توسط Mozhan Parsa | Last updated Feb 15, 2025 | ADHD, اضطراب, سلامت روان
چگونه منظم شویم؟ راه های مقابله با شلختگی و با نظم نبودن با هم بشنویم: چگونه منظم شویم؟ آیا اتاق نامرتبی دارید که حتی می ترسید واردش شوید؟ آیا همیشه در تلاش برای یافتن چیزهایی هستید؟ آیا میزی پر از خرت و پرت دارید که باید آن را کنترل کنید؟ اگر چنین است، این هرج و مرج...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | ADHD, اضطراب, سلامت روان, وسواس
چگونه شباهت علائم OCD و ADHD می تواند باعث تشخیص اشتباه شود با هم بشنویم: اختلال وسواس اجباری (OCD) و اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) اختلالات متفاوتی هستند، اما علائم مشابهی دارند و حتی ممکن است همزمان با هم بروز کنند. این مساله می تواند در هنگام تشخیص و درمان...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | اضطراب, سلامت روان, نوروتکنولوژی, نوروفیدبک, وسواس
بهترین و جدید‌ترین روش های درمان وسواس فکری بدون دارو با هم بشنویم: دریافت تشخیص اختلال وسواس فکری (OCD) می تواند طیف گسترده ای از احساسات را تحریک کند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که وسواس فکری یک بیماری قابل درمان است و انواع روش های درمان وسواس فکری...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Nov 21, 2024 | TMS, اضطراب, سلامت روان, مدیتیشن, نوروتکنولوژی
بهترین دکتر استرس شیراز + نوبت درمان اضطراب با هم بشنویم: آیا احساس ناراحتی، اضطراب یا استرس دارید؟ شما تنها نیستید! استرس یک مسئله رایج است که می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت کلی شما تأثیر بگذارد. در کلینیک سلامت مغز دانا، ما چالش‌هایی را که استرس میتواند به...
توسط Mozhan Parsa | Nov 11, 2024 | اضطراب
کودکان مبتلا به اضطراب ممکن است علائم را کاملاً مانند بزرگسالان نشان ندهند. برای مثال، ممکن است علاوه بر ترس و نگرانی، عصبانیت یا تحریک پذیری را نیز از خود بروز دهند که از علائم اضطراب در کودکان است. قابل درک است که والدین در مورد اضطراب فرزند خود نگران باشند، اما مهم...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jan 25, 2025 | اضطراب, افسردگی, ترک مشروبات الکلی, دارو, میگرن, وسواس, وسواس
فواید ماشروم چیست؟ موارد مصرف پزشکی قارچ جادویی با هم بشنویم: طبق مقاله ای که در سال 2023 منتشر شد، نشان می‌دهد که سیلوسایبین، ماده شیمیایی فعال قارچ‌های روانگردان، ممکن است در درمان میگرن اپیزودیک مفید باشد. فواید ماشروم چیست؟ و برای چه اختلالات دیگری میتواند استفاده...
توسط Mozhan Parsa | Aug 30, 2024 | اضطراب
برخی از داروها برای تسکین اضطراب می توانند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته باشند. بنابراین، گاهی اوقات، افراد مبتلا به اضطراب، طب سنتی و داروهای گیاهی را به عنوان جایگزین در نظر می گیرند. برای کاهش اضطراب با طب سنتی به عنوان مثال می توان به بابونه، سنبل الطیب و غیره...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Jul 29, 2024 | اضطراب, سلامت روان, فوبیا
نوبت بهترین دکتر درمان فوبیا در شیراز: متخصص مقابله با ترس و اضطراب با هم بشنویم: فوبیا می تواند ناتوان کننده باشد و بر همه چیز از رفت و آمد روزانه تا تعاملات اجتماعی تأثیر بگذارد. اما امیدی هست! با درمان مناسب، می توانید فوبیای خود را مدیریت کنید و زندگی رضایت بخشی...
توسط Mozhan Parsa | Jul 5, 2024 | اضطراب, افسردگی, دارو, داروهای گیاهی, سلامت روان
استفاده دارویی ماری جوانا در برخی کشورها مورد توجه قرار گرفته است. با این حال، یک مطالعه جدید منتشر شده در JAMA Network Open نشان داد که مصرف ماری جوانا برای درمان درد، اضطراب و افسردگی خطر ابتلا به اختلال مصرف حشیش (CUD) را دو برابر می کند. این تحقیق نشان داد افرادی...
