چگونه بر اضطرابم غلبه کنم (11 روش) با هم بشنویم: برخی از مراجعین کلینیک سلامت مغز، از ما می پرسند چگونه بر اضطرابم غلبه کنم؟ چطور اضطرابم را کم کنم؟ داشتن گاه به گاه احساس اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است، اما افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی استرس، ترس، وحشت و هراس مکرر...

اعصابم از دست شوهرم خورده (7 راهکار!) با هم بشنویم: یکی از مواردی که مراجعین ما بیان می کنند این است که می گویند اعصابم از دست شوهرم خورده، نمی دونم چکار کنم... مواردی است که در یک رابطه باعث اضطراب و نگرانی شما می شود. در این مقاله به آن خواهم پرداخت. مهم نیست که چه...

سردرددر سمت راست سر ممکن است ناشی از میگرن یا سردرد تنشی باشد. اما همچنین می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد. سردرد می تواند باعث ضربان شدید  و درد شدید در نواحی مختلف از جمله سمت راست سر، پایه جمجمه و گردن، دندان ها یا چشم ها شود. در حالی که سردرد می تواند...

بسیاری از مراجعین ما می پرسند که برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟ راه‌های زیادی برای مدیریت و حتی کاهش سطح استرس وجود دارد. غذا می تواند یکی از بزرگترین متحدان - یا دشمنان شما باشد. غذا می تواند سطح استرس شما را کاهش یا افزایش دهد، بنابراین توجه به آنچه می خورید در...

عوارض قرص آریپیپرازول ۵ برای بیش فعالی با هم بشنویم: سوال برخی از افراد این است که عوارض قرص آریپیپرازول ۵ برای بیش فعالی چیست؟ آریپیپرازول یک داروی ضد روان پریشی است که برای درمان چندین بیماری مختلف - اسکیزوفرنی، اختلال دوقطبی، افسردگی و اضطراب - در بزرگسالان استفاده...

قرص برای درمان خواب زیاد + روش های غیر دارویی با هم بشنویم: دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است فرد دچار خواب آلودگی بیش از حد شود. مثل کیفیت پایین خواب و شرایطی مانند آپنه خواب. در این مطلب به روش های غیر دارویی و همچنین انواع دارو و قرص برای درمان خواب زیاد...

اختلال خواب در کودکان: علائم، خطرات، روش‌ های درمان با هم بشنویم: خواب کافی برای سلامت و رشد کودک بسیار مهم است، اما تقریبا نیمی از کودکان در دوره ای از دوران کودکی خود با مشکلات خواب مواجه می شوند. چند اختلال خواب در کودکان که رایج هستند شامل آپنه خواب و بی خوابی و...