- مدیتیشن و کمکی برای افسردگی! (قسمت اول)
- افسردگی پری ناتال
- اختلال افسردگی اساسی (MDD)
- اختلال افسردگی مداوم (دیستیمیا) PDD
- اختلالات عاطفی: افسردگی و اختلال دوقطبی(افسرگی-شیدایی)
- هر آنچه باید درباره بتابلاکرها، داروهای ضد اضطراب بدانید
- 7 علامت فیزیکی که ثابت می کند افسردگی فقط “در سر شما” نیست!
- چگونه داستان پردازی می تواند به ما برای کمک به دیگران انگیزه دهد؟
- کی و چگونه به کودک خود بگوییم اوتیسم دارد؟
- طوطی ها چگونه صحبت می کنند؟ و چرا؟
مدیتیشن و کمکی برای افسردگی! (قسمت اول)
مدیتیشن افسردگی شما را درمان نمی کند، اما می تواند کمک بزرگی باشد. افسردگی یک بیماری شایع سلامت روان است که می تواند به طرق مختلف خود را نشان دهد. اگر با افسردگی زندگی می کنید، ممکن است علائم مزمن داشته باشید، مانند خلق و خوی ضعیف که نمی توانید آن را تغییر دهید. یا...
افسردگی پری ناتال
افسردگی پس از زایمان - افسردگی که در مادران جدید پس از تولد نوزادشان رخ می دهد - ممکن است بهتر شناخته شده باشد. اما اختلالات خلقی در دوران بارداری در زنان باردار بیشتر از آن چیزی است که متخصصان تصور می کردند. در حال حاضر یک اصطلاح جمعی برای افسردگی پیش از تولد قبل از...
اختلال افسردگی اساسی (MDD)
غم و اندوه بخشی طبیعی از تجربه انسان است. افراد ممکن است زمانی که یکی از عزیزانشان از دنیا میرود یا زمانی که در یک چالش زندگی مانند طلاق یا بیماری جدی قرار میگیرند، غمگین یا افسرده شوند. این احساسات معمولاً کوتاه مدت هستند. هنگامی که فردی برای مدت طولانی احساس...
اختلال افسردگی مداوم (دیستیمیا) PDD
اختلال افسردگی مداوم (PDD) نوعی افسردگی مزمن است. این اصطلاح ترکیبی از دو تشخیص قبلی است - دیس تایمی و اختلال افسردگی اساسی مزمن. مانند انواع دیگر افسردگی، افراد مبتلا به PDD ممکن است احساس غم و اندوه عمیق و ناامیدی را تجربه کنند. در حالی که این علائم در همه اشکال...
اختلالات عاطفی: افسردگی و اختلال دوقطبی(افسرگی-شیدایی)
اختلالات عاطفی مجموعه ای از اختلالات روانپزشکی هستند که به آنها اختلالات خلقی نیز گفته می شود. انواع اصلی اختلالات عاطفی افسردگی و اختلال دوقطبی هستند. علائم در افراد مختلف متفاوت است و می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. یک روانپزشک یا سایر متخصصان بهداشت روان آموزش...
هر آنچه باید درباره بتابلاکرها، داروهای ضد اضطراب بدانید
نکات کلیدی راجع به بتابلاکرهای ضد اضطراب بتا بلاکرها معمولاً برای درمان نارسایی قلبی تجویز می شوند. اما اخیراً برای درمان علائم اضطراب، آنها را بدون برچسب تجویز می کنند. مسدودکننده های بتا می توانند یک گزینه درمانی کوتاه مدت برای کاهش علائم فیزیکی اضطراب باشند. تجربه...
7 علامت فیزیکی که ثابت می کند افسردگی فقط “در سر شما” نیست!
مقدمه افسردگی درد دارد. در حالی که ما اغلب این بیماری روانی را با دردهای عاطفی مانند غم و اندوه، گریه و احساس ناامیدی جفت می کنیم. تحقیقات نشان می دهد که افسردگی می تواند به صورت درد فیزیکی نیز ظاهر شود. در حالی که اغلب ما افسردگی را به عنوان درد جسمانی نمیدانیم....
چگونه داستان پردازی می تواند به ما برای کمک به دیگران انگیزه دهد؟
شنیدن روایات شخصی به جای واقعیت های سخت و سرد ، مردم را به تغییر رفتارهای خود برای کمک به محافظت از گروه های آسیب پذیر تر ترغیب می کند. منبع: دانشگاه پنسیلوانیا مأموریت آزمایشگاه علوم اعصاب ارتباطات مدرسه آننبرگ مدتهاست که می فهمد چه نوع پیام هایی به...
کی و چگونه به کودک خود بگوییم اوتیسم دارد؟
آیا اصلا باید به کودکمان راجع به اوتیسم بگوییم؟ بسیاری از والدین می ترسند که برچسب زدن به فرزندشان به عنوان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) باعث شود او احساس سرشکستگی کند. یا ممکن است از برچسبی که رویش خورده به عنوان بهانه ای برای تسلیم شدن و تلاش نکردن استفاده کند....
طوطی ها چگونه صحبت می کنند؟ و چرا؟
توانایی صحبت کردن آنها بخش بزرگی از جذابیت بسیاری از گونه های طوطی است. وقتی طوطی صدای شما را تقلید می کند، یاد می گیرد عبارات احمقانه را بگوید و آهنگ های معروف را سوت بزند، خنده دار و بامزه است. اما در واقع پشت مفهوم طوطی سخنگو چیست؟ طوطی ها چگونه صحبت می کنند و چرا؟...