افسردگی با مشکلات حافظه مانند فراموشی یا سردرگمی مرتبط است. همچنین می‌تواند تمرکز روی کار یا سایر وظایف، تصمیم‌گیری یا تفکر واضح را دشوار کند. استرس و اضطراب نیز می تواند منجر به ضعف حافظه شود. افسردگی با از دست دادن حافظه کوتاه مدت همراه است. این بر انواع دیگر حافظه،...

فکر می کنید در طول روز به طور متوسط ​​چند تصمیم می گیرید؟ ده ها؟ یا شاید صدها؟ روانشناسان معتقدند که این تعداد در واقع هزاران تا است. برخی از این تصمیمات در طول زندگی ما تأثیرات عمیقی دارند (مانند اینکه به دانشگاه برویم، ازدواج کنیم یا بچه دار شویم)، در حالی که برخی...

آمادگی جسمانی توجه زیادی را به خود جلب می کند و دلیل خوبی هم دارد. بدن سالم می تواند از بیماری هایی مانند بیماری قلبی و دیابت جلوگیری کند. و به شما کمک کند تا با افزایش سن استقلال خود را حفظ کنید. آمادگی ذهنی به اندازه آمادگی جسمانی مهم است. و نباید از آن غافل شد....

مغز در هر کاری که انجام می دهیم نقش دارد. و مانند هر قسمت دیگری از بدن، نیاز به مراقبت دارد. ورزش مغز برای بهبود حافظه، تمرکز یا عملکرد روزانه اولویت اصلی بسیاری از افراد است، به خصوص با افزایش سن. با این حال، افراد در هر سنی می توانند از گنجاندن چند تمرین ساده مغز در...

آنهدونیا کلمه ای است که کاهش علاقه به فعالیت هایی را که فرد از آن لذت می برد. و همچنین کاهش توانایی احساس لذت را توصیف می کند. این یکی از علائم اصلی اختلال افسردگی اساسی است. اما می تواند نشانه ای از سایر اختلالات سلامت روان نیز باشد. همه کسانی که آنهدونیا را تجربه می...

کاهش میل جنسی  یکی از علائم احتمالی افسردگی است. علاوه بر این، داروهایی که برای درمان افسردگی مصرف می‌کنید ممکن است باعث مشکلات بیشتری در عملکرد جنسی شوند. در حالی که داروهای ضد افسردگی ممکن است عوارض جانبی جنسی ایجاد کنند، انواع خاصی از داروها ممکن است اینگونه...