آخرین اخبار و مطالب آموزشی

تاثیر موسیقی بر مغز: گوش دادن به موسیقی می‌تواند سرگرم‌کننده باشد و برخی تحقیقات نشان می‌دهد که حتی ممکن است شما را سالم‌تر کند. موسیقی می‌تواند منبع لذت و رضایت باشد، اما مزایای روانشناختی دیگری نیز دارد. موسیقی می‌تواند ذهن را آرام کند، به بدن انرژی بدهد و به افراد کمک کند تا درد را بهتر مدیریت کنند.

توانبخشی شناختی چیست؟ درمان توانبخشی شناختی (CRT) به گروهی از روش‌های درمانی اشاره دارد که هدف آنها بازیابی عملکرد شناختی پس از آسیب مغزی است.

ارتباط نظم محیط با سلامت روان: شواهد نشان می‌دهد که داشتن یک محیط نامرتب و به‌هم‌ریخته می‌تواند استرس ایجاد کند و در توانایی تمرکز شما اختلال ایجاد کند، حداقل برای برخی افراد. عمل تمیز کردن و مرتب کردن خانه می‌تواند خلق و خوی شما را تقویت کند، به شما کمک کند بدن خود را بیشتر حرکت دهید، تمرکز را بهبود بخشید و به شما کمک کند تا احساس کنترل بیشتری بر محیط اطراف خود داشته باشید. در اینجا نگاهی دقیق‌تر به رابطه بین تمیزی و سلامت روان، از جمله مزایای تمیز کردن و نحوه گنجاندن یک برنامه تمیز کاری در زندگی شما، می‌اندازیم.

«تقویت حافظه» یعنی بهبود رمزگذاری، نگهداری و بازیابی اطلاعات. ما چند نوع حافظه داریم: کاری (چند ثانیه)، کوتاه‌مدت، بلندمدت (وقایع/دانش)، و تداعی (یادآوری رابطه‌ها؛ مثل چهره-نام). هدف این راهنما، بهبود پایدار عملکرد روزمره است؛ از یادآوری اسامی تا یادگیری دروس و...

اگر استرس مداوم و احساسات طاقت‌فرسای ترس و ناامیدی باعث شده است که نسبت به زندگی روزمره خود احساس خستگی و سرخوردگی کنید، ممکن است دچار فرسودگی شغلی شده باشید.

یکی از امیدوارکننده‌ترین تکنیک‌ها تحریک جریان مستقیم فراجمجمه‌ای (tDCS) است – روشی ایمن، بدون درد و مؤثر که اکنون تحریک الکتریکی مغز در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا قابل دسترسی است.

اگر در گوگل «بهترین مرکز نقشه مغزی شیراز» را جستجو کنید، با فهرست‌های رنگارنگی روبه‌رو می‌شوید که ادعا می‌کنند «معتبر ترین ها» را معرفی کرده‌اند. اما واقعیت این است که بسیاری از این لیست‌ها بدون معیار علمی شفاف تهیه می‌شوند و گاهی صرفاً جایگاهی برای تبلیغ مراکزی‌اند...

کم‌شنوایی شاید در نگاه اول یک مشکل ساده جسمی به نظر برسد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد این عارضه می‌تواند همراه با تنهایی، به یک «بمب ساکت» برای سلامت مغز تبدیل شود. مطالعه‌ای گسترده توسط دانشگاه ژنو (UNIGE) روی بیش از ۳۳ هزار فرد سالمند در ۱۲ کشور اروپایی نشان داده...

اگر به دنبال بهترین غذا و مکمل برای درمان افسردگی در شیراز هستید، این راهنما بر پایهٔ مرور گستردهٔ مطالعات انسانی توضیح می‌دهد کدام گزینه‌ها واقعاً مؤثرند و کدام‌ها هنوز شواهد کافی ندارند. توجه: مکمل‌ها جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیستند. در صورت مصرف دارو یا داشتن...

مرکز تخصصی نوروفیدبک کودکان شیراز، اگر در شیراز زندگی می‌کنید و کودک شما با مشکلاتی مانند عدم تمرکز، بی‌توجهی یا بیش‌فعالی (ADHD/ADD) مواجه است، احتمالاً روش‌های مختلفی را برای درمان امتحان کرده‌اید. یکی از پیشرفته‌ترین روش‌های علمی که امروزه در مراکز معتبر علوم اعصاب...

بیمارانی که تجربه rTMS داشتند، داستان‌هایی از بهبودی چشمگیر و بازگشت به زندگی عادی دارند. بیایید این تجربیات امیدبخش را با هم بشنویم:: آیا شما از افسردگی مقاوم به درمان رنج می‌برید؟ آیا روش‌هایی مانند دارودرمانی یا روان‌درمانی برای شما موثر نبوده‌اند؟ آیا به دنبال...

وقتی ADHD داشته باشید، این احساس که آنقدر کارهای زیادی برای انجام دادن دارید که دیگر نمی‌توانید خودتان را مجبور به انجام هیچ کاری کنید و احساس کنید "دیگه هیچ کاری نمیتونم بکنم!"، اغلب به عنوان فلج ADHD یا یخ زدگی در ADHD توصیف می‌شود. آنچه در ظاهر تنبلی یا تعلل به نظر...

راهنمای انتخاب روانپزشک کودک و نوجوان در شیراز؛ آشنایی با تیم دانا، روند جلسه اول، هزینه، تفاوت تخصص و فوق‌تخصص و جایگاه فناوری‌های عصبی برای تصمیم‌گیری آگاهانه والدین.

روان‌پزشکی تخصصی در شیراز متخصص اعصاب و روان در شیراز؛ ارزیابی دقیق، درمان مرحله‌ای و پیگیری تخصصی اگر با افسردگی، اضطراب، وسواس، پانیک، بی‌خوابی، کاهش تمرکز یا تغییرات خلقی درگیر هستید، در کلینیک سلامت مغز دانا امکان ارزیابی روان‌پزشکی و طراحی مسیر درمان متناسب با...

پادکست rTMS برای کودکان و نوجوانان: FDA درمان rTMS برای کودکان و نوجوانان را تأیید کرد! در سال‌های اخیر، rTMS برای کودکان و نوجوانان به‌عنوان یک روش نوین و پیشرفته در درمان افسردگی مطرح شده و سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) نیز استفاده از تحریک مغناطیسی فراجمجمه‌ای...

پادکست: بررسی تست حافظه CANTAB در اختلالات حافظه خفیف: اختلال شناختی خفیف (MCI) یک وضعیت بین سالمندی طبیعی و بیماری زوال عقل است که در آن افراد بیشتر از افراد سالم هم‌سن خود، دچار مشکلات حافظه می‌شوند؛ اما هنوز شرایط لازم برای تشخیص دمانس (زوال عقل یا آلزایمر) را...