by S.M.Sadati | مهر 17, 1400
در ادامه به معرفی سایر مکمل های تقویت عملکرد مغز (nootropic) ها می پردازیم. مکمل هایی که سعی م یکنند تا آنجایی که در توانشان است عملکرد مغز را ارتقا بخشند یا از روند کاهش حافظه را کند کنند. 6. استیل ال کارنیتین استیل ال کارنیتین یک اسید آمینه است که به...
by A.S.Jafari | مهر 17, 1400
خواب علاوه بر تغذیه و ورزش، نقش اساسی در کمک به ورزشکاران برای دستیابی به عملکرد مطلوب دارد. متأسفانه، دانشجویان ورزشکار اغلب تعهدات مختلفی را انجام می دهند که برآورده ساختن نیازهای خواب را دشوار می کند. به طور متوسط ، ورزشکاران کالج بین 27 تا 41 ساعت در هفته به...
by A.S.Jafari | مهر 15, 1400
هیدراتاسیون برای سلامتی اساسی است. و سطح هیدراتاسیون شما با انواع و میزان مایعاتی که می نوشید ارتباط نزدیکی دارد. در تعطیلات بزرگ یا یک سفر کاری مهم، انتخاب نوشیدنی ها به ندرت مورد توجه قرار میگیرد. در هر صورت، بسیاری از مسافران نوشیدنی های کمتری را در سفر نسبت به...
by S.M.Sadati | مهر 15, 1400
Nootropics مکمل ها یا داروهایی طبیعی هستند که تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز در افراد سالم دارند. بسیاری از این موارد می توانند حافظه ، انگیزه ، خلاقیت ، هوشیاری و عملکرد شناختی عمومی را تقویت کنند. Nootropics همچنین ممکن است کاهش عملکرد مغزی ناشی از افزایش سن را...
by S.M.Sadati | مهر 14, 1400
مدل سازی مغز انسان با همه پیچیدگی های آن تقریباً غیرممکن است. به هر حال یک متخصص مغز و اعصاب در تلاش است در دهه 90 ، هنگامی که او دانشجوی دکترای دانشگاه لوزان در سوئیس بود ، عصب شناس شان هیل پنج سال به مطالعه نحوه پاسخ مغز گربه به سر و صدا پرداخت. در آن زمان ،...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | مهر 14, 1400
بیوفیدبک چیست؟ بیوفیدبک یک تکنیک ذهن و بدن است که شامل استفاده از بازخورد بصری یا شنیداری برای آموزش تشخیص علائم و نشانه های فیزیکی استرس و اضطراب مانند افزایش ضربان قلب، تغییرات دمای بدن و تنش عضلانی استفاده می شود. با یادگیری نحوه کنترل جسمی و خلقی با استفاده از...
