- آیا عسل گزینه خوبی برای بهبود سرماخوردگی و سرفه می باشد؟
- علائم “اختلال تأخیر در فاز خواب” و روش های بهبود
- علائم کووید19 با چه ترتیبی ظاهر می شوند؟
- مدیتیشن و بهبود فلج خواب
- افسردگی دوران بارداری و تأثیر آن بر مغز جنین
- چگونه به کودکانی که دچار “اضطراب در مدرسه” هستند کمک کنیم؟
- انتشار ویروس های تنفسی (مانند آنفولانزا) از طریق گرد و غبار هوا
- آیا رابطه ای میان درد و افسردگی وجود دارد؟
- سیستم ایمنی بدن هنگام پیری دچار چه تغییراتی می شود؟
- تأثیر ورزش و رژیم مدیترانه ای در بهبود سیستم ایمنی هنگام پیری
آیا عسل گزینه خوبی برای بهبود سرماخوردگی و سرفه می باشد؟
بررسی های اخیر این موضع را مورد بررسی قرار می دهند که آیا عسل می تواند درمانی مؤثر برای سرفه و سایر علائم عفونت دستگاه تنفسی فوقانی است یا خیر. به طور کلی، نویسندگان نتیجه می گیرند، عسل "بهتر از مراقبت های معمول برای بهبود علائم سرماخوردگی و سایر عفونت ها" است....
علائم “اختلال تأخیر در فاز خواب” و روش های بهبود
اختلال تأخیر در فاز خواب (Delayed sleep phase disorder) یک بیماری عصبی است که مانع از به خواب رفتن شما در شب یا از خواب بیدار شدن در صبح می شود. به نوبه خود، این می تواند گذراندن روز را برای شما دشوار کند، به خصوص اگر مجبور شوید برای حاضر شدن در مدرسه یا محل...
علائم کووید19 با چه ترتیبی ظاهر می شوند؟
یک تحقیق در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان داد که علائم کووید19 معمولا با ترتیب مشخصی ظاهر می شوند. با توجه به این تحقیق همانطور که آنفولانزا معمولا با سرفه شروع می شود، اولین علامت کووید19 تب است. اما به هرحال تعدادی از علائم این بیماری غیر قابل پیش بینی...
مدیتیشن و بهبود فلج خواب
یک مطالعه جدید در مجله Frontiers in Neurology گزارش کرده است که حدود 20٪ از مردم در سراسر جهان فلج خواب را تجربه می کنند. همانطور که نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند، بیدار شدن از خواب در حالیکه عضلات ارادی شما هنوز غیر فعال و در خواب است، می تواند یک تجربه...
افسردگی دوران بارداری و تأثیر آن بر مغز جنین
طبق مطالعه جدیدی که در ماه آگوست در ژورنال علوم اعصاب منتشر شد، افسردگی دوران بارداری می تواند مغز جنین در حال رشد را تغییر داده و خطر ابتلا به افسردگی را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد. محققان دریافتند که جنین های زنانی که در دوران بارداری علائم افسردگی...
چگونه به کودکانی که دچار “اضطراب در مدرسه” هستند کمک کنیم؟
حدود 5٪ از كودكان در مدرسه اضطراب دارند. این نه تنها می تواند در کیفیت آموزش آنها اختلال ایجاد کند، بلکه می تواند برای والدین نیز مشکل ساز باشد، به خصوص اگر مجبور شوند وقت کار خود را صرف این موضوع کنند، زیرا فرزند آن ها به مدرسه نمی رود. خوشبختانه،...
انتشار ویروس های تنفسی (مانند آنفولانزا) از طریق گرد و غبار هوا
شیوع آنفولانزای فصلی مسئول مرگ و میر صدها هزار نفر هر سال در سراسر جهان است. در یک بیماری همه گیر، مانند ویروس آنفولانزا در اسپانیا در سال 1918، میلیون ها نفر جان خود را از دست دادند. به منظور کاهش انتقال، دانشمندان باید دقیقاً بدانند که چگونه ویروس های...
آیا رابطه ای میان درد و افسردگی وجود دارد؟
محققان رابطه ی نزدیک درد و افسردگی را بررسی می کنند. برای بعضی افراد، نشانه های بدون توضیح درد، مثل کمردرد یا سردرد می تواند یک شاخص افسردگی قبل از شروع علائم تغییر خلق باشد. درد و افسردگی ارتباط نزدیکی با یکدیگر دارند.افسردگی می تواند باعث درد شود و برعکس درد می...
سیستم ایمنی بدن هنگام پیری دچار چه تغییراتی می شود؟
با افزایش سن، سیستم ایمنی بدن انسان در مقابله با عفونت ها ضعیف می شود و کمتر به واکسیناسیون پاسخ می دهد. همچنین، سیستم ایمنی در پیری با التهاب مزمن نیز همراه است، که تقریباً همه شرایط مرتبط با پیری را وخیم تر می کند. خبر خوب این است که ورزش و استفاده از...
تأثیر ورزش و رژیم مدیترانه ای در بهبود سیستم ایمنی هنگام پیری
اگرچه هیچ چیز نمی تواند مانع از پیری شود، برخی از تغییرات در شیوه زندگی مانند ورزش و رژیم های مدیترانه ای وجود دارند که فرد می تواند با به کار گرفتن آن ها سلامت خود را در سنین بالاتر بهبود ببخشد و بیشتر زنده بماند. بخش های زیر با جزئیات بیشتری به این...









