری که بر مدارج تحصیلی اخیر دارد. بر اساس یک مجله پزشکی Addictive Behaviors Reports ، افسردگی در جوانان اغلب بلافاصله پس...
توسط S.M.Sadati | بهمن 17, 1399 | روابط, سلامت مغز
شاید وقتی در کلاس درس کسی را صدا زدند که جواب سوال را بدهد، با آن که جواب را می دانستیم اما اعتماد به نفس لازم و کافی برای برخاستن و پاسخ دادن را نداشتیم. اعتماد به نفس بالا در جنبه های مختلف زندگی ارزشمند ، موثر و لازم است. از سر کار گرفته تا مدرسه و دانشگاه و حتی صف...
توسط S.M.Sadati | بهمن 10, 1399 | روابط, سلامت روان, سلامت مغز
دکتر سو جانسون ، روانشناس بالینی و خالق درمان متمرکز بر احساسات (EFT) برای زوجین ، سه عامل اساسی را پیدا کرده است که روابط سالم باید آن را داشته باشد. وی خاطرنشان کرد که وقتی زوجین با هم مشاجره می کنند و به شدت از دست هم عصبانی می شوند، در واقع مربوط به شستن ظرف ها ،...
