با هم این مطلب را بشنویم: خستگی یک احساس خستگی یا ضعف مداوم است و می تواند جسمی، ذهنی یا ترکیبی از هر دو باشد. این می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد. بیشتر بزرگسالان در مقطعی از زندگی خود دچار خستگی می شوند. خیلی از افراد این سوال رو میپرسن که چرا همیشه خسته ام؟...

مقدمه: ترس و نگرانی در کودکان والدین به فرزندان خود می آموزند که از خطرات خاص مانند آتش سوزی یا عبور از جاده بترسند و محتاط باشند. در این موارد، اضطراب می تواند مفید باشد، زیرا به محافظت از کودک در برابر آسیب کمک می کند. با این حال، کودکان می‌توانند از موقعیت‌ها یا...

افزایش تمرکز/ وضوح ذهنی یکی از مهم ترین مزایای ترک بازی های ویدیویی افزایش تمرکز در زندگی شماست. من در مورد توجه صحبت نمی کنم. تمرکز و توجه متفاوت است.   تمرکز توانایی توجه مداوم به یک فعالیت برای یک دوره زمانی است. از سوی دیگر، توجه با یک تصویر بزرگتر همراه است....

تعدیل عصبی، تحریک مغزی برای نسل‌ها، پزشکان مجذوب امکان برداشت نیروی تکانه‌های الکتریکی در بدن انسان برای مزایای درمانی بودند. عصر مدرن تعدیل عصبی در اوایل دهه 1960 با استفاده از تحریک عمقی مغز (DBS) برای رفع درد مزمن و غیرقابل درمان آغاز شد و تا پایان دهه به تحریک...

چشمانم از خواب باز شد که مادرم گفت: بچه جوجه ها از پوسته خارج شده اند. از روی تخت پریدم و به سمت محل لانه سازی دویدم که صدای قلقلک جوجه ها را می شنیدم. 17 سال پیش بود.   من هرگز برای مرغم اسمی انتخاب نکردم. فکر می‌کردم نامگذاری باعث افزایش وابستگی من به مرغ...

افسردگی بعد از تعطیلات افسردگی بعد از تعطیلات معمولاً به پریشانی ذهنی کوتاه مدت، اضطراب و اندوهی اشاره دارد که پس از تعطیلات ایجاد می شود. تعطیلات عید زمان شلوغی است و از اواخر اسفند و بسته به وضعیت کار و تحصیل شما تا هفته های اول فروردین طول می کشد. این دوره ممکن است...

کسانی که از طردن شدن می ترسند از آنجایی که آنها با نگرانی به دنبال نشانه هایی می گردند که نشان دهد کسی نمی خواهد با آنها باشد، اغلب به گونه ای رفتار می کنند که دیگران را از خود دور می کند. این رفتار چرخه دردناکی را ایجاد می کند که شکستن آن دشوار است.

ترک بازی‌های ویدیویی مزایای زیادی دارد و تا زمانی که زنده هستید، فهرست مزایا در حال افزایش است. این مقاله عمدتاً به مزایای روانی ترک بازی های ویدیویی می پردازد تا جنبه های فیزیکی. زیرا چاق شدن به دلیل فعالیت بدنی کم تا بدون فعالیت یا حذف غذا و تأثیر بر سلامتی به راحتی...