چیزی که پزشکان قبلاً آن را "سردرد برگشتی" می نامیدند، اکنون سردرد مصرف بیش از حد دارو نامیده می شود. برخی از داروهای میگرن بیشتر از سایرین باعث ایجاد آن می شوند.   افراد مبتلا به میگرن ممکن است با اصطلاح "سردرد برگشتی" آشنا باشند. این اپیزودهای دردناک به دنبال...

افسردگی شدید قبل قاعدگی دقیقا چی هست؟ چطور باید مدیریت بشه؟ با هم بشنویم: اختلال افسردگی شدید قبل از قاعدگی این مشکل یک شکل شدید از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) است که علائمی مانند اضطراب، افسردگی و تحریک‌پذیری را یک تا دو هفته قبل از دوره قاعدگی ایجاد می‌کند. PMS شایع...

میگرن دهلیزی به دوره ای از سرگیجه در فردی که سابقه میگرن دارد اشاره دارد. افراد مبتلا به سرگیجه احساس می کنند که آنها یا اشیاء اطرافشان در حال حرکت هستند در حالی که واقعاً اینگونه نیستند. "دهلیز شنوایی" به سیستمی در گوش داخلی شما اشاره دارد که تعادل بدن شما را کنترل...

روانم بهم ریخته (راهکار چیست؟) با هم بشنویم: بسیاری از ما گاهی این فکر را داشته ایم که "روانم بهم ریخته". این فکر ممکن است در مواقع افزایش استرس ظاهر شود، اما همچنین می تواند تظاهر یک وضعیت سلامت روان مانند اضطراب باشد. اختلال هراس یا مسخ شخصیت. گاهی اوقات خود فکر می...

علت خواب زیاد در زنان میانسال با هم بشنویم: خواب زیاد در زنان میانسال به خودی خود یک بیماری نیست. بلکه علامتی است که در اثر یک مشکل زمینه ای یا ترکیبی از عوامل ایجاد می شود.  که شامل احساس شدید خستگی جسمانی و خواب زیاد در زنان میانسال است. تحقیقات اخیر نشان می دهد که...

هنگامی که حمله ی  میگرنی دارید، تشخیص و درمان مناسب مهم است. همه پزشکان با نکات و عوارض میگرن آشنا نیستند و مراجعه به متخصص درمان میگرن  از جمله متخصص مغز و اعصاب و متخصص علوم اعصاب می تواند به شما کمک کند مراقبت های تخصصی و متمرکز برای میگرن و تمام علائم مرتبط با آن...

بخشیدن خود: چطور خود را ببخشیم با هم بشنویم: بخشش اغلب به عنوان تصمیمی عمدی برای رها کردن احساسات خشم، رنجش و تلافی نسبت به کسی که فکر می‌کنید به شما ظلم کرده است، تعریف می‌شود. با این حال، در حالی که ممکن است در توانایی خود برای بخشیدن دیگران بسیار سخاوتمند باشید،...

ملاتونین چه مقدار و چند ساعت قبل خواب؟ با هم بشنویم : ملاتونین به طور فزاینده ای برای خواب محبوب شده زیرا بسیاری از آن برای رسیدگی به مشکلات رایج خواب مانند بی خوابی یا جت لگ استفاده می کنند. با این حال، با افزایش مصرف مکمل های ملاتونین، موارد مصرف بیش از حد ملاتونین...