از زمانی که به یاد می آورم، درد فیزیکی یا احساسی دیگران، را مستقیما حس کرده ام و این درد وارد بدن و ذهن من می شده است. در زمان کودکی، اگر یکی از بچه ها در زمین بازی زمین می خورد؛ من درد و دلهره و ناراحتی را در شکمم احساس می کردم.حتی زمانی که کسی در مورد درد کشیدن، حرف...

  سردرد تقریباً برای همه آشنا است: در هر سال مشخص شده تقریباً 90٪ از مردان و 95٪ از زنان حداقل یک بار آن را تجربه می کنند. با این حال، در اکثریت قریب به اتفاق موارد، درد به منزله ی یک بیماری وحشتناک نیست. سه نوع متداول سردرد تنشی، سینوسی و میگرن وجود دارند....

  هر انسانی به خواب احتیاج دارد، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که مقدار کم یا زیاد آن ممکن است به کاهش عملکرد شناختی منجر شود. خواب کم به عنوان چهار ساعت یا کمتر به صورت شبانه تعریف شده است، در حالی که بیش از حد آن مثلا 10 ساعت یا بیشتر در شب تلقی می شود. مقدار...

  متخصصان خواب در طی سالها پیشرفتهای باورنکردنی در درمان آپنه خواب داشته اند، یک اختلال شایع خواب که با تکرار چرخه خواب، شل شدن عضلات، کلپس شدن مجاری هوایی و بیدار شدن مشخص می شود. یکی از این رویکردها یک درمان ترکیبی است، نوعی درمان که نه تنها شدیدترین موارد آپنه...

  میگرن نوع خاصی از سردرد است. درد میگرن، با شروع از هر دو طرف سر، رفته رفته بسیار تشدید می یابد. به همین دلیل به آن درد "نیمه پیشانی" نیز گفته می شود. درد میگرن بسیار دردناک و مزمن است. افرادی که مشکلات میگرنی دارند ممکن است دچار سردردهای شدید و همچنین حالت...

  بر اساس یک مطالعه جدید، مقایسه سلول های سیستم ایمنی بدن در ستون فقرات نشان می دهد، یک واکنش التهابی خود ایمنی در سیستم عصبی مرکزی شبیه به یک واکنش مرتبط با بیماری های نورودژنراتیو مانند مولتیپل اسکلروزیس (MS) در مایع نخاعی افراد سالم یافت شده است.   مقایسه...

  بر اساس یک مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا، تجربه چندین عامل استرس زا ناشی از ویروس همه گیر کرونا COVID-19 - مانند بیکاری - و استفاده بیش از حد از رسانه های مرتبط با کرونا COVID-19، با افزایش استرس حاد و علائم افسردگی ارتباط مستقیمی دارد. این گزارش در...

  کمبود خواب طولانی مدت می تواند منجر به مشکلات شدید سلامتی در انسان و حیوانات شود. اما چرا خواب برای سلامتی ما بسیار حیاتی است؟ تیمی از دانشمندان تحت هدایت UCLA به این سؤال پاسخ داده و برای اولین بار نشان داده اند که در سن 2 و نیم سالگی یک تغییر چشمگیر در هدف...

  همچنان که میلیون ها کارمند در سرتاسر جهان، در حال تلاش اند تا دریابند چطور می توانند به شیوه ی کارآمدی، از خانه مشغول کار شوند؛ نیاز به مدیران تاثیرگذار بیشتر احساس می شود.   افراد به شدت به دنبال هدایت و حمایت از جانب مدیران خود هستند – همچنان که بیش از...

  بدن ما شبیه یک ماشین خوب تنظیم شده است. و مانند هر سیستمی اگر محیط اطراف آن بیش از حد دشوار شود؛ دچار مشکل می شود. اعضای درونی بدن ما در دمای 36.9 سانتی گراد بهترین عملکرد را دارند. در شرایط طبیعی بدن ما این دما را از طریق تنظیم دمایی حفظ می کند. اما زمانی که...