"من اخیراً بیمارانی داشته ام که با ریزش موی مربوط به استرس روبرو شده اند، آن ها به من می گویند اوایل امسال نگران مرگ بوده اند یا حتی دچار کرونا شده اند، اما تأثیرات این استرس را در سه ماه بعد مشاهده کردند." دکتر اوهارا آیواز از یک مرکز پزشکی در لس آنجلس  ...

اگر احساس پوچی می کنید، شما تنها نیستید. بسیاری از ما در زمان های مختلف احساس پوچی می کنیم. برای مثال شما ممکن است به خاطر از دست دادن چیزی در زندگی احساس پوچی کنید یا از مرگ یکی از عزیزانتان یا طلاق این حس را داشته باشید. یا این احساس پوجی می تواند ناشی از " نشنیدن و...

  همه ما به روش های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان می دهیم. سر و صدای ناگهانی شدید یا تابش نور می تواند درجات مختلفی از پاسخ استرس را در مردم به وجود آورد، که نشان می دهد برخی از ما بیشتر از دیگران مستعد تأثیر استرس هستیم.   به هر رویدادی که باعث استرس شود،...

  اسپری بینی که می تواند محافظت مؤثری در برابر ویروس کرونا داشته باشد، با استفاده از موادی که قبلاً برای استفاده در انسان اختصاصی شده است، توسط محققان دانشگاه بیرمنگام ساخته شده است، . یک تیم در مؤسسه فناوری های بهداشتی دانشگاه با استفاده از ترکیباتی که قبلاً به...

  ورزش منظم ساختار بافتهای بدن ما را به روشهای واضحی تغییر می دهد، مانند کاهش اندازه ذخیره چربی و افزایش توده عضلانی. یکی از مهمترین تأثیرات ورزش، تأثیر عمیقی است که ورزش بر ساختار مغز ما می گذارد - تأثیری که می تواند از سلامت و عملکرد مغز در طول زندگی محافظت...

  تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه جورجیا روشن می کند که چرا افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب ممکن است با اختلالات خود ایمنی نیز دست و پنجه نرم کنند. نتایج می تواند به رویکردهای بهتر برای درمان و احتمالاً درمان های دارویی جدید منجر شود.   این مطالعه بر اساس...

  اگرچه تشخیص زودتر بهتر است، اما پیش آگهی از آن هم بهتر می باشد. این اصل پزشکی در مورد اعتیاد هم صدق میکند و اهمیت شناخت علائم هشدار دهنده بسیار است. اعتیاد نوعی اختلال پیشرونده است که اگر رها شود و روند آن ادامه یابد، بدتر می شود، نه بهتر. وقتی کسی شخصیت خود را...

آینده نامشخص است، اما نورآدرنالین می تواند کمک کند با این ابهام خود را تطبیق دهیم! در زمان های ابهام، نورآدرنالین ماده ی شیمیایی ای  است که به ما کمک می کند یاد بگیریم و رفتار هایمان را با شرایط تطبیق دهیم. منبع پژوهش : دانشگاه کمبریج یک ماده ی شیمیایی به اسم...

بیشتر افراد گاهی احساس مضطرب بودن و ترس می کنند. اما اگر این احساس، زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، راه هایی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.فراموش نکنید که حمایت نیز همیشه فراهم است. اگر به تنهایی از پس اضطراب خود بر نمی آیید برای کنار آمدن با اضطراب ، ترس...

  بر اساس تحقیق جدیدی که در ژورنال Circulation انجمن قلب آمریکا منتشر شد، بزرگسالان با سالم ترین الگوی خواب بدون در نظر گرفتن سایر عوامل خطر در مقایسه با بزرگسالانی که دارای الگوی خواب ناسالم هستند، 42 درصد کمتر در معرض خطر نارسایی قلبی قرار دارند.   ...