چرا همش خوابشو میبینم: علت اینکه خواب یک نفر را زیاد می‌بینیم چیست؟ با هم بشنویم: اگر تا به حال در مورد شخصی غیرمنتظره، مانند کسی که قبلا با او در رابطه بودید، همکار یا دوست خواب دیده اید، ممکن است تعجب کنید که چرا ممکن است همچین شخصی در رویاهای شما ظاهر شود. اما "چرا...

بهداشت خواب چیست + توصیه هایی برای خوب خوابیدن با هم بشنویم: در این مطلب می‌آموزید که بهداشت خواب چیست و چگونه این روال می تواند به خواب بهتر شما کمک کند. به علاوه، نشانه‌های بهداشت خوب و بد خواب و نکاتی برای بهترین استراحت را می خوانید. خواب خوب گاهی اوقات ممکن است...

کم‌آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که آب بیشتری از آنچه دریافت می‌کنید از دست می‌دهید. وقتی این اتفاق می‌افتد، بدن شما آب کافی برای انجام مؤثر وظایف حیاتی مانند تنفس، هضم و سایر عملکردهای ضروری را ندارد.آب برای سلامتی و تندرستی ما حیاتی است. در حقیقت، حدود 60 درصد وزن بدن...

برخی مراجعین به کلینیک سلامت مغز می پرسند قبل از کنکور چه بخوریم؟ آیا واقعا مهم است که چه بخوریم؟! وقتی شما در حال آماده شدن برای یک آزمون بزرگ هستید، قدرت مواد مغذی را که می خورد دست کم نگیرید. شما یک مسابقه اتومبیل رانی را با مخزن خالی بنزین شروع نمی کنید - و همین...

بعضی از مراجعین به کلینیک این سوال را دارند که برای درمان حواس پرتی چه بخوریم؟ مغز شما خیلی چیزها را کنترل می کند. دستورالعمل‌هایی را برای حرکت دادن عضلات ارسال می‌کند، اطمینان می‌دهد که اندام‌ها کار می‌کنند، اطلاعات را به خاطر می‌آورد، ایده‌های خلاقانه‌ای دارد و با...

  اگر حملات میگرنی را تجربه کرده اید، ممکن است در طول دوره قاعدگی خود متوجه افزایش آن شده باشید. این امر غیرعادی نیست - و ممکن است تا حدی به دلیل افت هورمون استروژن باشد که قبل از قاعدگی اتفاق می افتد. میگرن که توسط هورمون ها تحریک می شود می تواند در طول بارداری، قبل...

سمعک معمولاً باعث سرگیجه یا گیجی نمی شود، اما عادت کردن به سمعک های جدید ممکن است مدتی طول بکشد. سرگیجه اغلب به دلیل مشکلات گوش داخلی ایجاد می شود. عادت به استفاده از سمعک ممکن است کمی طول بکشد، اما اغلب باعث سرگیجه یا سرگیجه نمی شوند. سرگیجه، که یکی از چندین نوع...