زوال عقل کاهش غیرقابل برگشت عملکرد مغز است که بر حافظه، زبان، حل مسئله و سایر فرآیندهای شناختی تأثیر می گذارد. انواع مختلفی از زوال عقل وجود دارد که همگی افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهند. این مشکل توسط سلول‌های مغزی مشخص می‌شود که آنطور که باید عمل نمی‌کنند. و...

یوگا نوعی حرکت مدیتیشن است که توجه و تنفس متمرکز را با تمرین بدنی ترکیب می کند. این تمرین بیش از 3000 سال پیش آغاز شد و در فلسفه هند ریشه دارد.  با این حال مدارس یا انواع زیادی از یوگا وجود دارد. هر تغییر بر وضعیت‌ها یا تمرین‌های مختلف، تکنیک‌های تنفسی و تمرین‌های...

آیا تا به حال متوجه شده اید که در ساعات خاصی از روز احساس هوشیاری بیشتری می کنید. و در زمان های دیگر احساس خستگی بیشتری می کنید؟ این الگوها نتیجه دو سیستم بدن هستند :هموستاز خواب/بیداری و ریتم شبانه روزی شما یا ساعت درونی بدن. این سیستم ها میزان خواب شما یا نیاز بدن...

رویای تب یکی از علائم احتمالی تب است.  در مطالعات متعدد، خواب بیننده ها رویاهای تب خود را عجیب، منفی و از نظر احساسی شدید توصیف می کنند. تجربه خواب تب در بین افراد خوابیده متفاوت است. برخی از افراد مبتلا به تب، خواب دیدن را به یاد نمی آورند. در حالی که برخی دیگر می...

در تحقیقات سلامت روانشناختی، توانایی مغزی فرد به عنوان عملکردهای شناختی آنها شناخته می شود. کارکردهای شناختی انواع مختلفی از مهارت ها،  مرتبط با یادگیری و حل مسئله هستند. اینها با هم، برخی از مهم ترین و چشمگیرترین توانایی هایی هستند که مغز قادر به انجام آنهاست....

شب‌های بی‌خوابی ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از افراد بیشتر از دیگران دچار اختلالات خواب می شوند. مانند اعضای ارتش، والدین نوزادان، کارگران شیفت و افراد مبتلا به بی خوابی. اگرچه داده‌های روشنی وجود ندارد که نشان دهد چند نفر قبلاً یک شب کامل را بدون خواب سپری...