بی خوابی یک مشکل شایع در سراسر جهان است. طبق برآوردها، اعتقاد بر این است که تقریباً 33٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار داده است. حتی افراد بدون بی خوابی مزمن، اغلب با مشکلات خواب مبارزه می کنند. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، یک سوم از بزرگسالان...

با کاهش هزینه ها، بهبود گرافیک و علمی که در حال رشد است، تکنولوژی واقعیت مجازی (VR) در سال های آینده نقش مهمتری در حیطه مراقبت، درمان و سلامت روان خواهد داشت. در کنفرانس روانشناسی بالینی مجازی 2020، آلبرت "پرش" ریزو، مدیر آزمایشگاه واقعیت مجازی پزشکی در دانشگاه...

  ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که هر چند وقت یک بار با شور و شوق زیادی شروع به کار در یک پروژه می کنید، اما پس از مدتی به آرامی احساس می کنید که انگیزه خود را از دست داده اید؟ در این مقاله درمیابید که چرا انگیزه شما رو به زوال می رود و برای رفع آن چه کاری...

  دانشمندان در تحقیق درباره تکامل ویروس کرونا جدید Covid19 می گویند، به نظر می رسد این جهش توسط پروتئین های انسانی که باعث تخریب آن می شوند، هدایت می شود، اما انتخاب طبیعی ویروس باعث می شود که به عقب برگردد. این یافته ها می تواند در طراحی واکسن های ضد ویروس کمک...

بسیاری از داوطلبان کنکور در جستجوی شیوه های سالمی هستند که استرس خود را تسکین دهند و به آنها در آرامش کمک کنند. ذهن آگاهی یک روش مراقبه طبیعی است که به راحتی قابل انجام است و فواید مهم جسمی، عاطفی و روانشناختی زیادی را ارائه می دهد. هیچ تجهیزاتی نیاز ندارد، تنها...

  افرادی که قهوه می نوشند، غالباً به این فکر می کنند که آیا واقعا کافئین می تواند حافظه آن ها را بهبود بخشد. دلیلش هم این است که بسیاری از کسانی که مرتبا نوشیدنی های مختلف مصرف می کنند، متوجه می شوند که هنگام قهوه نوشیدن، هوشیارتر به نظر می رسند.   اما آیا...

  بعضی اوقات آزمون های پیش رو ممکن است باعث استرس شوند. استرس پاسخ ما به فشار است و گرچه مقدار کمی از آن برای تمرکز سر جلسه لازم است، اما اگر بیش از اندازه شود، آسیب زاست. اگرشما در حال حاضر استرس امتحان را تجربه می کنید، مهم است به خود یادآوری کنید که این لحظه،...

توانبخشی عصبی چیست؟   توانبخشی عصبی، یک رویکرد درمانی فردی است که به طور همزمان برای رفع اختلالات ناشی از آسیب سیستم عصبی و همچنین علائم روانشناختی، مورد استفاده قرار می گیرد. مشکلات روانشناختی می توانند از قبل وجود داشته باشند یا می تواند به عنوان علائم ثانویه...

ششمین سال روز جهانی مغز، که چهارشنبه (22 ژوئیه) برگزار می شود، به آگاهی از بیماری پارکینسون و ارتقاء مشاوره در مورد بیماران مبتلا به پارکینسون، اختصاص خواهد یافت.   فدراسیون جهانی مغز و اعصاب (WFN) این رویداد را برای افزایش آگاهی عمومی و ارتقاء مسائل مربوط به...

  کدام مرحله خواب برای یادگیری مهم است: REM یا خواب غیر REM؟ آیا خواب با یادآوری مهارت ها یا افزایش مهارت در مغز، یادگیری را بهبود می بخشد، یا احتمالاً باعث می شود آنها را فراموش نکنیم؟ آیا این فرایندها هر بار که فرد می خوابد اتفاق می افتد، یا فقط بعد از اینکه...