توسط Mozhan Parsa | Jun 18, 2024 | اضطراب
اضطراب پس از زایمان نگرانی و استرس بیش از حد در مورد رفاه کودکان است که برخی از والدین آن را تجربه می کنند. این برای والدین در مورد فرزند اول نسبتاً رایج است و بسیاری از افراد تا حدی آن را تجربه می کنند. معمولاً از والدین، به ویژه والدینی که برای اولین بار نوزادی در...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated May 5, 2024 | اضطراب
چند ماه پیش، شما از دیدن دو خط روی وسیله تست بارداری در مورد مثبت بودن تست خود هیجان زده شدید. اما اکنون چطور؟ در شما احساسی است که نمی توانید آن را انکار کنید و این احساس بر زندگی روزمره شما اثر می گذارد. مدیریت اضطراب در زمان بارداری را جدی بگیرید. آیا قرار نیست...
توسط Mozhan Parsa | May 3, 2024 | اضطراب
آیا آنقدر ترس بزرگی را تجربه می کنید که از موقعیت های خاصی دوری می کنید و زندگی کردن و کار کردن در جامعه برایتان دشوار است؟ آیا تکنیک های کاهش استرس به شما کمک نکرده است؟ درمان اضطراب در شیراز در کلینیک سلامت مغز دانا می تواند راه حلی باشد که به دنبال آن هستید. چگونه...
توسط Mozhan Parsa | Apr 18, 2024 | اضطراب
اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک یا پنیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که آیا اضطراب می تواند شما را بکشد؟ مرگ بر اثر ترس بیش از حد ممکن است؟ آیا...
توسط Mozhan Parsa | Apr 15, 2024 | اضطراب
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. مقدار سالمی از نگرانی حتی محافظت کننده تلقی می شود زیرا به ما در مورد خطر هشدار می دهد. با این حال، اگر متوجه شدید که یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا یکی از عزیزان بیش از حد نگران چیزهایی مانند کارهای روزانه، امنیت خانواده خود، یا...
توسط Mozhan Parsa | Mar 27, 2024 | اضطراب
اگر تا به حال حمله پانیک را تجربه کرده اید، باید بدانید که تنها نیستید – تخمین زده می شود که 4.7٪ از بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود اختلال پانیک را تجربه می کنند. احتمالا کسی که اختلال هراس دارد، برایش سوال خواهد شد که حملات پانیک چقدر طول میکشد؟ با این حال،...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Mar 13, 2024 | اضطراب
راه های زیادی برای درمان اضطراب شدید بدون دارو وجود دارد. این روش ها می توانند شامل انواع مختلف درمان و همچنین عوامل رژیم غذایی و سبک زندگی مانند کاهش مصرف الکل و ورزش منظم باشند. اضطراب یکی از رایج ترین چالش های سلامت روان است. موسسه ملی سلامت روان آمریکا تخمین می...
توسط Dr.Kh.Rahimi Jaberi | Last updated Aug 21, 2024 | اضطراب
آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ با هم بشنویم: آیا اضطراب ممکنه ما رو بکشه؟ اضطراب می تواند فوق العاده ناراحت کننده باشد. گاهی اوقات، مانند زمانی که دچار حمله پانیک هستید، حتی ممکن است احساس کنید که مرگ نزدیک است. پس از چنین اپیزودهایی، ممکن است از خود بپرسید که...
توسط Mozhan Parsa | Feb 7, 2024 | اضطراب
مهمترین اطلاعاتی که باید در مورد داروها برای درمان پانیک بدانم چیست؟ اگر از داروهای حمله پانیک استفاده می کنید: بدون مشورت با پزشک خود به طور ناگهانی مصرف دارو را قطع نکنید یا دوز خود را کاهش ندهید. برخی از داروها می توانند علائم جدی یا خطرناک ترک را ایجاد کنند. دارو...
توسط Mozhan Parsa | Last updated Feb 19, 2024 | اضطراب, دارو
انواع بهترین داروهای ضد اضطراب و کاهش استرس با هم بشنویم: داروهای ضد اضطراب می تواند برای افرادی که علائم اضطراب یا اختلالات اضطرابی را تجربه می کنند، تسکین دهنده باشد. برخی از داروهای ضد اضطراب را می توان در صورت نیاز زمانی که فرد احساس اضطراب می کند مصرف کرد. در...
توسط Mozhan Parsa | Jan 23, 2024 | اضطراب
اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) شامل ترس یا اضطراب مداوم در محیط های اجتماعی است. میتواند تعاملات گروهی را به‌طور باورنکردنی اضطراب‌آور کند، تا جایی که برخی از افراد مبتلا به این عارضه به کلی از آن اجتناب می‌کنند. اما درمان وجود دارد. رایج‌ترین درمان اضطراب اجتماعی،...
توسط Mozhan Parsa | Jan 11, 2024 | وسواس
این مطلب درباره درمان وسواس فکری شدید یا اختلال وسواس اجباری (OCD)، و علل احتمالی و نحوه دسترسی به درمان و پشتیبانی را توضیح می دهد. همچنین شامل نکاتی برای کمک به خود و راهنمایی برای دوستان و خانواده است. روان درمانی برای وسواس فکری ممکن است به شما روان درمانی برای... 
