داشتن نیت خوب کافی نیست. برای متعهد ماندن به یک برنامه ریزی تلاش زیادی لازم است. ما انسان ها معمولا در دنبال کردن اهدافمان ضعیف عمل می کنیم. برای رسیدن به هدف هایمان دمدمی مزاج عمل می کنیم. برای مثال علاقه داریم وزن کم کنیم اما همزمان می خواهیم مقدار زیادی غذا بخوریم....

علائم عصبی و روانشناختی مرتبط با عفونت COVID-19 ، مانند خستگی و افسردگی ، در کسانی که مبتلا به ویروس کرونا ویروس خفیف هستند ، بیشتر از آن است که قبلاً تصور می شد علائم عصبی و روانپزشکی مانند خستگی و افسردگی در میان افراد مبتلا به Covid-19 شایع است و بر اساس یک مطالعه...

مطالعه نشان می دهد محافظه کاران کمتر قادر به تفکیک حقایق سیاسی از دروغ هستند و سر و صدا از سازمان های رسانه ای راست گرایانه که محتوای سیاسی نادرستی تولید می کنند ، مقصر است یک مطالعه ملی جدید که بیش از شش ماه انجام شده است ، نشان می دهد محافظه کاران کمتر از لیبرال ها...

آیا تا به حال شده است که بعد از یک آخر هفته ی خوب، احساس نگرانی و ترس از شروع هفته ی پیش رو به سراغتان بیاید؟ شما تنها نیستید. این، یک اضطراب معمول است که به "اضطراب شنبه ها" معروف شده است. در ادامه در مورد این اضطراب و راه هایی برای مدیریت آن می خوانید.   عبور...

مطالعه نشان داد که ارتباط معنی داری بین میکروبیوم روده نوزاد و پاسخ ترس آنها وجود دارد.   چرا برخی از نوزادان بیش از دیگران نسبت به خطر درک شده واکنش نشان می دهند؟ طبق تحقیقات جدید از دانشگاه ایالتی میشیگان و دانشگاه کارولینای شمالی ، چاپل هیل ، بخشی از پاسخ را...

وقتی نوبت به گرسنگی و سیری می رسد ، سلول های عصبی در عصب واگ وظایف مخالف را انجام می دهند. روده و مغز با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند تا میزان سیری و قند خون را در هنگام مصرف غذا تطبیق دهند. عصبی به نام واگ ارتباط مهمی بین این دو اندام است.   محققان موسسه تحقیقات...

در ادامه ی مطلب قبل در مورد درد مزمن، به جنبه های دیگر این موضوع می پردازیم: علائم مرتبط با درد مزمن درد، یکی از علائم اولیه است اما ممکن است علائم دیگری نیز همراه با درد به سراغ شما بیایند. برخی از این علائم عبارتند از: خستگی مشکلات خواب افسردگی اضطراب کاهش اشتها...

هرکسی می تواند فوق العاده شنوا باشد یک تکنیک صوتی جدید به افراد امکان می دهد صداهای فراصوت را در فرکانس های بالاتر از 20،000 هرتز بشنوند و همزمان جهتی را که از آن سر و صدا می شود درک کنند.   به شرطی که فرکانس های صدا بین 20 هرتز تا 20 هزار هرتز باشند ، انسان ها...

نوجوانانی که سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا 3 در خون خود دارند ، در ابتدای بزرگسالی خطر ابتلا به روان پریشی را کاهش می دهند. در سن 24 سالگی ، افراد مبتلا به روان پریشی سطح DHA (نوعی امگا 3) کمتری نسبت به افراد بدون اختلال داشتند.   تحقیقات جدید نشان داده است که...

آسیب به ماده خاکستری مغز نقش مهمی در پیشرفت بیماری ام اس دارد. این مطالعه اکنون نشان می دهد که چنین آسیب هایی می تواند ناشی از واکنش های التهابی باشد که منجر به از بین رفتن سیناپس ها می شود ، که فعالیت عصبی را مختل می کند.   مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) یک بیماری...