درمان بین فردی (IPT)
افسردگی همیشه ناشی از یک رویداد یا یک رابطه نیست. با این حال، افسردگی بر روابط تأثیر می گذارد و می تواند مشکلاتی را در روابط بین فردی ایجاد کند. به نوبه خود، مشکلات در ارتباطات بین فردی می تواند به افسردگی کمک کند. اهداف درمان بین فردی (IPT) کمک به شما در برقراری...
چرا پشت سرم درد می کند؟ سردرد!
مقدمه سردرد می تواند آزاردهنده تا مختل کننده باشد. آنها می توانند در هر مکانی روی سر ظاهر شوند. سردردهای همراه با درد در پشت سر می توانند دلایل مختلفی داشته باشند. بسیاری از این علل را می توان با علائم اضافی شناسایی کرد. این علائم شامل نوع درد تجربه شده و سایر مکان...
مدیتیشن و کمک به درمان افسردگی! (قسمت دوم)
مدیتیشن می تواند دلهره آور باشد اگر قبلاً آن را امتحان نکرده باشید، اما نسبتاً ساده و آسان است، اگرچه ممکن است در ابتدا کمی عجیب به نظر برسد. این مراحل ساده می تواند به شما در شروع کار کمک کند: راحت باشید اغلب هنگام اولین یادگیری مدیتیشن نشستن...
اختلال علائم جسمی: وسواس در حواس و علائم فیزیکی
اختلال علائم جسمی رابطه تنگا تنگ ذهن و بدن را نشان میدهد؛ مطمئناً این جمله به گوشتان خورده «درد (کمر، دست، معده و…) شما عصبی است» گاهی اوقات دردی در بدن حس میکنیم که منشا جسمی ندارد بلکه به ذهنمان برمیگردد. بعضی افراد به شکل وسواس گونهای هر علامت درد یا تغییر...
اختلال رفتاری یا اختلال سلوک چیست؟
اختلال سلوک گروهی از مشکلات رفتاری و عاطفی است که معمولا در دوران کودکی یا نوجوانی شروع می شود. کودکان و نوجوانان مبتلا به این اختلال در پیروی از قوانین و رفتار به شیوه ای قابل قبول اجتماعی مشکل دارند. آنها ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه، مخرب و فریبکارانه از خود نشان...
مدیتیشن و کمکی برای افسردگی! (قسمت اول)
مدیتیشن افسردگی شما را درمان نمی کند، اما می تواند کمک بزرگی باشد. افسردگی یک بیماری شایع سلامت روان است که می تواند به طرق مختلف خود را نشان دهد. اگر با افسردگی زندگی می کنید، ممکن است علائم مزمن داشته باشید، مانند خلق و خوی ضعیف که نمی توانید آن را تغییر دهید. یا...
افسردگی پری ناتال
افسردگی پس از زایمان - افسردگی که در مادران جدید پس از تولد نوزادشان رخ می دهد - ممکن است بهتر شناخته شده باشد. اما اختلالات خلقی در دوران بارداری در زنان باردار بیشتر از آن چیزی است که متخصصان تصور می کردند. در حال حاضر یک اصطلاح جمعی برای افسردگی پیش از تولد قبل از...
اختلال افسردگی اساسی (MDD)
غم و اندوه بخشی طبیعی از تجربه انسان است. افراد ممکن است زمانی که یکی از عزیزانشان از دنیا میرود یا زمانی که در یک چالش زندگی مانند طلاق یا بیماری جدی قرار میگیرند، غمگین یا افسرده شوند. این احساسات معمولاً کوتاه مدت هستند. هنگامی که فردی برای مدت طولانی احساس...
اختلال افسردگی مداوم (دیستیمیا) PDD
اختلال افسردگی مداوم (PDD) نوعی افسردگی مزمن است. این اصطلاح ترکیبی از دو تشخیص قبلی است - دیس تایمی و اختلال افسردگی اساسی مزمن. مانند انواع دیگر افسردگی، افراد مبتلا به PDD ممکن است احساس غم و اندوه عمیق و ناامیدی را تجربه کنند. در حالی که این علائم در همه اشکال...
اختلالات عاطفی: افسردگی و اختلال دوقطبی(افسرگی-شیدایی)
اختلالات عاطفی مجموعه ای از اختلالات روانپزشکی هستند که به آنها اختلالات خلقی نیز گفته می شود. انواع اصلی اختلالات عاطفی افسردگی و اختلال دوقطبی هستند. علائم در افراد مختلف متفاوت است و می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. یک روانپزشک یا سایر متخصصان بهداشت روان آموزش...









