by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اردیبهشت 10, 1402
توجه کردن توانایی توجه به چیزهای مهم – و نادیده گرفتن بقیه چیزها – یک مهارت حیاتی برای بقا در طول تاریخ بشر بوده است. توجه می تواند به ما کمک کند آگاهی خود را بر جنبه خاصی از محیط، تصمیمات مهم یا افکاری که در سرمان وجود دارد متمرکز کنیم. حفظ تمرکز یک چالش...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اردیبهشت 9, 1402
نگرانی چیه؟ همه ما می دانیم که نگرانی چیست. افکار ترسناک در ذهن ما رخنه می کنند و به نظر می رسد که نمی توانیم آنها را از خود دور کنیم. اگر شغلم را از دست بدهم چه؟ اگر ازدواج من از هم بپاشد چه؟ اگر نتوانم بدهی دانشگاهم را بپردازم چه؟ چرا همیشه نگرانم؟ چرا همیشه دلشوره...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اردیبهشت 6, 1402
با هم به این مقاله گوش میکنیم: بسیاری از عوامل استرس زا که در زندگی با آن مواجه هستیم تحت کنترل ما نیستند. با این حال، پاسخهای ما به این چیزها میتواند تأثیر زیادی بر سطح استرس ما داشته باشد و به مرحلهای برسیم که دنبال درمان استرس باشیم. علاوه بر این، بسیاری از...
by دکتر علی محمد کمالی (PhD in Neuroscience) | اردیبهشت 6, 1402
افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که علائم آن از خفیف تا ناتوان کننده و تهدید کننده زندگی متغیر است. برخی افراد به جای داروهای تجویز شده توسط پزشک، به دنبال قویترین داروهای گیاهی ضد افسردگی هستند. به یاد داشته باشید داروها و مشاوره توسط روانپزشک راه های اصلی برای کاهش...
by Dr.Kh.Rahimi Jaberi | اردیبهشت 5, 1402
عواقب غربالگری سرطان دانستن خطر ابتلا به سرطان میتواند حاوی بار سنگین یا اطلاعات ارزشمندی باشد که کمک کند فرد زندگی سالم و معناداری داشته باشد. در این میان، توجه به سلامت روان افراد نکته ای است که باید در نظر گرفته شود. یک بررسی مروری اخیرا در مجله معتبر مدیسن منتشر...
by موژان پارسا (Ph.D. Candidate in Cognitive Neuroscience) | اردیبهشت 5, 1402
شواهد رو به رشد حاکی از ارتباط بین بیماری آلزایمر و افسردگی است. افسردگی همچنین می تواند یک عامل خطرساز برای ابتلا به بیماری آلزایمر در مراحل بعدی زندگی باشد. افسردگی یک اختلال سلامت روان است که باعث اختلالات قابل توجهی در وضعیت عاطفی فرد میشود. بیماری آلزایمر (AD)...